Diabeti, alkooli dhe pirja sociale

Përmbajtje

• 1. Alkooli bashkëvepron me ilaçet për diabet
• 2. Alkooli parandalon mëlçinë tuaj të bëjë punën e saj
• 3. Asnjëherë mos pini alkool në stomak bosh
• 4. Gjithmonë testoni sheqerin në gjak përpara se të pini një pije alkoolike
• 5. Alkooli mund të shkaktojë hipoglicemi
• 6. Ju mund ta kurseni jetën duke pirë ngadalë
• 7. Ju mund të kurseni jetën tuaj duke ditur kufirin tuaj

Njerëzit me diabet duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm kur është fjala për pirjen e alkoolit sepse alkooli mund t’i bëjë disa nga komplikimet e diabetit më keq. Para së gjithash, alkooli ndikon në mëlçi në kryerjen e detyrës së tij për rregullimin e sheqerit në gjak. Alkooli gjithashtu mund të bashkëveprojë me disa ilaçe që janë të përshkruara për njerëzit me diabet. Edhe nëse vetëm rrallë pini alkool, bisedoni me ofruesin e kujdesit shëndetësor në lidhje me të, në mënyrë që ai ose ajo të dijë se cilat ilaçe janë më të mirat për ju.

Ja çfarë duhet të dini:

1. Alkooli bashkëvepron me ilaçet për diabet

Alkooli mund të shkaktojë që niveli i glukozës në gjak të rritet ose të bjerë, varësisht nga sa ju pini. Disa pilula diabeti (përfshirë sulfonilureas dhe meglitinides) gjithashtu ulin nivelin e glukozës në gjak duke stimuluar pankreasin për të bërë më shumë insulinë. Kombinimi i efekteve për uljen e sheqerit në gjak të ilaçeve me alkoolin mund të çojë në hipoglicemi ose "shok të insulinës", që është një urgjencë mjekësore.

2. Alkooli parandalon mëlçinë tuaj të bëjë punën e saj

Funksioni kryesor i mëlçisë tuaj është ruajtja e glikogjenit, që është forma e ruajtur e glukozës, në mënyrë që të keni një burim glukoze kur nuk keni ngrënë. Kur pini alkool, mëlçia juaj duhet të punojë për ta hequr atë nga gjaku juaj në vend që të punojë për rregullimin e sheqerit në gjak, ose glukozës në gjak. Për këtë arsye, nuk duhet të pini kurrë alkool kur glukoza juaj në gjak tashmë është e ulët.

3. Asnjëherë mos pini alkool në stomak bosh

Ushqimi ngadalëson shkallën me të cilën alkooli thithet në rrjedhën e gjakut. Sigurohuni që të hani një vakt ose rostiçeri që përmbajnë karbohidrate nëse do të pini alkool.

4. Gjithmonë testoni sheqerin në gjak përpara se të pini një pije alkoolike

Alkooli dëmton aftësinë e mëlçisë tuaj për të prodhuar glukozë, kështu që sigurohuni të dini numrin tuaj të glukozës në gjak përpara se të pini një pije alkoolike.

5. Alkooli mund të shkaktojë hipoglicemi

Brenda disa minutave të pirjes së alkoolit, dhe për deri në 12 orë pas kësaj, alkooli mund të bëjë që niveli i glukozës në gjak të bjerë. Pas konsumimit të alkoolit, gjithmonë kontrolloni nivelin e glukozës në gjak për t'u siguruar që është në zonën e sigurt. Nëse glukoza juaj në gjak është e ulët, hani një rostiçeri për ta rritur atë.

6. Ju mund ta kurseni jetën duke pirë ngadalë

Pirja e shumë alkoolit mund t'ju bëjë të ndiheni të marramendës, të përgjumur dhe të çorientuar të njëjtat simptoma si hipoglikemia. Sigurohuni që të vishni një byzylyk që paralajmëron njerëzit përreth jush për faktin se keni diabet, kështu që nëse filloni të silleni ashtu si jeni të intoksikuar ata e dinë që simptomat tuaja mund të shkaktohen nga hipoglikemia. Nëse jeni hipoglikemik, keni nevojë për ushqim dhe / ose tableta të glukozës për të ngritur nivelin e glukozës në gjak.

7. Ju mund të kurseni jetën tuaj duke ditur kufirin tuaj

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju tregojë se sa alkool është i sigurt për të pirë. Në varësi të gjendjes tuaj shëndetësore, kjo mund të thotë se nuk ka alkool fare. Në disa raste, gratë me diabet mund të kenë jo më shumë se një pije alkoolike në ditë. Burrat nuk duhet të kenë më shumë se dy.