Peshat falas në palestrën tuaj kanë më shumë baktere sesa një vend tualeti

Përmbajtje

• Rishikim për

Keni dashur ndonjëherë të dini se sa bruto janë saktësisht pajisjet e palestrës tuaj? Po, as ne. Por falë faqes së rishikimeve të pajisjeve FitRated, ne kemi zbritjen e plotë të mikrobeve. Ata fshinë rutine, biçikleta ushtrimesh dhe pesha të lira (27 gjithsej) në tre zinxhirë të ndryshëm palestresh kombëtare për të zbuluar se sa mikrobe hasni gjatë stërvitjes, dhe rezultatet janë mjaft të zymta.

Rezulton se rutine mesatare, biçikletë stërvitore ose pesha e lirë është e mbushur me baktere-më shumë se 1 milion për secilën inç katror. Për ta vënë këtë në perspektivë, FitRated zbuloi se peshat e lira kanë 362 herë më shumë baktere sesa një vend tualeti dhe rutine ka 74 herë më shumë baktere sesa një rubinet tipik i banjës publike. (Po pyesni veten se ku mund të përgjojnë mikrobet në jetën tuaj? Shiko 7 gjërat që nuk po i lani - por duhet t'i bëni.)

Për të mos përmendur, ata zbuluan se 70 për qind e baktereve të gjetura janë potencialisht të dëmshme për njerëzit. Mostrat e baktereve nga rutina, biçikleta ushtrimore dhe pesha e lira treguan të gjitha koke gram-pozitive, një shkak i zakonshëm i infeksioneve të lëkurës dhe sëmundjeve të tjera, si dhe shufra gram-negative, të cilat mund të nxisin shumë lloje infeksionesh dhe ndonjëherë u rezistojnë antibiotikëve. Biçikletat e stërvitjes dhe mostrat e peshës së lirë gjithashtu zbuluan Bacillus, një shkak potencial i kushteve duke përfshirë infeksionet e veshit, syrit dhe frymëmarrjes.

FitRated shpjegon se ndonëse sigurisht shumë vende publike strehojnë lloje të ndryshme bakteresh, palestrat në veçanti mund të jenë pika të nxehta të mikrobeve." Sa herë që kapni një peshë ose kapni një dorezë biçikletë ushtrimesh, mund të jeni në rrezik për një sëmundje ose infeksion. " Uh, faleminderit për kujtesën.

Pra, çfarë të bëjë një vajzë që e do palestrën? Surprizë, surprizë: Sigurohuni që të dezinfektoni makinat para dhe pasi t'i përdorni dhe shmangni prekjen e fytyrës tuaj. FitRated gjithashtu sugjeron që të mos ecni kurrë zbathur (duh!), dhe të lani duart dhe të ndërroni rrobat menjëherë pas përfundimit të stërvitjes. (Kjo është një nga tre gjërat që duhet të bëni menjëherë pas stërvitjes.) Akoma jeni të tronditur? Ndërsa ne nuk e falim jetën në një flluskë, ju gjithmonë mund të filloni të bëni stërvitje në shtëpi ...

Rishikim për