Ilaçet shtëpiake për kruajtjen e kokës

Përmbajtje

• Përmbledhje
• 1. Uthull musht molle
• 2. Vaj organik kokosi
• 3. Vaj nenexhiku
• 4. Meditimi
• 5. Vaj peme çaji
• 6. Shampo pirithione e zinkut
• 7. Acidi salicilik
• 8. Shampo e ketokonazolit
• 9. Sulfidi i selenit
• A ka ndonjë rrezik dhe efekte anësore?
• Gërmim

Përmbledhje

Pruriti i kokës, i njohur si kruajtje e kokës, është një gjendje e zakonshme. Ka një gamë të gjerë shkaqesh. Dandruff dhe një gjendje inflamatore e lëkurës të quajtur dermatit seborheik janë shkaqet më të zakonshme të kruajtjes së kokës.

Dermatiti Seborrheik mund të jetë rezultat i stresit, ndryshimeve sezonale, hormoneve që luhaten ose një rritje të majave në lëkurë. Zbokthi mund të shkaktohet nga kokës që është shumë e thatë, me vaj, dhe nga një shumëllojshmëri e kushteve të lëkurës.

Shkaqe të tjera të kruajtjes së kokës përfshijnë:

• çrregullime autoimune, siç është psoriasis
• infeksione të kërpudhave, të tilla si tinea capitis, ose krimb zile
• reaksion alergjik ndaj një produkti të tillë si ngjyrosja e flokëve
• ekzemë
• dermatit atopik
• morrat e kokes
• stresi ose ankthi
• diabet
• herpes zoster, ose herpes

Disa shkaqe të kruajtjes së kokës kërkojnë trajtim mjekësor. Shikoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja:

• zgjasin më shumë se një javë
• përfshijnë dhimbje, plagë ose ënjtje
• përfshini kruajtje aq intensivisht që ndërhyn në aftësinë tuaj për të fjetur ose funksionuar

Ekzistojnë ilaçe të shumta në shtëpi, të cilat mund të jenë efektive për një kokë të kruar që nuk kërkon trajtim mjekësor.

1. Uthull musht molle

Uthull musht molle ka veti antibakteriale, anti-inflamatore dhe antifungale. Mund të ndihmojë në uljen e kruajtjes të shkaktuar nga lëkura e thatë. Provoni të holloni uthullin e mushtit të mollës në ujë të ngrohtë dhe ta përdorni si një shpëlarje pas shamposjes për të lehtësuar zbokthin dhe një kokë të kruar.

Blini uthull molle.

2. Vaj organik kokosi

Vaji organik i arrës së kokosit nxirret natyrisht nga arrë kokosi të pjekur. Ai përmban acid laurik, një yndyrë e ngopur që ka veti antimikrobiale. Acidi Lauric ndihmon lëkurën të thithë vajin e arrës së kokosit në mënyrë efikase. Kjo e bën atë një trajtim qetësues për lëkurën e kokës.

Vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit mund të jetë e dobishme për lëngjet e kruara të shkaktuara nga ekzema. Mund të jetë gjithashtu e dobishme për luftimin e morrave të kokës. Një studim i vitit 2010 analizoi fuqinë shëruese të vajit të arrës së arrës së arrës së kokosit të përzier me anise. Studiuesit zbuluan se ky kombinim ishte më i suksesshëm në shijimin dhe eliminimin e kruajtjes së kokës sesa permethrin, një ilaç që përdoret për trajtimin e morrave.

Gjeni vaj organik kokosi në internet.

3. Vaj nenexhiku

Vaji i mentës mund të jetë efektiv në uljen e zbokthit dhe qetësimin e kokës, duke qetësuar kruajtjen. Provoni ta holloni me një vaj tjetër, siç është vaji i ullirit dhe e masazhoni në skalpin e kokës përpara se të shamponi. Ju gjithashtu mund të përdorni çajin e mentës si një shpëlarje pas shampos.

Bleni vaj nenexhiku.

4. Meditimi

Mund të mos ju befasojë që aktivitetet që zvogëlojnë stresin, të tilla si meditimi, mund të jenë efektive në eliminimin e lëpushave të kruajtura të shkaktuara nga ankthi. Mund të ndihmojë gjithashtu në kruajtjen për shkak të ekzemës.

Një studim mbi meditimin dhe efektin e tij në ekzemë në Universitetin Emory tregoi se perceptimi i kruajtjes mund të përmirësohet nga kjo praktikë në moshë të vjetër duke siguruar një mekanizëm përballës dhe sensin e kontrollit. Meditimi mund të provohet vetëm ose në lidhje me mjetet e tjera kruajtëse të kokës. Nëse jeni i ri për meditim, provoni të merrni një klasë ose të dëgjoni një kasetë meditimi, aplikacioni ose podcast.

5. Vaj peme çaji

Një vaj esencial i disponueshëm në dyqanet e ushqimit shëndetësor, vaji i pemës së çajit ka veti antimikrobike, antifungale dhe antiseptike. Ka gjithashtu efekte anti-inflamatore. Vaji i pemës së çajit mund të jetë irritues për lëkurën, kështu që është e rëndësishme ta përdorni me kursim ose ta holloni atë përpara përdorimit.

Provoni të shtoni 10 deri në 20 pika vaj peme çaji në një shampo të butë ose përzieni atë me vaj ulliri dhe masazhojeni direkt në kokën tuaj. Vaji i pemës së çajit mund të ndihmojë në uljen ose eliminimin e kruajtjes që lidhet me zbokthin, dermatitin seborheik dhe morrat e kokës. Vaji i pemës së çajit nuk duhet të gëlltitet kurrë.

Bleni një përzgjedhje të vajit të pemës së çajit.

6. Shampo pirithione e zinkut

Një studim i madh zbuloi se njerëzit me zbokth dhe dermatit seborrheik kanë më shumë se dyfish sasinë e histaminës në lëkurën e tyre në kokë sesa ata që nuk kanë akrepa kruajtëse. Studimi analizoi efektin e shamponave që përmbajnë piritione të zinkut në nivelet e histaminës. Pjesëmarrësit me kruajtje të kokës që përdorën shampon zink piritione kishin një ulje të ndjeshme të niveleve të histaminës dhe në intensitetin e kruajtjes.

Këto lloje të shamponave janë lehtësisht të disponueshëm në barnatore dhe në dyqane të tjera me pakicë. Sasia e piritionit të zinkut në secilën shampo ndryshon sipas markës, kështu që mund t'ju duhet të eksperimentoni me disa për të gjetur atë që funksionon më mirë për ju.

Disa njerëz mund të zbulojnë se shampoja e përditshme siguron lehtësimin e kruarjes. Të tjerët mund të zbulojnë se kjo është shumë e thatë për kokën e kokës. Ata mund të gjejnë lehtësim më të madh të kruajtjes së kokës nga shampo flokët e tyre çdo dy ose tre ditë në vend të ditës.

Ky lloj shampo mund të jetë i dobishëm për njerëzit që kanë një lëkurë të kokës për shkak të alergjive, të cilat prodhojnë një rritje të niveleve të histaminës. Përveç efektit të tij pozitiv në histaminë, piritione e zinkut gjithashtu zvogëlon rritjen e majave. Ky është një shkak i pezmatimeve seborreike.

Bleni shampona që përmbajnë pirithione të zinkut.

7. Acidi salicilik

Shamponët që përmbajnë acid salicilik janë efektive në trajtimin e skalpit kruajtës të shkaktuar nga psoriaza dhe dermatiti seborrheik. Acidi salicilik është një acid beta hidroksi që gjendet në gjethet me gjelbërim të përhershëm dhe lehun e bardhë të pemëve. Ka veti anti-inflamatore dhe antibakteriale. Alsoshtë gjithashtu në gjendje të gjenerojë eksfolimin e lëkurës, e cila mund ta bëjë atë veçanërisht të efektshme për copëzat me luspa, kruajtëse të shoqëruara me psoriasis.

Shamponët që përmbajnë këtë përbërës mund të ndryshojnë për nga forca, prandaj sigurohuni që të lexoni etiketat dhe ndiqni udhëzimet e përdorimit të dhëna. Disa shampona të acidit salicilik kërkojnë masazh të lehtë në lëkurën e kokës gjatë përdorimit, të përsëritur çdo ditë ose pothuajse çdo ditë. Shamponët me këtë përbërës mund të gjenden në dyqanet e ushqimit shëndetësor, në internet dhe në farmacitë.

Acidi salicilik nuk duhet të përdoret nga kushdo që ka një alergji aspirinë.

8. Shampo e ketokonazolit

Ketokonazoli është një agjent antifungal me spektër të gjerë. Shtë efektive në uljen e majave të malassezia. Kjo është një kërpudhat e cila mund të bëhet e tepërt në lëkurën e kokës dhe të shkaktojë folikulit malassezia, ose psoriasis e kokës. Shtë në dispozicion me recetë dhe gjithashtu si një përbërës në shamponet e caktuara.

Shamponët e ketokonazolit mund të zvogëlojnë zbokthin, copëzat me luspa dhe kruajtjen e shkaktuar nga dermatiti seborrheik. Shamponët mund të kenë 1 ose 2 përqind të ketokonazolit si një përbërës aktiv. Ata mund të kërkojnë teknika të ndryshme përdorimi, të tilla si shampo përditshme ose shampo çdo ditë tjetër.

Mos përdorni ketokonazol në plagë të hapura ose në lëkurë të fryrë.

9. Sulfidi i selenit

Sulfidi i selenit është një ilaç anti-infektiv që përdoret për trajtimin e dermatitit seborrheik. Ajo funksionon duke ngadalësuar rritjen e majave në lëkurën e kokës. Shtë në dispozicion si shampo dhe locion. Mund të përshkruhet nga mjeku juaj ose të gjenden në produkte të përgatitura tregtare.

Doza e rekomanduar për sulfidin e selenit me forcë të recetës është dy herë në javë për dy javët e para, e ndjekur nga një herë në javë përdorimi deri në një muaj. Nëse jeni duke përdorur një produkt të blerë në dyqan që përmban sulfid seleni, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e etiketës. Ndaloni ta përdorni atë nëse shfaqet acarim ose nëse simptomat tuaja përkeqësohen.

A ka ndonjë rrezik dhe efekte anësore?

Nëse simptomat tuaja nuk bien ose nëse përkeqësohen, bisedoni me mjekun tuaj për trajtimet mjekësore. Këto mund të jenë më efektive.

Vajrat esencialë dhe përbërësit aktivë në shamponet mund të irritojnë lëkurën e fryrë ose të prishur. Mos përdorni asnjë përbërës për të cilin keni alergji të njohur. Mos i trajtoni fëmijët me ndonjë produkt deri sa ta bëni pediatrin e tyre.

Gërmim

Kruajtja e kokës është një ankesë e zakonshme me shkaqe të shumta. Shpesh mund të mjekohet në shtëpi, por ndonjëherë kërkon trajtim mjekësor. Nëse simptomat tuaja nuk shpërndahen lehtë ose brenda disa javësh, bisedoni me mjekun tuaj për shkakun themelor të kruajtjes së kokës dhe si mund ta trajtoni më mirë.