Sa produkte për kujdesin e lëkurës keni nevojë vërtet?

Përmbajtje

• Krijoni një pllakë të pastër
• Mbroj dhe riparo
• Synoni pikat tuaja problematike
• Hidratoni, hidratoni, hidratoni
• Rivendosni qarkullimin tuaj të qelizave
• Rishikim për

Shumica prej nesh kanë ndjekur një regjim me tre drejtime të kujdesit të lëkurës-pastroni, tonifikoni, hidratoni-tërë jetën tonë të rritur. Por ndërsa tendenca e bukurisë koreane, e cila mburret me një angazhim të përditshëm me 10 hapa (!), Vazhdon të fitojë popullaritet në SHBA, duhet të pyesni veten, a kemi humbur? "Tendenca koreane mund të jetë e dobishme, por nuk është plotësisht e nevojshme," thotë Whitney Bowe, MD, një dermatologe në New York City. (Ende doni të kapni disa sekrete nga Koreja? Shikoni 10 Produkte Bukurie Koreane për një shkëlqim pas stërvitjes.) "Ajo që është më e rëndësishme është të përdorni produkte për nevojat e lëkurës tuaj çdo ditë." Këto gjëra thelbësore kanë evoluar me kalimin e viteve, thonë ekspertët. Këtu, të panegociueshmet e reja.

Krijoni një pllakë të pastër

Një rutinë e shpejtë me sapun dhe ujë nuk është e mjaftueshme nëse jetoni diku tjetër përveç fshatit të pacenuar. Një metodë e pastrimit të dyfishtë, e huazuar nga Koreja, ofron një fitim të madh në atë që heq të gjithë përbërjen, papastërtitë dhe papastërtitë nga ndotja. Procesi përfshin përdorimin e një vaji si Neutrogena Ultra-Light Cleansing Oil (9 dollarë, farmaci) para pastruesit tuaj të zakonshëm.

Nëse jeni në mëdyshje për të hequr vërtet fytyrën, kremi i ftohtë ose një pastrues me bazë vaji është një alternativë e mirë, thotë dermatologu Yoon-Soo Cindy Bae, MD, një asistent klinik profesor në NYU Langone Medical Center. Pastaj ndiqni me pastruesin tuaj të rregullt. Bëni këtë hap me dy pjesë si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje.

Mbroj dhe riparo

“Çdokush mbi moshën 30 vjeç duhet të aplikojë një serum ose krem ​​antioksidant në mëngjes për të luftuar shenjat e plakjes”, thotë Dr. Bowe. "Ajo mbron lëkurën nga stresuesit mjedisorë si ndotja, rrezet UV dhe madje edhe drita nga llamba fluoreshente." Antioksidantët e vërtetuar vitamina C, vitamina E, resveratrol dhe acidi ferulik ofrojnë një mbrojtje të fortë. Ne na pëlqen Perricone MD Pre: EmptSkin Perfecting Serum ($ 90, sephora.com). Natën, ndërsa lëkura juaj riparohet vetë, ju dëshironi një përbërës që mund të sjellë qeliza të reja në sipërfaqe. Mundësia juaj më e mirë: një trajtim me vitaminë A (retinol) - provoni Olay Regenerist Intensive Repair Treatment (26 dollarë, barnatore) - ose një retinoid me recetë si Retin-A. Të dy gjithashtu inkurajojnë prodhimin e kolagjenit, i cili nga ana tjetër do të zvogëlojë njollat ​​e errëta, vijat e imta dhe rrudhat dhe do të përmirësojë tonin e lëkurës tuaj, thotë Dr. Bowe.

Synoni pikat tuaja problematike

Para gjumit, vishni formula me përqendrime më të larta të përbërësve aktivë që adresojnë shqetësimet tuaja specifike. Për puçrrat, një trajtim me acid salicilik ose glikolik do të ndihmojë në pastrimin e poreve. Për njollat ​​e errëta, një formulë me hidrokinon ose vitaminë C, të ngjashme me vitaminën C, Derm Institute Cellular Brightening Spot Treatment (290 dollarë, diskincare.com)-mund të ndriçojë njollat ​​me kalimin e kohës. Për rrudhat, Katherine Holcomb, MD, një dermatologe në New Orleans, sugjeron një trajtim që përmban peptide, të tilla si Neocutis Micro-Serum Intensive Treatment ($ 260, neocutis.com), për të forcuar procesin e riparimit të lëkurës. Aplikoni ilaçin tuaj parahidratues.

Hidratoni, hidratoni, hidratoni

"Absolutisht të gjithë kanë nevojë për një hidratues," thotë Dr. Holcomb. “Më shumë sesa ta bëjë lëkurën të ndjehet mirë, ajo ruan barrierën e lëkurës, e cila mban jashtë irrituesve, lufton inflamacionin dhe ndihmon në shërimin e lëkurës”. Njerëzit me lëkurë të thatë ose të ndjeshme përfitojnë nga vajrat si farat e boronicës ose jojoba; provoni kremin ushqyes Skinfix (25 dollarë, ulta.com). Nëse keni lëkurë të yndyrshme ose akneike, përdorni një hidratues me acid hialuronik, si SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator ($178, skinmedica.com). Ky përbërës siguron hidratim, jo ​​më shumë vaj, thotë Renée Rouleau, një estetiste e famshme në Austin, Teksas. A e dini se çfarë tjetër ju nevojitet? Krem kundër diellit me spektër të gjerë, me një SPF 30 ose më të lartë.

Rivendosni qarkullimin tuaj të qelizave

Eksfolimi ndriçon, forcon dhe pastron të gjitha llojet e lëkurës. Çdo dy javë, bëni një peeling, si M-61 Power Glow Peel (28 dollarë, bluemercury.com), pas pastrimit. (Nëse lëkura juaj irritohet, ndaloni retinoidin tuaj për të paktën tre ditë para dhe pas lëvores, thotë Dr. Holcomb.) Ai i jep një shkëlqim të fundit lëkurës.

Rishikim për