Si të shpëtoj nga një i ftohtë sa më shpejt të jetë e mundur

Përmbajtje

• Trajtimet
• Ku ta filloj
• Opsionet e recetave
• Ilaçet shtëpiake
• Uthull molle
• Vaj peme çaji
• Zemer kanuka
• Propolisi
• Balsam limoni
• Lizina
• Vaj mente
• Vajra të tjerë thelbësorë
• Çfarë nuk duhet të bëni
• Kur të vizitoni një mjek
• Në fund të fundit

Mund t’i quani ftohje, ose mund t’i quani fshikëza të etheve.

Cilin emër preferoni për këto plagë që kanë tendencë të zhvillohen në buzë ose rreth gojës, ju mund të fajësoni virusin e herpesit të thjeshtë, zakonisht të tipit 1, për ta. Virusi, i njohur gjithashtu si HSV-1, shkakton këto flluska ose ulçera, të cilat mund të jenë të dhimbshme dhe të shëmtuara.

Sidoqoftë, nuk ka asgjë për t'u turpëruar nëse vëreni një në gojën tuaj. Shumë njerëz marrin ftohje. Shanset janë, ju e njihni dikë që ka pasur një të tillë më parë, ose ndoshta e keni pasur edhe ju.

HSV-1 është infeksioni viral më i zakonshëm që përsëritet. Në fakt, më shumë se gjysma e të gjithë amerikanëve midis moshës 14 dhe 49 mbartin këtë virus.

Plagët e ftohta zakonisht pastrohen brenda 2 javësh tek njerëz të shëndetshëm - domethënë, njerëz me një sistem të shëndetshëm imunitar dhe pa ndonjë gjendje tjetër shëndetësore, si ekzema.

Fatkeqësisht, asgjë nuk mund të pastrojë një të ftohtë brenda një nate. Por disa ilaçe dhe trajtime mund të shkurtojnë jetëgjatësinë e një ftohjeje dhe t'ju bëjnë të ndiheni më mirë.

Trajtimet

Një nga gjërat më të rëndësishme për të mbajtur mend për trajtimin e një ftohjeje: Mos prisni. Filloni ta trajtoni menjëherë dhe mund të jeni në gjendje të zvogëloni kohën kur e keni. Kur të vini re atë ndjesi shpimi, shkoni përpara dhe filloni të aplikoni një ilaç lokal antiviral në vendin në lëkurën tuaj.

Ku ta filloj

Konsideroni përdorimin e një vaji antiviral pa recetë (OTC). Ju mund të keni parë tuba të dokosanolit (Abreva) në farmacinë tuaj lokale. Shumë njerëz fillojnë me këtë mundësi të zakonshme OTC dhe e përdorin atë derisa ftohjet e tyre të jenë shëruar.

Me këtë produkt, kohët e shërimit mund të jenë të krahasueshme me trajtimet e tjera.

Opsionet e recetave

Një krem ​​lokal OTC nuk është opsioni juaj i vetëm. Mund të provoni edhe një ilaç me recetë antivirale. Ndonjëherë, këto ilaçe më të forta mund të përshpejtojnë procesin e shërimit. Flisni me mjekun tuaj për të parë nëse një nga këto mund të jetë një mundësi e mirë për ju:

• Aciklovir (Zovirax): i disponueshëm në formë orale dhe si krem ​​lokal
• Famciclovir: në dispozicion si një ilaç oral
• Penciklovir (Denavir): në dispozicion si një krem
• Valacyclovir (Valtrex): në dispozicion si një tabletë

Ekspertët sugjerojnë fuqimisht marrjen ose përdorimin e këtyre ilaçeve sa më shpejt që të mundeni për të shpejtuar ciklin e shërimit. Kur plaga juaj e ftohtë fillon të shtrihet dhe të formojë një kore, ju gjithashtu mund të provoni të aplikoni një krem ​​hidratues.

Ilaçet shtëpiake

Ndoshta jeni të interesuar për një qasje plotësuese drejt shërimit të një ftohjeje. Ju keni disa mundësi për të zgjedhur në këtë arenë.

Sidoqoftë, ka të dhëna të pamjaftueshme për të mbështetur përdorimin rutinë të këtyre terapive plotësuese në trajtimin e ftohjeve. Ato duhet të diskutohen me mjekun tuaj para përdorimit dhe nuk duhet të zëvendësojnë mënyrat më të njohura të trajtimit.

Bëni kujdes kur aplikoni ndonjë substancë të re në lëkurën tuaj. Reagimet, si dermatiti i kontaktit irritues dhe alergjik, ka qenë i njohur që ndodhin nga disa prej këtyre trajtimeve.

Për shembull, është e njohur se propolis, i cili përmendet më poshtë, mund të shkaktojë dermatit alergjik të kontaktit në disa individë. Para se të përdorni këtë trajtim, mund të jetë më mirë të diskutoni më parë me dermatologun tuaj.

Ju gjithashtu mund të dëshironi ta provoni në një zonë të vogël të lëkurës, të tilla si parakrahu i brendshëm, për të parë se si reagoni para se ta aplikoni diku tjetër.

Uthull molle

Shumë njerëz tërhiqen nga përdorimi i uthullës së mollës si një trajtim për shkak të mikrobeve të saj të propozuar. Uthulla e mollës me forcë të plotë është shumë e fortë për t'u përdorur direkt në një të ftohtë, sidoqoftë. Mund të irritojë seriozisht lëkurën tuaj.

Sigurohuni që ta holloni para se ta përdorni, dhe pastaj aplikojeni vetëm një ose dy herë në ditë.

Vaj peme çaji

Nëse ju pëlqen mënyra e nuhatjes së vajit të pemës së çajit, mund të jetë ilaçi juaj i ftohtë i lënduar. Megjithëse është i kufizuar, vaji i pemës së çajit duket se tregon disa premtime në luftimin e virusit herpes simplex.

Ashtu si me uthullën e mollës, do të dëshironi ta holloni para se ta vendosni në lëkurën tuaj.

Zemer kanuka

Mjalti tashmë ka një reputacion për të ndihmuar në shërimin e plagëve dhe dëmtimeve të lëkurës. Tani, një studim i fundit në revistën BMJ Open ka zbuluar se mjalti kanuka, i cili vjen nga pema manuka në Zelandën e Re, mund të jetë i dobishëm edhe për trajtimin e ftohjeve.

Në fakt, studimi i madh i rastësishëm klinik zbuloi se një version mjekësor i këtij mjalti dukej të ishte aq efektiv sa acikloviri.

Propolisi

Ashtu si mjalti, propolis është një tjetër produkt bletësh që premton disa për shërimin e plagëve dhe lezioneve të lëkurës. Mund ta bëjë atë një kandidat për shërimin e ftohjeve pak më shpejt.

Balsam limoni

Kërkimet nga viti 2006 sugjerojnë që aplikimi i kremit me balsam limoni, i cili është një barishte nga familja e nenexhikut, në një plagë të ftohtë mund të ndihmojë në procesin e shërimit.

Balsami i limonit është gjithashtu i disponueshëm në formë kapsule dhe përdoret për një sërë qëllimesh të tjera terapeutike.

Lizina

Disa studime kanë treguar se njerëzit që marrin lizinë kishin më pak të ngjarë të përjetonin përsëritje të ftohjeve, por studimet kanë kufij. Për shembull, nuk rekomandohej asnjë dozë optimale apo edhe një lloj i veçantë i përgatitjes.

Gjithashtu, hulumtimet më të fundit sugjerojnë që përdorimi i lizinës nuk do të parandalojë shfaqjen e një ftohjeje, por nuk dëmton ta provoni.

Ky aminoacid thelbësor është në dispozicion si një shtesë orale ose një krem.

Importantshtë e rëndësishme të dini se suplementet orale OTC, përfshirë lizinën, rregullohen dobët nga FDA.

Para se të merrni ndonjë suplement oral, së pari duhet ta diskutoni me ofruesin e kujdesit shëndetësor. Disa shtesa me farmaceutikë aktive që mund të jenë të dëmshme për ju.

Vaj mente

Testet laboratorike tregojnë se vaji i mentes është efektiv në luftimin e HSV-1 dhe virusit herpes simplex tip 2 (HSV-2).

Nëse dëshironi të provoni këtë ilaç, vendosni pak copë vaj të mentës në vend sa më shpejt që të ndjeni ndjesinë e ndjesisë së një plage të ftohtë.

Vajra të tjerë thelbësorë

Edhe pse provat për këtë ilaç shtëpiak janë anekdotale në rastin më të mirë, ju mund të dëshironi të shtoni këto vajra thelbësorë në listën tuaj të terapive plotësuese për t'u marrë parasysh:

• xhenxhefil
• trumzë
• hisop
• dru sandali

Hulumtimet tregojnë se ato mund të jenë edhe trajtime efektive për versionet rezistente ndaj ilaçeve të virusit herpes simplex.

Vajrat thelbësore nuk duhet të aplikohen kurrë drejtpërdrejt në lëkurë pa u holluar më parë me një vaj transportues.

Çfarë nuk duhet të bëni

Kur keni një plagë të ftohtë, është shumë joshëse ta prekni ose ta shikoni. Mundohuni t'i rezistoni tundimit për të bërë këto gjëra, të cilat mund të pengojnë procesin e shërimit:

• Prekni një plagë të hapur. Në çdo kohë që prekni flluskën e hapur dhe nuk lani duart menjëherë pas kësaj, rrezikoni të përhapni virusin nga duart tuaja tek dikush tjetër. Gjithashtu, mund të futni baktere nga duart tuaja në plagë nëse e thithni ose e stimuloni atë.
• Përpjekje për të shfaqur plagën. Një plagë e ftohtë nuk është puçërr. Nëse e shtrydhni ose përpiqeni ta hapni, nuk do ta bëjë atë më të vogël. Ju thjesht mund të shtrydhni lëngun viral në lëkurën tuaj. Ju mund ta përhapni virusin pa dashje tek dikush tjetër.
• Zgjidh zgjeben. Ju mund ta gjeni veten duke zgjedhur zgjeben pa e kuptuar madje se po e bëni. Por përpiquni të mbani duart larg tij sa më shumë që të mundeni. Zgjebja do të zgjasë disa ditë dhe më pas do të zhduket vetvetiu. Nëse e shikoni, mund të lërë një mbresë.
• Lajeni në mënyrë agresive. Do të ishte mirë nëse thjesht mund të lanit një të ftohtë, por për fat të keq, një pastrim i fuqishëm thjesht do të irritojë lëkurën tuaj tashmë të brishtë.
• Bëni seks oral. Nëse keni akoma një flluskë, është më mirë të shmangni kontaktin intim me partnerin tuaj që përfshin gojën tuaj. Prisni derisa të pastrohet para se të rifilloni aktivitetin seksual.
• Hani ushqim acid. Ushqimi me shumë acid, si agrumet dhe domatet, mund të shkaktojë djegie kur bien në kontakt me një ftohje. Ju mund të dëshironi t'i shmangni ato dhe të zgjidhni një tarifë shpifëse për disa ditë.

Kur të vizitoni një mjek

Shumicën e kohës, ftohjet zhduken vetvetiu brenda dy javësh. Nëse lëndimi i ftohjes zgjat më shumë se 2 javë, mund të jetë koha të kontrolloni me mjekun tuaj.

Nëse ndiheni sikur keni të bëni vazhdimisht me ftohje - disa herë në vit ose më shumë - kjo është një arsye tjetër e mirë për të kontrolluar me mjekun tuaj. Ju mund të përfitoni nga një ilaç antiviral me fuqi recetë.

Arsye të tjera për të parë mjekun tuaj:

• dhimbje të forta
• ftohje të shumta
• plagë afër syve tuaj
• plagë që janë përhapur në pjesë të tjera të trupit tuaj

Nëse keni ekzemë, e cila quhet ndryshe dermatit atopik, mund të keni disa zona të plasaritura ose të gjakderdhura në lëkurën tuaj. Nëse HSV-1 përhapet në ato vrima, kjo mund të shkaktojë komplikime.

Në fund të fundit

Nuk ka asgjë për t’u turpëruar nëse një plagë e ftohtë del në buzë. Shumë njerëz marrin ftohje, kështu që ju nuk jeni përfundimisht vetëm. Plus, nëse jeni i shëndetshëm, ka të ngjarë të shërohet dhe të zhduket vetë.

Ndërsa prisni, përpiquni të kujdeseni për të sa më mirë që të mundeni. Keni shumë mundësi trajtimi që mund t’i provoni. Ju gjithashtu mund të përdorni një kompresë të ftohtë dhe të lagur për të mbajtur skuqjen poshtë, ose të merrni një ilaç kundër dhimbjes nëse plaga është e dhimbshme. Para se ta dini, ajo plagë e ftohtë do të jetë vetëm një kujtim.