Ky është realiteti torturues i asaj se si është të vraposh një ultramaratonë

Përmbajtje

• Rishikim për

[Shënim i redaktorit: Më 10 korrik, Farar-Griefer do t'i bashkohet vrapuesve nga më shumë se 25 vende për të konkurruar në garë. Kjo do të jetë hera e saj e tetë që e drejton atë.]

"Njëqind milje? As që më pëlqen të ngas kaq larg!" Ky është reagimi tipik që marr nga njerëzit që nuk e kuptojnë sportin e çmendur të ultravrapimit - por kjo është arsyeja e saktë që më pëlqen të vrapoj në atë distancë, madje edhe më larg. Unë e pengoj idenë për të vozitur kaq larg, por vrapimi 100 milje? Trupi im pështyn vetëm me mendimin.

Kjo nuk e bën të lehtë edhe pse-larg nga ajo. Merrni përvojën time të fundit në drejtimin e Ultramaratonës Badwater prej 135 miljesh - një garë që National Geographic e shpalli më të ashpër në botë. Vrapuesit kanë 48 orë për të garuar nëpër Luginën e Vdekjes, nëpër tre vargmalet malore dhe në temperaturat e tokës 200 gradë.

Ekuipazhi im kishte provuar gjithçka që trupi im të urinonte. Ishte kilometra 90, mesi i korrikut, 125 gradë-lloji i nxehtësisë që shkrin këpucët në trotuar. Me 45 milje të mbetura për të shkuar në Ultramaratonën Badwater, unë po bieja me shpejtësi nga pesha ime fillestare 30 orë më parë. Unë kisha probleme gjatë gjithë garës, por si me çdo ngjarje ultra -vrapuese, isha i bindur se kjo ishte vetëm një pengesë tjetër, dhe se përfundimisht trupi im do të dorëzohej dhe unë do të kthehesha në kurs. Unë gjithashtu e dija se kjo nuk ishte një shpërthim nga skleroza ime e shumëfishtë (MS), por më shumë se trupi im nuk do ta bënte garën time një të lehtë.(Shikoni këto ultramaratonë të çmendur që duhet të shihni për të besuar.)

Disa orë më parë, pak para pikës së kontrollit mile-72 në Panamint Springs, kisha vënë re fillimisht gjak në urinë. Isha i bindur se kjo ishte për shkak se trupi im nuk ishte rikuperuar nga vrapimi i garës 100 miljesh në Shtetet e Perëndimit vetëm 15 ditë më parë - një 29 orë rraskapitëse vrapimi direkt nga një mëngjes në tjetrin. Ekuipazhi im dhe unë vendosëm ta vendosnim kunjin tim prej druri (një kërkesë kur një vrapues tërhiqet përkohësisht nga gara) në rërë disa kilometra para Panamint Springs për të shkuar te kujdesi mjekësor para se të ishte vonë. U futëm me makinë dhe ia shpjeguam gjendjen time mjekëve - se trupi im nuk kishte përpunuar lëngje për orë të tëra dhe kur u kontrollova për herë të fundit, urina ime ishte një ngjyrë moka me një nuancë gjaku të kuq. Unë u detyrova të ulesha dhe të prisja derisa të mund të urinoja, në mënyrë që një ekip burrash të vendoste nëse mund të vazhdoja garën apo jo. Pas pesë orësh, muskujt e mi u bindën se kisha mbaruar dhe se së shpejti do të ktheheshim në shtëpi në komoditetin e Hidden Hills. Por trupi im u përgjigj dhe unë i tregova ekipit mjekësor urinën time pa gjak, duke më bërë të drejtë për të vazhduar. (Shikoni pak përvojën e një vrapuesi me një garë tjetër jashtëzakonisht të vështirë, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Gjëja tjetër për të trajtuar? Gjeni aksionin tim. Kjo nënkuptonte kthimin mbrapsht në anën e kundërt. Unë nuk e di se çfarë mund ta ketë bërë më keq funksionin tim mendor. Ekuipazhi im i lodhur (i cili përbëhej nga tre gra, të gjitha vrapuese profesionistë, të cilët vraponin me radhë me mua, më ushqenin dhe siguroheshin që të mos vdisja në kurs) u hodh përsëri në furgonin tonë në kërkim të kunjit tim. Pas një ore, zhgënjimi im filloi të ndërtohej. Unë i thashë ekuipazhit tim, "Le ta harrojmë atë-unë kam mbaruar." Dhe me këtë kunji im u shfaq papritur sikur të më ftonte përsëri në kurs, duke mos më lejuar të lë. Çdo muskul ishte i lodhur, gishtërinjtë dhe këmbët e mia ishin të përgjakur dhe të skuqur. Kërcitja mes këmbëve dhe sqetullave u ndje më e fortë me çdo shpërthim të erës së nxehtë të pamëshirshme-por unë isha përsëri në garë. Ndalesa tjetër: Panamint Springs, milje 72.

Hera e fundit që kam #vrapuar ndonjë distancë të vërtetë ishte në nëntor #2016 në javelina #100 #milje #ultra #maratonë - këtu me ecurinë time Maria, #film #regjisorin Gaël dhe #buddy Bibby baby duke fërkuar #këmbët e mia të lodhura (; unë Po ndihem pak nervoz për stërvitjen time (mungesë) për #Badwater - e di dhimbjen që do të duroj #vrapimin #135 #milje dhe e di se do të ketë shumë #pengesa për të #kaluar dhe e di se do të jap më shumë se sa do të jap gjithçka! Unë jam në të për ta "përfunduar" atë #përfunduar #7 #mam #runner #fight #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #ngrënie #bekuar

Një postim i shpërndarë nga Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) më 19 qershor 2017 në orën 23:05 PDT

Gjatë tetë kilometrave ngjitje në majën e At Crowley (e dyta nga tre ngjitjet kryesore në garë), unë vura në dyshim mendjen time të shëndoshë për të qenë në një garë kaq të qëndrueshme dhe të dhimbshme. Kjo nuk ishte hera ime e parë që drejtoja Badwater, kështu që e dija se çfarë të prisja, dhe kjo është "e papritura". Kur arrita në majë, e dija se mund të filloja të vrapoja lehtë deri në milje 90, pika e kontrollit 4, Darvin. Ndërsa këmbët e mia kaluan nga një lëvizje tronditëse në një lëvizje përpara, fillova të ndihesha i gjallë, por e dija se diçka nuk shkonte përsëri. Trupi im nuk donte të hante, pinte, apo urinonte. Në distancë, pashë furgonin tim të ekuipazhit të parkuar dhe duke pritur për mbërritjen time në Darvin. Ata e dinin që ne kishim probleme serioze për t'u marrë. Në këtë sport, përpunimi i lëngjeve është shume e rendesishme. Nëse nuk jeni të kujdesshëm në lidhje me konsumimin e mjaftueshëm të kalorive dhe lëngjeve dhe trupi juaj nuk lëshon lëngje, atëherë veshkat tuaja janë në rrezik. (Dhe ICYDK, keni nevojë për më shumë se vetëm ujë për të qëndruar të hidratuar gjatë sporteve me qëndrueshmëri.) Ne kishim provuar gjithçka, dhe përpjekja jonë e fundit ishte vendosja e dorës në ujë të nxehtë, ashtu si shaka e shkollës së mesme që luajtëm me miqtë tanë për t'i bërë ato urinim-por kjo nuk funksionoi dhe nuk ishte qesharake. Trupi im ishte përfunduar dhe ekipi im mori vendimin që të tërhiqesha nga gara. Ishte vonë të martën pasdite dhe kisha qëndruar zgjuar për më shumë se 36 orë rresht. Shkuam me makinë drejt hotelit dhe pikës tjetër të kontrollit, milja 122, dhe brohoritëm për vrapuesit që vinin. Shumica dukeshin të rrahur, si unë, por unë isha ulur aty, duke rrahur veten më shumë dhe duke menduar: "Çfarë bëra gabim?"

Të nesërmen, fluturova për në Vermont për garën 100 milje të Vermontit, e cila do të zhvillohej tre ditë më vonë. Ora e fillimit në orën 4:00 të mëngjesit ishte një sfidë tjetër, duke qenë se isha në kohën e Bregut Perëndimor. Këmbët e mia ishin të skuqura, dhe më mungonte gjumi nga përpjekja ime 92 kilometra në Badwater. Por 28 orë e 33 minuta më vonë, e përfundova.

Muajin tjetër, u përpoqa të drejtoja ultramaratonin Leadville 100 kilometra. Për shkak të stuhive të rrëmbyeshme një natë para garës, plus nervozizmin para garës - mezi mund të flija. Gara fillon në një lartësi më të madhe se 10.000 këmbë, por kurrë nuk jam ndjerë më e fortë në një vrapim 100 milje. Unë isha pothuajse në pikën më të lartë të garës-Hope's Pass në 12,600 këmbë, pak para pikës së kthesës 50 milje-kur ngeca duke pritur për ekuipazhin tim në një stacion ndihme. Pasi u ula për gati një orë, më duhej të kthehesha në kurs, ose do të më mungonte koha e ndërprerë. Kështu unë vazhdova vetëm, lart dhe mbi Kalimin e Shpresës.

Papritur, qielli u nxi dhe shiu dhe era e egër po më goditnin fytyrën si brisqe të ftohta e të mprehta. Së shpejti u shtrëngova nën një gur të vogël për të kërkuar strehim nga stuhia. Ende kisha veshur pantallona të shkurtra gjatë ditës dhe një bluzë me mëngë të shkurtra. Po ngrija. Një tjetër vrapues më ofroi xhaketën e tij. Vazhdova. Pastaj në distancë, dëgjova, "Shannon, je ti"? Ishte paceri im, Cheryl, që më kishte zënë me llambën e kokës dhe pajisjet e shiut, por ishte tepër vonë. Ndjeva luftën nga i ftohti dhe trupi im kishte filluar të merrte hipotermi. Si Cheryl ashtu edhe unë harruam t'i vendosnim orët në kohën e malit dhe menduam se kishim një orë shtesë për të lënë, kështu që e patëm lehtë që ta kthenim trupin tim në rrugën e duhur. Kur arritëm në stacionin e ardhshëm të ndihmës, unë po planifikoja të kisha pak çokollatë të nxehtë dhe supë të nxehtë, dhe të ndryshoja rrobat e mia të njomura, vetëm për të kuptuar se ne humbëm ndërprerjen e pikës së kontrollit. Unë u tërhoqa nga gara.

Kur ndaj historitë e mia, shumë njerëz pyesin, pse të torturosh veten? Por janë historitë si kjo që njerëzit duan për të ditur për. Sa e mërzitshme do të ishte nëse do të thosha: "Po, unë kisha një garë të mrekullueshme, asgjë nuk shkoi keq!" Kështu nuk funksionon në asnjë sport durimi. Gjithmonë ka sfida dhe pengesa befasuese që vijnë me territorin.

Pse e bej une? Pse kthehem për më shumë? Nuk ka para të vërteta në sportin e vrapimit ultramaratonë. Unë nuk jam aspak një vrapues i shkëlqyeshëm. Unë nuk jam i talentuar apo i talentuar si shumë në sportin tim. Unë jam vetëm një nënë që i pëlqen të vrapojë-dhe sa më larg, aq më mirë. Kjo është arsyeja pse kthehem për më shumë: Vrapimi është pasioni im. Në moshën 56 vjeç, ndjej se vrapimi, stërvitja me peshë dhe përqendrimi në një dietë të shëndetshme po më mbajnë në formën më të mirë të jetës sime. Për të mos përmendur, mendoj se më ndihmon të luftoj MS. Ultrarunning ka qenë pjesë e jetës sime për më shumë se 23 vjet, dhe tani është pjesë e asaj që jam. Edhe pse disa mund të mendojnë se vrapimi 100 milje nëpër malet e thyer dhe 135 milje nëpër Luginën e Vdekjes në korrik, mund të jetë ekstrem dhe i dëmshëm për trupin, unë duhet të mos pajtohem. Trupi im është stërvitur, projektuar dhe ndërtuar për këtë sport tim të çmendur.

Mos më quaj të çmendur. Thjesht i përkushtuar.

Rishikim për