Mesazhi pozitiv i trupit të kësaj palestre na bën të dëshirojmë të stërvitemi

Përmbajtje

• Rishikim për

Pavarësisht nëse ata po nxisin një përvojë intime në studio, një stil minimal të shkollës së vjetër të mbushur me erë të përhapur djerse, ose një banjë/klub nate/makth, palestrat bëjnë shumë për të tërhequr vëmendjen tonë. Por e vetmja gjë që ata të gjithë duket se kanë të përbashkët është mesazhi i një trupi ideal, atë që (në mënyrë të përshtatshme) supozohet të shkojmë atje për ta arritur. Sidoqoftë, fushata e fundit nga Blink Fitness e hedh atë nga dritarja - dhe ne jemi fansa të mëdhenj të rezultatit.

Në R29 ne shkruajmë shumë për fitnesin dhe është e lehtë të harrojmë se shumica dërrmuese prej nesh nuk i përkasin fare palestrës - pjesërisht për shkak të faktorit të frikësimit, shpjegon Ellen Roggemann, nënkryetare e marketingut në Blink. "Industria e fitnesit nxjerr në pah trupat e përsosur dhe qëllimet e larta për humbje peshe, por kjo në fakt i largon shumë njerëz," thotë Roggemann.

Sipas hulumtimit nga Shoqata Ndërkombëtare e Shëndetit, Raketit dhe Sporteve, rreth 49% e njerëzve që i përkisnin palestrës në vitin 2013 shkuan në klubin e tyre të zgjedhur në mënyrë specifike për të humbur peshë. Dhe sipas sondazhit tonë të Vitit të Ri, Do You, pesha ishte rezolucioni i dytë më i popullarizuar për vitin 2016. Sigurisht, pavarësisht nëse jeni apo jo në të vërtetë nevojë për të humbur peshë është mes jush dhe mjekut tuaj. Dhe kur është e shëndetshme, humbja e peshës është zakonisht një proces i gjatë me ulje dhe ngritje - nuk është diçka që ndihet gjithmonë mirë, as nuk është diçka që mund të arrihet menjëherë, pavarësisht se në cilin klub shkoni.

Sidoqoftë, falë një grupi të gjerë të kushteve shoqërore, shumë prej nesh kanë supozuar se duhet të humbim peshë në mënyrë që të jemi njerëz të vlefshëm, për një kohë shumë të gjatë. Dhe palestrat kanë qenë shumë të lumtura për ta paraqitur veten si zgjidhje për mungesën tonë të supozuar të vetëvlerësimit, ndërsa njëkohësisht na inkurajojnë të vazhdojmë të blejmë idenë se pamja jonë fizike është ajo që na definon përfundimisht. Ne shkojmë sepse na thonë, dhe kur nuk i përmbushim objektivat jorealiste që na kanë vënë ne, ne fajësojmë veten - dhe ata prapë i marrin paratë tona. Sinqerisht, është një organizim mjaft i ëmbël.

Por pavarësisht nëse doni apo jo të humbni peshë, nuk mund të mohohet rëndësia e të qëndruarit fizikisht aktiv, edhe nëse nuk keni gjetur një lloj aktiviteti specifik që ju flet. Nuk është çudi që shumë prej nesh kanë një marrëdhënie kaq të komplikuar me palestrat (dhe palestrën në përgjithësi). Dhe këtu hyn fushata e re Every Body Happy e Blink. Duke theksuar mënyrën se si ushtrimet ju bëjnë ndjej mbi mënyrën se si mund të të bëjë - një ditë, me përkushtim dhe shumë përpjekje - shiko, Blink po merr parasysh përfitimet e stërvitjes që janë edhe më të arritshme dhe të menjëhershme. [Për pjesën tjetër të kësaj historie, drejtohuni te Refinery29!]

Më shumë nga Refinery29:

Shikoni: Kjo grua quajti një markë për humbje peshe për seksizmin dhe është qesharake

10 Lëvizje Animaliste për të Skulpturuar dhe Djegur

Si të bëheni vrapues edhe nëse e urreni vrapimin

Rishikim për