Vaj peshku vs statina: Çfarë e mban kolesterolin poshtë?

Përmbajtje

• Bazat e vajit të peshkut
• Si funksionojnë statinat
• Çfarë thotë studimi për vajin e peshkut
• Çfarë thotë studimi për statinat
• Vendimi
• Pyetje dhe Përgjigje: Droga të tjera të kolesterolit
• Pyetje:
• A:

Përmbledhje

Kolesteroli i lartë nuk mund të shkaktojë gjithmonë simptoma, por kërkon trajtim njëlloj. Kur bëhet fjalë për të kontrolluar kolesterolin tuaj, statinat janë mbreti.

A mundet vaji i peshkut të funksionojë po aq mirë për të ulur kolesterolin tuaj? Lexoni për të mësuar se si grumbullohet.

Bazat e vajit të peshkut

Vaji i peshkut përmban acide yndyrore omega-3, të cilat janë kredituar me një sërë përfitimesh shëndetësore. Ndër të tjera, acidet yndyrore omega-3 janë thënë për:

• luftuar inflamacionin
• ul presionin e gjakut
• përmirësojnë shëndetin e kockave
• promovojnë lëkurë të shëndetshme

Megjithëse gjendet natyrshëm në peshk, vaji i peshkut më shpesh merret në formë suplementi.

Në vitin 2012, përdorën produkte që përmbajnë vaj peshku ose acide yndyrore omega-3.

Si funksionojnë statinat

Statinat ndalojnë trupin të bëjë kolesterol. Ato gjithashtu e ndihmojnë atë për të rithithur pllakën që është grumbulluar në muret e arteries.

Një studim gjatësor zbuloi se 27.8 përqind e amerikanëve mbi 40 vjeç ishin duke përdorur statina që nga 2013.

Çfarë thotë studimi për vajin e peshkut

Studimet mbi vajin e peshkut kanë qenë të përziera. Shtesat e vajit të peshkut kanë qenë të lidhura me një listë të gjatë përfitimesh, duke përfshirë:

• ulur rrezikun e sëmundjes së zemrës dhe goditjes në tru
• nivele më të ulëta të triglicerideve, ose yndyrnave në gjak
• rrit shëndetin e trurit
• menaxhim më i mirë i diabetit

Disa studime, të tilla si ato të përmendura në një, kanë gjetur një rrezik të zvogëluar të sëmundjes së zemrës tek njerëzit që marrin suplemente të vajit të peshkut. Studime të tjera, të tilla si një provë klinike e vitit 2013 me 12,000 njerëz me faktorë të rrezikut kardiovaskular, nuk kanë gjetur prova të tilla.

Për më tepër, megjithëse vaji i peshkut ul trigliceridet, nuk ka prova të mjaftueshme që ul rrezikun e sulmit në zemër.

Kur bëhet fjalë për uljen e lipoproteinës me dendësi të ulët (LDL), e njohur gjithashtu si kolesteroli "i keq", provat thjesht nuk janë atje. Në fakt, vaji i peshkut në të vërtetë mund të rrisë nivelet e LDL për disa njerëz sipas një përmbledhjeje të literaturës të vitit 2013.

Çfarë thotë studimi për statinat

Sipas, statinat tregojnë një aftësi të padiskutueshme për të parandaluar sëmundjet e zemrës, por duhet të merren me kujdes.

Statinat kanë përfitime përveçse ulin kolesterolin tuaj. Për shembull, ato kanë veti anti-inflamatore që mund të funksionojnë për të stabilizuar enët e gjakut dhe mund të ndihmojnë në parandalimin e sulmeve në zemër, sipas Klinikës Mayo.

Becauseshtë për shkak të efekteve anësore të tyre të mundshme, të tilla si dhimbja e muskujve, që ato zakonisht u përshkruhen vetëm njerëzve me kolesterol të lartë dhe një rrezik të sëmundjeve kardiovaskulare. Ata nuk konsiderohen ilaçe parandaluese.

Vendimi

Nëse keni kolesterol të lartë, marrja e statinave është një mënyrë efektive për të menaxhuar rrezikun tuaj. Marrja e vajit të peshkut mund të ketë përfitimet e veta, por ulja e kolesterolit tuaj LDL nuk është një prej tyre.

Flisni me mjekun tuaj për mundësitë tuaja dhe përfitimet dhe rreziqet e terapisë me statina.

Shumë njerëz marrin suplemente si masë parandaluese. Sidoqoftë, mënyra më e mirë për të ndihmuar në parandalimin e kolesterolit të lartë është duke bërë zgjedhje të shëndetshme të jetesës, duke përfshirë:

• lënia e duhanit
• duke ngrënë një dietë të shëndetshme me pak yndyrna të ngopura dhe trans
• menaxhimin e peshës tuaj

Pyetje dhe Përgjigje: Droga të tjera të kolesterolit

Pyetje:

Cilat ilaçe të tjera mund të ndihmojnë në uljen e kolesterolit tim?

Pacient anonim

A:

Përveç statinave, barnat e tjerë që përdoren për të ulur kolesterolin përfshijnë:

• niacin
• ilaçe që veprojnë në zorrët tuaja
• fibratet
• Frenuesit PCSK9

Niacina është një vitaminë B që gjendet në ushqim dhe është e disponueshme në një recetë në doza më të larta. Niacina ul kolesterolin LDL (të keq) dhe rrit kolesterolin HDL (të mirë). Droga që veprojnë në zorrën tuaj përdoren gjithashtu për të trajtuar kolesterolin e lartë duke bllokuar thithjen e kolesterolit në zorrën tuaj të hollë. Ato përfshijnë kolestraminë, kolesevelam, kolestipol dhe ezetimibe. Fibrat parandalojnë trupin tuaj që të bëjë trigliceride, ose yndyrna, dhe rrisin kolesterolin tuaj HDL. Fibratet përfshijnë fenofibrat dhe gemfibrozil.

Medikamentet më të reja të miratuara nga FDA për kolesterolin janë frenuesit PCSK9, të cilët përfshijnë alirocumab dhe evolocumab. Ata kryesisht trajtojnë pacientë me një gjendje gjenetike duke shkaktuar hiperkolesterolemi.

Acidi bempedoik është një klasë e re e ilaçeve që aktualisht është duke u zhvilluar. Studimet paraprake tregojnë premtime në aftësinë e saj për të trajtuar kolesterolin e lartë.

Dena Westphalen, PharmDAnswers përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.