5 Ushtrime për Gjuhën e Lirë

Përmbajtje

• Ushtrimi 1
• Ushtrimi 2
• Ushtrimi 3
• Ushtrimi 4
• Ushtrimi 5
• A ka shërim gjuha e lëshuar?
• Trajtimi i gjuhës së lirë

Pozicioni i saktë i gjuhës brenda gojës është i rëndësishëm për përcaktimin e saktë por gjithashtu ndikon në qëndrimin e nofullës, kokës dhe rrjedhimisht të trupit, dhe kur është shumë i 'lirë' mund të shtyjë dhëmbët jashtë, duke shkaktuar që dhëmbët të largohem. përpara.

Pozicioni i saktë i gjuhës gjatë pushimit, domethënë kur personi nuk është duke folur ose duke ngrënë, është gjithmonë me majën e saj në kontakt me çatinë e gojës, menjëherë pas dhëmbëve të përparmë. Ky pozicion është i saktë dhe ideal në të gjitha fazat e jetës, por shpesh gjuha duket e dobët dhe shumë e lirë brenda gojës dhe në këtë rast, sa herë që personi mban mend, ata duhet të jenë të vetëdijshëm dhe ta vendosin gjuhën në këtë mënyrë.

Në mënyrë që të rritet tonusi i gjuhës dhe të pozicionohet gjuha në mënyrën e duhur, mund të përdoret gjithashtu ushtrime që mund të tregohen nga logopedi. Disa shembuj të ushtrimeve që ndihmojnë në pozicionimin e duhur të gjuhës brenda gojës janë:

Ushtrimi 1

Vendosni majën e gjuhës në çatinë e gojës, menjëherë pas dhëmbëve prerës dhe shkëputeni, duke përdorur një forcë. Asshtë sikur po thithni çatinë e gojës me gjuhën tuaj. Përsëriteni 20 herë, 3 herë në ditë.

Ushtrimi 2

Thith një plumb duke e vendosur atë në majë të gjuhës dhe në çatinë e gojës, duke thithur plumbin kundër çatisë së gojës, pa e kafshuar kurrë ose vendosur plumbin midis dhëmbëve. Mund ta mbani gojën hapur për të krijuar më shumë rezistencë, duke rritur përfitimet e këtij ushtrimi. Përsëriteni çdo ditë, duke preferuar karamele pa sheqer për të shmangur dëmtimin e dhëmbëve.

Ushtrimi 3

Vendosni një gllënjkë ujë në gojën tuaj dhe më pas mbajeni gojën pak të hapur dhe për ta gëlltitur vendosni gjithmonë gjuhën në çatinë e gojës.

Ushtrimi 4

Me gojën të hapur dhe duke e mbajtur gjuhën akoma në gojën tuaj, lëvizni gjuhën në drejtimet e mëposhtme:

• Rreth;
• Lart dhe poshte;
• Brenda dhe jashtë gojës;
• Tërhiqeni majën e gjuhës në çatinë e gojës (drejt dhëmbëve drejt fytit).

Përsëritni secilën nga këto ushtrime 5 herë, çdo ditë.

Ushtrimi 5

Ngjiteni majën e gjuhës në çatinë e gojës dhe hapni dhe mbyllni gojën gjithnjë duke e mbajtur gjuhën në atë pozicion, pa bërë shumë presion mbi çatinë e gojës.

A ka shërim gjuha e lëshuar?

Po. Possibleshtë e mundur të kurohet gjuha e lëshuar, me trajtim të drejtuar nga logopedi, me ushtrime ditore, të cilat duhet të kryhen në një periudhë prej afërsisht 3 muajsh. Rezultatet janë progresive dhe ju mund të shihni pozicionin më të mirë të gjuhës pas rreth 1 muaji, gjë që mund t'ju japë motivim të mjaftueshëm për të vazhduar me ushtrimet.

Praktika e ushtrimeve orale mund të fillohet nga një foshnjë, ku jepen stimujt e saktë për secilën fazë. Nga mosha 5 vjeç, fëmija mund të bëhet më bashkëpunues, duke respektuar komandat e terapistit, duke lehtësuar trajtimin, por nuk ka moshë të duhur për të filluar trajtimin dhe duhet të fillojë sa më shpejt që të realizohet nevoja e tij.

Trajtimi i gjuhës së lirë

Përveç ushtrimeve të përmendura më lart, të tjerat mund të kryhen brenda zyrës së logopedit, me pajisje të vogla që nxisin më shumë rezistencë dhe rezultate më të mira. Por ngrënia gjithashtu ndikon në tonin dhe pozicionimin e gjuhës, prandaj është e rëndësishme të hani ushqime që kërkojnë më shumë përtypje, të tilla si ushqime të thata ose të forta, të tilla si bukë pa gjalpë, mish dhe mollë, për shembull është gjithashtu një e mirë ushtrime të përditshme për ata që kanë nevojë për të forcuar dhe pozicionuar gjuhën si duhet.

Gjuha e lëshuar mund të jetë karakteristikë e disa kushteve, siç është sindroma Daun, por mund të prekë edhe fëmijë të shëndetshëm, për shkak të faktorëve të tillë si të mos qenë ushqyer me gji, ushqim shumë i lëngshëm ose i pastë, që kërkon pak përtypje. Në këto raste mund të duket se gjuha është më e madhe se goja, gjë që nuk është e saktë, thjesht nuk ka tonin e duhur dhe as nuk është e pozicionuar mirë.