Wort Shën Gjoni: për çfarë shërben dhe si të përdoret

Përmbajtje

• Për çfarë shërben
• Si të përdoret
• 1. Çaji i kastravecit
• 2. Kapsula
• 3. Ngjyrosni
• Efektet anësore të mundshme
• Kush nuk duhet të përdorë

Veshja e Shën Gjonit, e njohur gjithashtu si rrënoja e Shën Gjonit ose hypericum, është një bimë medicinale e përdorur gjerësisht në mjekësinë tradicionale si ilaç shtëpiak për të luftuar depresionin e butë deri të moderuar, si dhe simptomat shoqëruese të ankthit dhe tensionit të muskujve. Kjo bimë ka disa përbërje bioaktive si hiperforina, hipericina, flavonoidet, taninet, ndër të tjera.

Emri shkencor i kësaj bime ështëHypericum perforatumdhe mund të blihet në formën e saj natyrale, zakonisht bima e tharë, në tinkturë ose në kapsolla, në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme, farmacitë dhe disa supermarkete.

Për çfarë shërben

Veshja e Shën Gjonit përdoret kryesisht për të ndihmuar në trajtimin mjekësor të simptomave të depresionit, si dhe për të trajtuar çrregullime të ankthit dhe humorit. Kjo sepse bima përmban substanca, të tilla si hipericina dhe hiperforina, të cilat veprojnë në nivelin e sistemit nervor qendror, duke qetësuar mendjen dhe duke rivendosur funksionimin normal të trurit. Për këtë arsye, efekti i kësaj bime shpesh krahasohet me disa antidepresivë të farmacisë.

Për më tepër, rrushi i Shën Gjonit mund të përdoret gjithashtu nga jashtë, në formën e një komprese të lagësht, për të ndihmuar në trajtimin e:

• Djegiet e dritës dhe djegia nga dielli;
• Mavijosje;
• Plagë të mbyllura në procesin e shërimit;
• Sindroma e djegies së gojës;
• Dhimbje muskulore;
• Psoriaza;
• Reumatizma.

Wort Shën Gjoni gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e simptomave të deficitit të vëmendjes, sindromës së lodhjes kronike, sindromës së zorrës së irrituar dhe PMS. Ende përdoret gjerësisht për të përmirësuar hemorroide, migrenë, herpes gjenital dhe lodhje.

Për shkak se ka veprim antioksidant, bima e Shën Gjonit ndihmon në eleminimin e radikaleve të lira dhe parandalon plakjen e parakohshme të qelizave, e cila mund të ulë rrezikun e kancerit. Karakteristikat e tjera të kësaj bari përfshijnë veprimin e saj antibakterial, analgjezik, antifungale, antiviral, diuretik, anti-inflamator dhe anti-spazmatik.

Si të përdoret

Mënyrat kryesore për të përdorur rrushin e Shën Gjonit është në formën e çajit, tinkturës ose si kapsolla:

1. Çaji i kastravecit

Përbërësit

• 1 lugë çaji (2 deri në 3g) rrush të thatë të Shën Gjonit;
• 250 ml ujë të vluar.

Mënyra e përgatitjes

Vendosni verën e Shën Gjonit në ujë të valë dhe lëreni të qëndrojë për 5 deri në 10 minuta. Pastaj kullojeni, lëreni të ngrohtë dhe pini 2 deri në 3 herë në ditë, pas ngrënies.

Me çaj është gjithashtu e mundur të krijoni një kompresë të lagësht që mund të përdoret nga jashtë për të ndihmuar në trajtimin e dhimbjeve të muskujve dhe reumatizmit.

2. Kapsula

Doza e rekomanduar është 1 kapsulë, 3 herë në ditë, për kohën e përcaktuar nga mjeku ose barishte. Për fëmijët e moshës 6 deri në 12 vjeç, doza duhet të jetë 1 kapsulë në ditë dhe duhet të përdoret vetëm nën drejtimin e një pediatri.

Për të shmangur problemet e stomakut, kapsulat duhet të merren, mundësisht pas ngrënies.

Në përgjithësi, simptomat e zakonshme të depresionit, të tilla si lodhja dhe trishtimi, fillojnë të përmirësohen ndërmjet 3 deri në 4 javë pas fillimit të trajtimit me kapsula.

3. Ngjyrosni

Doza e rekomanduar për tretësirë ​​të kantarionit është 2 deri në 4 ml, 3 herë në ditë. Sidoqoftë, doza duhet të përshkruhet gjithmonë nga një mjek ose barishte.

Efektet anësore të mundshme

Wort Shën Gjoni përgjithësisht tolerohet mirë, por në disa raste, mund të shfaqen simptoma gastrointestinale, të tilla si dhimbje stomaku, reaksione alergjike, agjitacion ose ndjeshmëri e shtuar e lëkurës ndaj rrezeve të diellit.

Kush nuk duhet të përdorë

Wort St. John është kundërindikuar për njerëzit me ndjeshmëri ndaj bimës, si dhe për njerëzit me episode të depresionit të rëndë.

Për më tepër, kjo bimë nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna, gratë gjidhënëse ose gratë që përdorin kontraceptivë oralë, pasi mund të ndryshojë efektivitetin e tabletës. Fëmijët nën moshën 12 vjeç duhet të konsumojnë vetëm kantarion nën drejtimin e një mjeku.

Ekstraktet e bëra me rrushin e Shën Gjonit mund të ndërveprojnë me disa ilaçe, veçanërisht me ciklosporinën, takrolimin, amprenavirin, indinavirin dhe barnat e tjera që frenojnë proteazën, si dhe me irinotekan ose warfarin. Bima duhet të shmanget nga njerëzit që përdorin buspiron, triptan ose benzodiazepinë, metadon, amitriptilinë, digoksinë, finasterid, feksofenadinë, finasterid dhe simvastatinë.

Antidepresantët frenues të rimarrjes së serotoninës, të tilla si sertralina, paroksetina ose nefazodoni gjithashtu nuk duhet të përdoren së bashku me kantinën.