Isfarë është parathënia ime?

Përmbajtje

• këmbë e përparme e kafshëve
• Dhimbje e përparme
• Metatarsalgia
• Sesamoiditis
• Neuroma e Mortonit
• Dhimbje shputash
• Takeaway

këmbë e përparme e kafshëve

Fusha e përparme juaj është pjesa e përparme e këmbës suaj. Ai përmban një rrjet komplekse të ligamenteve, tendinave, muskujve, nervave dhe enëve të gjakut së bashku me kockat metatarsale dhe phalanges.

Kockat metatarsale - të referuara edhe si metatarsus - janë pesë eshtrat e gjata në secilën nga këmbët tuaja, të vendosura midis phalanges (gishtërinjtë e këmbëve) dhe kockave tarsale (këmbën e pasme dhe këmbën e mesme).

Lidhjet midis tarsals dhe metatarsals janë nyjet tarsometatarsale.

Phalanges (eshtrat e shputës) janë 14 eshtrat në secilën nga këmbët tuaja që përbëjnë gishtërinjtë tuaj. Ndërsa secila këmbë ka tre phalanges (proksimal, të ndërmjetëm dhe distal), gishti i madh i këmbës - i quajtur edhe hallux - ka vetëm dy phalanges: proximal dhe distal.

Lidhjet midis eshtrave metatarsal dhe kockave të shputës janë nyjet metatarsophalangeal.

Dhimbje e përparme

Ekzistojnë një numër kushtesh që mund të rezultojnë në dhimbje të parakohshme, përfshirë:

• metatarsalgia
• sesamoiditis
• Neuroma e Mortonit
• dhimbje shputash

Metatarsalgia

Metatarsalgia është një term ombrellë për siklet në topin e këmbës suaj që zakonisht shkaktohet kur kokat tuaja metatarsale bëhen të spikatura dhe të buta.

Nëse kalusët po formohen nën kokat tuaja metatarsale, shpesh është një simptomë e keqformimit, rëndësisë dhe rritjes së peshës.

Shkaqet e metatarsalgjisë përfshijnë:

• trainim intensiv atletik
• bunions
• gishtin e këmbës
• trashje
• këpucë që nuk përshtaten siç duhet
• Këpucë me taka të larta
• fraktura stresi
• overpronation
• artriti inflamator

Sesamoiditis

Shumica e kockave janë të lidhura me kockat e tjera në nyje. Sesamoids janë kocka që janë të ngulitura në muskuj ose lidhen vetëm me tendinat.

Në pjesën e poshtme të këmbës tuaj pranë gishtit të madh, ka dy sesamoids të vogla që ofrojnë një sipërfaqe të lëmuar që tendonët të rrëshqasin, ndërsa ndihmojnë me mbajtjen e peshës dhe ngritjen e eshtrave të gishtit të madh.

Sesamoiditi shfaqet kur ato tendona bëhen të përflakur ose irrituar. Shtë një formë e tendinitit që është e zakonshme në mesin e vrapuesve dhe vallëzuesve.

Neuroma e Mortonit

Kur indi trashet rreth njërës prej nervave që çon në gishtërinjtë tuaj, mund të shkaktojë një dhimbje të djegur në topin e këmbës suaj dhe të bëjë që gishtërinjtë tuaj të thumbohen ose të ndihen të mpirë.

Kjo gjendje quhet neuroma e Morton. Zakonisht ndodh në zonën midis shputës së tretë dhe të katërt.

Dhimbje shputash

Lëndimet e zakonshme dhe kushtet që shkaktojnë dhimbje në shputë përfshijnë:

• hallux valgus (bunions)
• hallux rigidus (majë e fortë e fortë)
• osteofitet (spurs kockave)
• artrit
• cermë
• gishtin e këmbës
• kthetrat e kthetrave
• shputë malli
• pseudocerme
• blisters
• calluses
• drithërat
• paronychia (infeksion i këmbëve)
• thonj të gjatë
• gishtin e këmbës

Takeaway

Ekzistojnë 19 kocka në pjesën e përparme të secilës nga këmbët tuaja: pesë metatarsale dhe 14 phalanges, së bashku me një rrjet të ndërlikuar të ligamenteve, tendinave, muskujve dhe nervave.

Këmbët tuaja janë themeli juaj - në tokë nëse vraponi, ecni apo qëndroni në këmbë. Kujdesuni për to duke i mbajtur të pastër dhe të thatë. Mbrojini ato me këpucë të montuara siç duhet dhe thithin nga shoku.

Nëse keni dhimbje në këmbë ose çështje të tjera të këmbës, vizitoni mjekun tuaj i cili mund t'ju referojë tek një podiatrist.