Dhimbje koke gjatë shtatëzanisë: Whatfarë duhet të dini

Përmbajtje

• Llojet e dhimbjeve të kokës
• Simptomat e zakonshme të dhimbjes së kokës gjatë shtatëzanisë
• Shkaqet e dhimbjes së kokës gjatë shtatëzënësisë
• Tremujori i parë
• Tremujori i dytë dhe i tretë
• Presioni i lartë i gjakut
• Trajtimi për hipertension gjatë shtatëzanisë
• Trajtimi për dhimbje koke gjatë shtatëzanisë
• Perspektiva për dhimbje koke gjatë shtatëzanisë

Nëse jeni shtatzënë dhe keni dhimbje koke, nuk jeni vetëm. Një përmbledhje mjekësore raporton se 39 përqind e grave shtatzëna dhe pas lindjes kanë dhimbje koke.

Megjithëse gjatë shtatëzënësisë mund të keni një lloj dhimbje koke ndryshe nga zakonisht, shumica e dhimbjeve të kokës gjatë shtatëzanisë nuk janë të dëmshme.

Dhimbja e kokës gjatë tremujorit të parë të shtatëzanisë mund të ndodhë për arsye të ndryshme sesa dhimbje koke në tremujorin e dytë ose të tretë. Në disa raste, dhimbja e kokës mund të jetë një shenjë e problemeve të tjera shëndetësore gjatë shtatëzanisë.

Tregoni mjekut tuaj për çdo dhimbje koke që keni gjatë, para dhe pas shtatëzanisë. Mbani një ditar për të regjistruar sa shpesh keni dhimbje koke dhe sa serioze është dhimbja. Për më tepër, regjistroni çdo simptomë tjetër që keni.

Llojet e dhimbjeve të kokës

Shumica e dhimbjeve të kokës gjatë shtatëzanisë janë dhimbje koke parësore. Kjo do të thotë që dhimbja e dhimbjes së kokës ndodh vetvetiu. Nuk është një shenjë ose simptomë e një çrregullimi tjetër ose një ndërlikim në shtatëzani. Dhimbje koke parësore përfshijnë:

• dhimbje koke
• sulmet e migrenës
• dhimbje koke klaster

Rreth 26 përqind e dhimbjeve të kokës gjatë shtatëzanisë janë dhimbje koke tensioni. Tregoni mjekut tuaj nëse keni dhimbje koke ose migrenë gjatë shtatëzanisë ose nëse keni një histori të migrenës.

Disa gra me një histori të migrenës marrin më pak sulme të migrenës gjatë shtatëzanisë. Migrena gjithashtu ka qenë e lidhur me komplikimet që ndodhin më vonë gjatë shtatëzanisë ose pas lindjes së foshnjës tuaj.

Dhimbje koke sekondare janë shkaktuar nga një ndërlikim në shtatëzani, të tilla si presioni i lartë i gjakut.

Simptomat e zakonshme të dhimbjes së kokës gjatë shtatëzanisë

Dhimbja e kokës mund të ndryshojë nga një person tek tjetri. Ju mund të keni:

• dhimbje të shurdhër
• dhimbje drithëruese ose pulsuese
• dhimbje të forta në njërën ose të dy palët
• dhimbje të mprehtë pas njërës apo të dy syve

Dhimbja e migrenës gjithashtu mund të përfshijë:

• të përzier
• të vjella
• duke parë linjat ose flakët e dritës
• njolla të verbër

Shkaqet e dhimbjes së kokës gjatë shtatëzënësisë

Tremujori i parë

Dhimbje koke tensioni janë të zakonshme në tremujorin e parë të shtatzënisë. Kjo mund të ndodhë sepse trupi juaj po pëson disa ndryshime në këtë kohë. Këto ndryshime mund të shkaktojnë dhimbje koke:

• ndryshimet hormonale
• vëllimi më i lartë i gjakut
• ndryshimet në peshë

Shkaqet e zakonshme të dhimbjes së kokës gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë gjithashtu përfshijnë:

• dehidratim
• nauze dhe të vjella
• stres
• mungesa e gjumit
• tërheqja e kafeinës
• ushqim i dobët
• nivele të ulëta të sheqerit në gjak
• shumë pak aktivitet fizik
• ndjeshmëri ndaj dritës
• ndryshimet në vizion

Disa ushqime gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje koke. Ushqimet tuaja të shkaktuara mund të ndryshojnë gjatë shtatëzanisë. Ushqimet e zakonshme që mund të shkaktojnë dhimbje koke te disa njerëz përfshijnë:

• baxho
• cokollate
• djathë
• Maja
• domate

Tremujori i dytë dhe i tretë

Dhimbjet e kokës gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë mund të kenë shkaqe të ndryshme. Kjo perfshin:

• peshë shtesë
• sjellje
• shumë pak gjumë
• dietë
• tendosje e muskujve dhe ngushtësi
• tension i lartë
• diabet

Presioni i lartë i gjakut

Dhimbje koke gjatë tremujorit të dytë ose të tretë të shtatëzanisë mund të jetë një shenjë se keni presion të lartë të gjakut. Rreth 6 deri 8 përqind e grave shtatzëna të moshës 20 deri në 44 vjeç në Shtetet e Bashkuara kanë presion të lartë të gjakut.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) paralajmërojnë se kjo gjendje e trajtueshme mund të shkaktojë komplikime serioze si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Kjo është më e zakonshme pas javës 20 të shtatëzanisë.

Nëse jeni shtatzënë, presioni i lartë i gjakut mund të rrisë rrezikun e:

• goditje
• preeclampsia
• eklampsia
• fluks i ulët oksigjeni tek fëmija
• lindja e parakohshme, para 37 javësh
• abstruksion placental
• pesha e ulët e lindjes së foshnjës, e cila është më pak se 5 paund, 8 ons

Trajtimi për hipertension gjatë shtatëzanisë

Mjeku juaj mund të përshkruaj ilaçe për të trajtuar presionin e lartë të gjakut. Ju gjithashtu do të duhet të ulni kripën dhe të shtoni më shumë fibra në dietën tuaj të përditshme. Ushtrimi i rregullt është gjithashtu shumë i rëndësishëm për të ndihmuar në balancimin e tensionit tuaj.

Shkaqe të tjera të dhimbjes së kokës gjatë shtatëzanisë përfshijnë infeksione të zakonshme dhe sëmundje më serioze:

• infeksion i sinusit
• presion të ulët të gjakut
• mpiksje gjaku
• gjakderdhje
• anemi qelizore drapore
• tumor në tru
• aneurysm
• goditje
• kushtet e zemrës
• meningjiti ose encefaliti

Trajtimi për dhimbje koke gjatë shtatëzanisë

Flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni ilaçet tuaja të rregullta për dhimbjen e kokës gjatë shtatëzanisë. Mos merrni aspirinë dhe ibuprofen (Advil, Motrin etj).

CDC paralajmëron që këto ilaçe për lehtësimin e dhimbjes mund të jenë të dëmshme për fëmijën tuaj në rritje, veçanërisht nëse merren gjatë tremujorit të parë. Shumë gra mund të marrin acetaminophen (Tylenol) gjatë shtatëzanisë. Sidoqoftë, disa studime sugjerojnë se mund të ketë efekte nga marrja e acetaminofenit gjithashtu.

Mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçe alternative për të trajtuar dhimbjen e kokës gjatë shtatëzanisë dhe mjetet natyrale të dhimbjes së kokës, siç janë:

• duke pirë shumë ujë
• pushim
• pako akulli
• jastek ngrohje
• masazh
• stërvitje dhe shtrirje
• vajra esencialë, siç janë speca, rozmarina dhe kamomili

Shikoni mjekun tuaj nëse keni ndonjë dhimbje koke gjatë shtatëzanisë. Merrni kujdes urgjent mjekësor nëse keni:

• ethe
• nauze dhe të vjella
• shikim i turbullt
• dhimbje të forta
• dhimbje koke që zgjat më shumë se disa orë
• dhimbje të shpeshta të dhimbjes së kokës
• i dobët
• konfiskim

Mjeku juaj mund të rekomandojë teste dhe skanime për të zbuluar shkakun e dhimbjeve të kokës. Kjo perfshin:

• duke kontrolluar presionin e gjakut
• Testi i gjakut
• test i sheqerit në gjak
• testi i vizionit
• ultratinguj të kokës dhe qafës
• skanimi i zemrës ose i kokës
• kontrollimi i shëndetit të syve me një shtrirje
• birë kurrizore

Perspektiva për dhimbje koke gjatë shtatëzanisë

Dhimbja e kokës gjatë shtatëzanisë është e zakonshme. Ju mund të keni dhimbje koke tensioni gjatë tremujorit të parë të shtatëzanisë. Kjo mund të ndodhë për shkak të ndryshimeve të shumta që po kaloni në një periudhë të shkurtër.

Dhimbje koke mund të ndodhë në periudhën e dytë dhe të tretë të shtatëzanisë tuaj për arsye të tjera. Disa shkaqe të dhimbjes së kokës në mesin tuaj deri në shtatzëninë e vonë mund të jenë serioze.

Presioni i lartë i gjakut është një shkak serioz i dhimbjes së kokës gjatë shtatëzanisë. Ju mund të keni presion të lartë të gjakut në çdo kohë në shtatzëninë tuaj. Mund të mos keni fare simptoma. Kontrolloni presionin e gjakut të paktën një herë në ditë me një monitor në shtëpi.

Tregoni mjekut tuaj nëse keni dhimbje koke në çdo kohë gjatë shtatëzanisë. Lajmëroni mjekun tuaj menjëherë nëse keni një histori personale ose familjare të migrenës, presionit të lartë të gjakut, konfiskimeve ose diabetit.

Merrni të gjitha ilaçet dhe trajtimin saktësisht siç përcaktohet nga mjeku juaj. Ndiqni me kujdes të gjitha këshillat e dietave dhe ushtrimeve. Shikoni mjekun tuaj për të gjitha kontrollet e vazhdueshme dhe kontrollet e rregullta. Shumica e shkaqeve të dhimbjes së kokës gjatë shtatëzanisë janë të shërueshme ose të parandalueshme me kujdesin e duhur.