Rreziqet e mundshme të mbajtjes në një teshtimë

Përmbajtje

• Rreziqet e mbajtjes në një teshtimë
• Daulle e veshit të çarë
• Infeksioni i veshit të mesëm
• Enët e dëmtuara të gjakut në sy, hundë ose në veshët e veshit
• Lëndimi i diafragmës
• Aneurizma
• Dëmtimi i fytit
• Brinjë të thyer
• A mund të shkaktojë një sulm në zemër mbajtja e një teshtimë?
• A mund të vdisni nga mbajtja në një teshtimë?
• A mund ta parandaloni një teshtimë pa e mbajtur atë brenda?
• Si të trajtohet teshtima
• Udhëtim

Trupi juaj ju bën të teshtitni kur ndjen diçka në hundë që nuk duhet të jetë aty. Kjo mund të përfshijë baktere, papastërti, pluhur, myk, polen ose tym. Hunda juaj mund të ndjehet e gudulisur ose e pakëndshme, dhe menjëherë pas kësaj, ju do të teshtitni.

Teshhtitja ju ndihmon të mos sëmureni ose lëndoheni nga llojet e ndryshme të gjërave që mund të futen në hundë. Shkencëtarët thonë se teshtima ndihmon në "rivendosjen" e cilësimeve në hundën tuaj në normale.

Ju mund të tundoheni për të mbajtur një teshtimë në një vend të mbushur me njerëz, kur flisni me një person tjetër, ose në situata të tjera kur nevoja për të teshtirë duket si në kohë të keqe. Por studimi sugjeron që shtypja e një teshtimë mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj, ndonjëherë duke shkaktuar komplikime serioze.

Përveç kësaj, të gjithë teshtin. Completelyshtë plotësisht normale dhe e pranueshme - për sa kohë që mbuloni gojën!

Rreziqet e mbajtjes në një teshtimë

Teshhtitja është një aktivitet i fuqishëm: Një teshtimë mund të çojë pikat e mukusit nga hunda juaj me një shpejtësi deri në 100 milje në orë!

Pse teshtitjet janë kaq të fuqishme? E gjitha ka të bëjë me presionin. Kur teshtini, trupi juaj prodhon presion në sistemin tuaj të frymëmarrjes. Kjo përfshin sinuset, zgavrën e hundës dhe poshtë fytit në mushkëri.

Në një, shkencëtarët matën një nivel presioni prej 1 pound forcë për inç katror (1 psi) në gypin e një gruaje që po teshtinte. Kur një person po nxjerr frymë gjatë gjatë një aktiviteti të rëndë, ata kanë një presion të gypit që është shumë më pak, vetëm rreth 0,03 psi.

Mbajtja në një teshtimë rrit shumë presionin brenda sistemit të frymëmarrjes në një nivel prej rreth 5 deri në 24 herë atë të shkaktuar nga vetë teshtitja. Ekspertët thonë se mbajtja e këtij presioni shtesë brenda trupit tuaj mund të shkaktojë dëmtime të mundshme, të cilat mund të jenë serioze. Disa nga këto dëmtime përfshijnë:

Daulle e veshit të çarë

Kur mbani presionin e lartë që ndërtohet në sistemin tuaj të frymëmarrjes para një teshtimë, ju dërgoni pak ajër në veshët tuaj. Ky ajër nën presion shkon në një tub në secilin prej veshëve tuaj që lidhet me veshin e mesëm dhe daullen e veshit, të quajtur tubi eustachian.

Ekspertët thonë se është e mundur që presioni të shkaktojë këputjen e daulles së veshit (ose madje edhe të dy daulleve të veshit) dhe të shkaktojë humbjen e dëgjimit. Shumica e daulleve të veshit të këputur shërohen pa trajtim brenda disa javësh, megjithëse në disa raste nevojitet kirurgji.

Infeksioni i veshit të mesëm

Teshhtitja ndihmon në pastrimin e hundës nga çdo gjë që nuk duhet të jetë aty. Kjo përfshin bakteret. Në mënyrë hipotetike, ridrejtimi i ajrit përsëri në veshët tuaj nga pasazhet e hundës mund të sjellë baktere ose mukus të infektuar në veshin tuaj të mesëm, duke shkaktuar një infeksion.

Këto infeksione shpesh janë mjaft të dhimbshme. Ndonjëherë infeksionet e veshit të mesëm pastrohen pa trajtim, por në raste të tjera nevojiten antibiotikë.

Enët e dëmtuara të gjakut në sy, hundë ose në veshët e veshit

Ekspertët thonë se, megjithëse është e rrallë, është e mundur të dëmtoni enët e gjakut në sytë tuaj, hundë ose në veshët e veshit kur mbani një teshtimë. Presioni i rritur i shkaktuar nga teshtitja që mbahet mund të shkaktojë shtrëngimin dhe plasjen e enëve të gjakut në pasazhet e hundës.

Një dëmtim i tillë zakonisht shkakton dëmtime sipërfaqësore në pamjen tuaj, të tilla si skuqje në sytë tuaj ose hundë.

Lëndimi i diafragmës

Diafragma juaj është pjesa muskulore e gjoksit tuaj mbi bark. Ndërsa këto dëmtime janë të rralla, mjekët kanë vërejtur raste të bllokimit të ajrit nën presion në diafragmë, tek njerëzit që përpiqen të mbajnë teshtimat e tyre.

Ky është një dëmtim i rrezikshëm për jetën që kërkon shtrimin në spital të menjëhershëm. Më shpesh, mund të ndjeni dhimbje në gjoks pasi mbani një teshtimë për shkak të ajrit shtesë nën presion.

Aneurizma

Sipas, presioni i shkaktuar nga mbajtja në një teshtimë mund të çojë potencialisht në këputjen e aneurizmës së trurit. Ky është një dëmtim i rrezikshëm për jetën që mund të çojë në gjakderdhje në kafkë rreth trurit.

Dëmtimi i fytit

Mjekët kanë gjetur të paktën një rast të një personi që këput pjesën e pasme të fytit duke mbajtur një teshtimë. Njeriu 34-vjeçar që paraqiti këtë dëmtim u raportua se kishte një dhimbje ekstreme dhe ai mezi ishte në gjendje të fliste ose të gëlltitej.

Ai tha se ndjeu një ndjesi shpimi në qafë, e cila filloi të fryhej, pasi u përpoq të mbante një teshtimë duke mbyllur gojën dhe duke ngulur hundën në të njëjtën kohë. Ky është një dëmtim serioz që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore.

Brinjë të thyer

Disa njerëz, shpesh të rritur të moshuar, kanë raportuar thyerjen e brinjëve si rezultat i teshtimës. Por mbajtja në një teshtimë gjithashtu mund të shkaktojë thyerjen e një brinje, pasi ajo bën që ajri me presion të lartë të detyrohet në mushkëri me shumë forcë.

A mund të shkaktojë një sulm në zemër mbajtja e një teshtimë?

As teshtitja, as mbajtja e një teshtimë nuk do të bëjnë që zemra juaj të ndalet. Mund të ndikojë përkohësisht në rrahjet e zemrës suaj, por nuk duhet të bëjë që zemra juaj të ndalet.

A mund të vdisni nga mbajtja në një teshtimë?

Ndërsa nuk kemi hasur në vdekje të raportuara të njerëzve që vdesin duke mbajtur teshtimat e tyre, teknikisht nuk është e pamundur të vdesësh nga mbajtja në një teshtimë.

Disa dëmtime nga mbajtja në një teshtimë mund të jenë shumë serioze, siç janë aneurizmat e këputura të trurit, këputja e fytit dhe mushkëritë e shembura. Aneurizmat e këputura të trurit janë vdekjeprurëse në rreth 40 për qind të rasteve.

A mund ta parandaloni një teshtimë pa e mbajtur atë brenda?

Nëse ndieni një teshtimë që vjen, është e mundur ta ndaloni para se të shndërrohet në një teshtimë. Disa mënyra për të parandaluar teshtitjet përfshijnë:

• trajtimin e alergjive tuaja
• duke mbrojtur veten nga ekspozimi ndaj irrituesve të ajrit
• duke shmangur shikimin direkt në drita
• duke shmangur mbingarkesën
• duke përdorur një spray homeopatik për hundën
• duke thënë fjalën "turshi" (për të cilën disa thonë se mund t'ju largojë nga teshtitja!)
• duke fryrë hundën
• gudulisni çatinë e gojës me gjuhën tuaj për 5 deri në 10 sekonda

Si të trajtohet teshtima

Teshhtitja shkaktohet nga gjërat që futen në hundë dhe e irritojnë atë. Disa njerëz teshtin më shumë se të tjerët sepse janë më të ndjeshëm ndaj irrituesve të ajrit.

Teshtitjen tuaj mund ta trajtoni më së miri pa e mbajtur atë duke shmangur gjërat që ju nxisin të teshtitni. Këto shkaktarë zakonisht përfshijnë gjëra të tilla si pluhuri, poleni, myku dhe zhurma e kafshëve shtëpiake. Disa njerëz teshtijnë kur shohin drita të ndritshme.

Udhëtim

Shumicën e kohës, mbajtja e një teshtimë nuk do të bëjë shumë më tepër sesa t'ju dhemb koka ose të hapni veshët e veshit. Por në disa raste, mund të dëmtojë rëndë trupin tuaj.Përfundimi: Shmangni gjërat që ju bëjnë të teshtini dhe thjesht lëreni trupin tuaj të teshtisë kur duhet.