Garmin filloi një veçori të përcjelljes së periudhës që mund ta shkarkoni në orën tuaj të mençur

Përmbajtje

• Rishikim për

Aksesorët inteligjentë janë krijuar për t'i bërë të gjitha: numëroni hapat, vlerësoni zakonet tuaja të gjumit, madje ruani informacionin e kartës suaj të kreditit. Tani, teknologjia e veshshme po heq zyrtarisht të gjitha ndalesat: Që nga 30 Prilli, Garmin iu bashkua FitBit duke shtuar ndjekjen e ciklit menstrual në formacionin e tij të karakteristikave novatore, që do të thotë se ju mund të mbani shënime për ciklin tuaj menstrual çdo muaj vetëm duke parë ne oren tuaj (I ngjashëm: Aplikacionet më të mira për gjurmimin e periudhës suaj)

"Ndjekja e ciklit u zhvillua për gratë, nga gratë Garmin - nga inxhinierët, tek menaxherët e projektit, tek ekipi i marketingut," tha Susan Lyman, nënkryetare e Garmin e marketingut global të konsumit, në një deklaratë për shtyp. "Në këtë mënyrë, ne mund të sigurohemi që po adresonim në mënyrë autentike dëshirat dhe nevojat aktuale të një gruaje."

Pra, ja se si funksionon: Nëpërmjet Garmin Connect, aplikacionit të markës dhe komunitetit falas të fitnesit në internet (i disponueshëm si për iOS ashtu edhe për Android), gjurmimi i periodave tuaja fillon me një regjistër të thjeshtë. Përdoruesit mund të personalizojnë ndjekjen e tyre bazuar në ciklin e tyre; nëse periudha juaj është e rregullt, e parregullt, nëse nuk keni perioda, ose jeni duke kaluar në menopauzë, është e gjitha e rëndësishme.

Duke dokumentuar nivelet e intensitetit të simptomave tuaja - fizike dhe emocionale - me kalimin e kohës, aplikacioni do të fillojë të shënojë modele në ciklin tuaj bazuar në të dhënat që futni dhe do të fillojë të japë parashikime të periudhës dhe pjellorisë. (Të lidhura: Gratë e vërteta ndajnë pse e ndjekin periudhën e tyre)

Për më tepër, veçoria e përcjelljes së ciklit menstrual gjithashtu siguron njohuri sesi periudha juaj mund të ndikojë në aspekte të tjera të shëndetit tuaj, të tilla si "gjumi, gjendja shpirtërore, oreksi, performanca atletike dhe më shumë", sipas njoftimit për shtyp.

Për më tepër, aplikacioni do të ofrojë njohuri edukative gjatë gjithë ciklit tuaj. Këto informacione të vogla - d.m.th. në cilën pikë të ciklit tuaj trupi juaj kërkon më shumë proteina, kur do të jetë më e lehtë të shtyni veten gjatë stërvitjeve dhe cilat stërvitje kryhen më së miri në secilën fazë të periudhës tuaj - mund të jenë të dobishme në planifikimin e dietës tuaj dhe rutinës së stërvitjes gjatë gjithë muajit Me (I lidhur: Kam punuar në 'Periudha të shkurtra' dhe nuk ishte një katastrofë totale)

Funksioni i përcjelljes së ciklit menstrual u lançua zyrtarisht këtë javë dhe në këtë kohë funksioni është i përputhshëm vetëm me pajisjet Garmin's Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series, sipas dyqanit Connect IQ. Sidoqoftë, funksioni do të jetë i pajtueshëm me Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music së shpejti, prandaj sigurohuni që të vazhdoni të kontrolloni përsëri përmes aplikacionit.

Rishikim për