A mundet një ilaç shtëpiak për divertikulitin të jetë përgjigja për dhimbjen tuaj të barkut?

Përmbajtje

• Çfarë është divertikuliti?
• Mjetet juridike në shtëpi për divertikulitin
• Dietë e lëngshme
• Dietë e pastër e lëngshme
  
• Ushqime me pak fibra
  
• Ilaçe pa recetë
• Probiotikët
• Dietë me shumë fibra
• Ushqime me shumë fibra
  
• Aloe
• Enzimat tretëse
• Barishte
• Akupunkturë
• Vajra esenciale
• Masa paraprake
• Kur të vizitoni mjekun tuaj
• Udhëtim

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Çfarë është divertikuliti?

Divertikuliti është një sëmundje që prek aparatin tretës. Divertikulat janë xhepa të vegjël që mund të formohen në rreshtimin e traktit tuaj tretës. Kur këto qese formohen, quhet divertikulozë. Ata janë më të zakonshëm pas moshës 40 vjeç.

Shumica e njerëzve nuk kanë simptoma. Tendosja nga kapsllëku mund të shkaktojë formimin e këtyre qeseve. Kur një ose më shumë qeskë inflamohet ose infektohet, ajo njihet si divertikulit.

Divertikuliti mund të shkaktojë:

• ngërçet e forta të barkut
• dhimbje barku, shpesh në anën e poshtme të majtë
• nauze
• ethe dhe të dridhura

Mjetet juridike në shtëpi për divertikulitin

Shumë njerëz ndihen më mirë pa ndonjë trajtim, por shumë kanë nevojë për antibiotikë. Mjeku juaj mund të rekomandojë ndryshime në dietë për të ndihmuar në trajtimin e simptomave tuaja, veçanërisht nëse gjendja juaj është e lehtë. Ekzistojnë mjete të tjera juridike në shtëpi për divertikulitin që mund të ndihmojnë gjithashtu.

Dietë e lëngshme

Për një episod akut të divertikulitit, mjeku juaj mund të rekomandojë një dietë të lëngshme. Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të ndiqni një dietë të pastër të lëngshme për dy ditë para se të kaloni në një dietë me pak fibra për të ndihmuar në pushimin e sistemit tuaj të tretjes.

Dietë e pastër e lëngshme

• supë
• popsicles akulli pa copa frutash ose tul
• xhelatinë
• lëng pa tul, siç është molla
• ujë
• kafe ose çaj pa qumësht ose krem

Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe mos qëndroni në dietë të lëngshme më shumë sesa rekomandohet. Filloni të shtoni ushqime me shumë fibra në dietën tuaj pasi filloni të ndiheni më mirë.

Ushqime me pak fibra

• fruta të gatuara ose të konservuara pa lëkurë ose fara
• perime të gatuara ose të konservuara pa lëkurë
• lëng frutash dhe perimesh pa tul
• vezët dhe shpendët
• peshk
• qumësht, kos dhe djathë
• makarona të bardha dhe oriz
• bukë e bardhë e rafinuar

Ilaçe pa recetë

Ilaçet pa recetë (OTC), të tilla si acetaminofeni (Tylenol), mund të ndihmojnë në lehtësimin e disa prej dhimbjeve tuaja. Barnat anti-inflamatore josteroide, të tilla si ibuprofen (Advil, Motrin) nuk rekomandohen sepse rrisin rrezikun e gjakderdhjes dhe ndërlikimeve të tjera.

Një shtesë e fibrave, siç është psyllium (Metamucil) ose metilcelluloza (Citrucel), mund të ndihmojë në kapsllëkun dhe diarrenë. Ato ndihmojnë duke mbledhur jashtëqitjen tuaj dhe duke e bërë më të lehtë kalimin. Shtesat e fibrave mund të shkaktojnë gaz dhe fryrje kur filloni të merrni ato. Flisni me mjekun tuaj përpara se të shtoni një shtesë të fibrave në dietën tuaj.

Bleni shtesa për fibra.

Probiotikët

Disa studime tregojnë se probiotikët zvogëlojnë simptomat e divertikulitit, megjithëse nevojiten më shumë hulumtime.

Probiotikët janë baktere "të mira" të ngjashme me ato që ndodhin në aparatin tuaj tretës për t'ju mbajtur të shëndetshëm. Ato janë në dispozicion OTC në formë kapsule, tabletash dhe pluhuri. Ato gjenden gjithashtu në disa ushqime, të tilla si kos dhe perime të thartuara.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të probiotikëve dhe secili ka shtame të ndryshme. Tipet e baktereve, kryesisht Lactobacillus casei, duket se janë më të efektshmet sipas hulumtimeve.

Bleni probiotikë.

Dietë me shumë fibra

Shoqata Amerikane e Gastroenterologjisë sugjeron që njerëzit me histori të divertikulitit akut hanë një dietë të pasur me fibra ose shtojnë një shtesë të fibrave në dietën e tyre. Një dietë me shumë fibra mund të ndihmojë në lehtësimin ose parandalimin e simptomave të divertikulitit, megjithëse aktualisht ka vetëm prova me cilësi të ulët të përfitimeve të saj.

Ushqimet që përmbajnë shumë fibra mund të shkaktojnë gaz dhe dhimbje, kështu që gradualisht rritja e marrjes së fibrave është e rëndësishme. Rryma rekomandon 14 gramë fibra dietike për 1000 kalori të konsumuara. Kjo do të ishte 28 gramë fibra në ditë për një dietë prej 2,000 kalorish.

Ushqime me shumë fibra

• fruta, të tilla si mjedra, mollë dhe dardha
• perime, përfshirë brokoli, bizele jeshile dhe angjinare
• drithërat dhe drithërat, të tilla si mielli i tërshërës, thekon krunde dhe elbi
• bishtajore, përfshirë thjerrëzat, bizelet e ndara dhe fasulet e zeza

Aloe

Aloe vera besohet të ketë shumë përfitime shëndetësore, përfshirë parandalimin e kapsllëkut. Mund të jetë gjithashtu efektiv në lehtësimin e dhimbjeve dhe ngërçeve.

Ju mund të blini lëng aloe vera në shumicën e dyqaneve ushqimore dhe ushqimore të shëndetshme. Pini dy ons aloe në ditë për të ndihmuar në qetësimin dhe parandalimin e simptomave.

Bleni lëng aloe vera.

Enzimat tretëse

Enzimat tretëse janë proteina të prodhuara nga stomaku juaj, zorra e hollë, gjëndrat e pështymës dhe pankreasi. Ato ndihmojnë në prishjen e ushqimit gjatë tretjes dhe shkatërrojnë toksinat. Enzimat e gjetura në papaja dhe dardha besohet se ndihmojnë në uljen e inflamacionit të zorrëve dhe përshpejtimin e shërimit.

Ndërsa nuk ka prova shkencore në dispozicion për përfitimet e enzimave të tretjes posaçërisht për divertikulitin, një 2014 zbuloi se ato mund të lehtësojnë dhimbjen e barkut dhe ankesat e tjera të zakonshme të stomakut.

Enzimat tretëse shiten në internet dhe në dyqane me suplemente të tjera dhe gjenden në ushqime si papaja, dardha dhe ananasi.

Bleni enzimat e tretjes.

Barishte

Disa barëra janë treguar të efektshme në zvogëlimin e inflamacionit dhe luftimin e infeksionit. Disa barëra që mund të jenë të dobishëm për divertikulitin përfshijnë:

• Hudhër. Studimet kanë zbuluar se hudhra ka efekte antimikrobike dhe antivirale që mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksionit. Ka gjithashtu prova që hudhra mund të përmirësojë tretjen dhe kapsllëkun.
• Çaj jeshil. Çaji jeshil dihet që ka shumë përfitime shëndetësore, disa prej të cilave mund të jenë të dobishëm në lehtësimin ose parandalimin e simptomave. Çaji jeshil ka veti anti-inflamatore, antivirale dhe antibakteriale të cilat mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe të ulin rrezikun e infektimit.
• Xhenxhefil. Xhenxhefili është përdorur si një ilaç bimor për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme gastrointestinale për shekuj me radhë, duke përfshirë të përzier, të vjella dhe diarre.
• Shafran i Indisë. Shafran i Indisë është përdorur një ilaç bimor në Kinë dhe Indi për shekuj me radhë. Në vitet e fundit, studimet klinike kanë treguar se ka disa përfitime, shumë që lidhen me sistemin e tretjes. Efekti anti-inflamator i shafranit të Indisë mund të mbrojë traktin tretës, të rrisë sekretimin e disa enzimave dhe të lehtësojë dhimbjen.

Akupunkturë

Akupunktura është një praktikë tradicionale e mjekësisë kineze që përfshin futjen e gjilpërave të holla në pikat strategjike të trupit. Më së shpeshti përdoret për të trajtuar dhimbjen dhe stresin, por disa prova sugjerojnë se mund të trajtojë edhe kapsllëkun.

Vajra esenciale

Ndërsa nuk ka asnjë provë për të mbështetur pretendimet në internet se vajrat esencialë kanë ndonjë efekt në divertikulitin, ato mund të nxisin relaksimin, lehtësimin e stresit dhe përmirësimin e dhimbjes.

Një 2015 zbuloi se vaji i holluar i livandës i aplikuar lokalisht siguron lehtësim dhimbjeje të ngjashme me atë të tramadolit, një ilaç për dhimbje me recetë. Një botuar në 2016 zbuloi se Aromatherapy ka një efekt të rëndësishëm pozitiv në dhimbje.

Vajrat thelbësore nuk duhet të merren nga goja. Disa vajra të holluar mund të aplikohen në lëkurën tuaj, të shtohen në ujërat e banjës ose të shpërndahen.

Masa paraprake

Divertikuliti mund të shkaktojë komplikime serioze që kërkojnë kujdes të menjëhershëm, duke përfshirë:

• lot ose vrimë e murit të zorrëve
• abscese
• fistulat
• pengesa e zorrëve

Gjendja juaj mund të përkeqësohet nëse:

• nuk janë në gjendje të mbajnë lëngje ose ushqim
• keni dhimbje barku që nuk lehtësohet nga ilaçet për dhimbje
• keni gjak në jashtëqitje ose gjakderdhje rektale
• kanë temperaturë të lartë dhe dridhura

Kur të vizitoni mjekun tuaj

Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga sa vijon:

• të vjella të tepërta
• ethe mbi 100 ° F (38 ° C)
• gjakderdhje rektale, madje edhe një sasi e vogël

• dhimbje të menjëhershme të forta të barkut
• shenjat e bllokimit të zorrëve
• gjakderdhje e vazhdueshme ose e tepruar e rektumit

Komplikimet, të tilla si një pengesë, lot, ose abscesi kërkojnë kirurgji urgjente.

Udhëtim

Divertikuliti i lehtë mund të përmirësohet ndonjëherë vetvetiu. Mjekimet në shtëpi mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave tuaja dhe mund të përshpejtojnë shërimin.

Shihni mjekun tuaj nëse keni një ethe që zgjat më shumë se dy ditë ose është më e lartë se 100 ° F (38 ° C). Nëse keni dhimbje të forta, ethe të lartë ose gjakderdhje rektale mund të keni nevojë për trajtim urgjent mjekësor.