Kur duhet të bëni veten të hidheni lart?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Kur të shkaktoni të vjella
• Farë të bëni në rast se gëlltisni diçka të dëmshme
• majë
• Mjetet juridike të nauzës
• Kërkoni mbështetje për çrregullimet e të ngrënit
• Në fund të fundit

Përmbledhje

Nëse thjesht keni gëlltitur diçka helmuese ose të dëmshme, instikti juaj i parë mund të jetë që ta bëni veten të hidhet poshtë. Për dekada, shumë njerëz, përfshirë mjekë, menduan se kjo ishte rruga më e mirë e veprimit. Prindërit u udhëzuan që të mbajnë një shishe ship ipecac, e cila është një substancë e trashë që i bën njerëzit të vjellin, në rast të rasteve si kjo.

Sot, mjekët dhe ekspertët e kontrollit të helmit këshillojnë që të mos bëni veten ose dikë tjetër, pasi të gëlltisni diçka të rrezikshme. Akademia Amerikane e Pediatrisë edhe tani inkurajon njerëzit të heqin qafe çdo shishe të gjatë të ipecac.

Nëse e bëni veten të hidhet poshtë sepse keni ndjenja faji për ushqimin që keni ngrënë ose dëshironi të humbni peshë, kërkoni mbështetje nga dikush që mendoni se mund t'i besoni. Rregullisht bërja veten të vjella mund të shkaktojë dëme serioze në trupin tuaj, kështu që është e rëndësishme të gjesh ndihmë.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar se çfarë duhet të bëni nëse gëlltitni diçka toksike ose keni nevojë për të qetësuar një stomak të mërzitur.

Kur të shkaktoni të vjella

Trupi i njeriut është krijuar për të hequr gjërat që nuk duhen ose i gjen kërcënuese ose të dëmshme. Produkte toksike ose kimikatet nuk janë përjashtim. Nëse ju ose një i dashur gëlltitet diçka që mund të jetë e dëmshme, kontaktoni një mjek ose një ekspert tjetër. Mos u mundoni ta trajtoni çështjen në shtëpi, sepse kjo ndonjëherë mund ta përkeqësojë problemin.

Nëse keni gëlltitur diçka, është e vështirë t'i dilni të gjitha nga sistemi juaj vetëm përmes të vjellave. Kjo është një pjesë e madhe pse mjekët nuk e rekomandojnë më atë.

Indukimi i të vjellave gjithashtu mund të çojë në:

• dëmtimi i indeve në fyt dhe gojë
• dehidratim
• dëm i mëtejshëm i shkaktuar nga një përzierje e helmit dhe acidit të stomakut
• digjet kimike ndërsa helmi lëviz lart
• aspirimi, ose thithja e të vjellave në mushkëri

Duhet të shkaktoni të vjella vetëm nëse udhëzoheni ta bëni këtë nga një mjek ose profesionist tjetër mjekësor. Nëse e rekomandojnë këtë, ata gjithashtu do t'ju japin udhëzime të qarta se si ta bëni atë në mënyrë të sigurt.

Farë të bëni në rast se gëlltisni diçka të dëmshme

Nëse ju, fëmija juaj ose dikush tjetër gëlltisni diçka që mund të jetë helmuese, telefononi kontrollin e helmit në 800-222-1222 sa më shpejt të jetë e mundur. Ju gjithashtu duhet të telefononi zyrën e mjekut tuaj për t'i informuar ata për situatën dhe për të marrë ndonjë këshillë vijuese. Nëse zyra e mjekut tuaj është e mbyllur, telefononi linjën e tyre të urgjencës. Ju gjithashtu mund të telefononi departamentin e urgjencës së spitalit tuaj lokal.

Pavarësisht nga kush ju telefononi, keni informacionin e mëposhtëm në lidhje me personin që gëlltiti helmin në dorë:

• moshë
• gjatesia dhe pesha
• kur gllabëronin helmin
• çfarë helmi besoni se gllabëruan
• sa mendoni se ishte konsumuar
• çdo shenjë ose simptomë që personi po përjeton

Ky informacion i rëndësishëm do t'i ndihmojë ata t'ju japin rekomandimin më të mirë. Nëse konfirmojnë që diçka është toksike, do të duhet të shkoni në dhomën e urgjencës për të zvogëluar rrezikun e efekteve anësore të rënda ose komplikimeve.

majë

• Teksti "POISON" në 797979 për të ruajtur numrin e Linjës së Ndihmës Shtetërore të Ndihmës Kombëtare dhe mjetin në internet të Shoqatës Amerikane të Qendrave të Kontrollit të Poisonve në smartphone tuaj. Nëse nuk mund të përdorni një telefon ose kompjuter, shkoni menjëherë në dhomën e urgjencës më të afërt.

Mjetet juridike të nauzës

Kur ndjeheni të përzier, mund të tundoheni që ta bëni veten të hidhet poshtë. Kjo nuk do të të ndihmojë gjithmonë. Në fakt, ndonjëherë mund të bëjë më shumë dëm sesa mirë.

Në vend të kësaj, provoni këto metoda të tjera për të ndihmuar në zvogëlimin e nauzës:

• Merr frymë thellë. Pushoni në heshtje dhe relaksohuni ndërsa ju merrni frymë të gjata të thella in. Mbani frymën tuaj për 5 deri në 10 sekonda, pastaj nxjerrni. Përsëriteni këtë derisa të qetësohet vjellja.
• Hani një rostiçeri të vogël. Provoni të hani disa kafshime të diçkaje të zbrazëta, siç janë dolli i thatë ose çarjet, për të qetësuar një stomak të mërzitur.
• Aplikoni presion në dore. Shtypja e butë në pika të caktuara të presionit mund të ndihmojë në uljen e vjelljes.
• Qetësohu Ndonjëherë, ulja e temperaturës së trupit tuaj mund të lehtësojë vjelljen. Provoni të ndizni një tifoz ose vendosni një pako të ftohtë mbi ballin tuaj.

Lexoni për gjëra të tjera që mund të bëni në shtëpi për të zvogëluar vjelljen.

Kërkoni mbështetje për çrregullimet e të ngrënit

Nëse e gjeni veten duke nxitur të vjella në përpjekje për të humbur peshë ose kontrolluar ngrënien tuaj, mendoni të kërkoni ndihmë nga jashtë. Disordersrregullimet e të ngrënit mund të kenë efekte të qëndrueshme si në trupin tuaj, ashtu edhe në shëndetin tuaj mendor.

Nëse duke i thënë dikujt personalisht ndjehen të tepërt, filloni të shikoni në burimet e dhëna nga këto organizata:

• Shoqata Kombëtare e Disrregullimeve të Ushqimit. Kjo është një organizatë jofitimprurëse e përkushtuar për të ndihmuar njerëzit që kanë çrregullime të ngrënies të gjejnë mbështetje.
• Rekordi i Rimëkëmbjes. Ky është një komunitet në internet i trajtimit me një aplikacion që ju ndihmon të gjurmoni dhe monitoroni ushqimet, piketat dhe mesazhet me ekipin tuaj të kujdesit.
• Anorexia Nervosa & ordersrregullime të ngrënies në lidhje me to. Nëse jeni në gardh nëse keni nevojë për ndihmë apo jo, provoni vetë-testimin e kësaj organizate. Kur ndiheni gati për të biseduar me mjekun tuaj, mund të jetë e dobishme për të sjellë rezultatet tuaja për të ndihmuar në udhëheqjen e diskutimit.

Në fund të fundit

Nëse ju ose një i dashur gëlltitet një substancë potencialisht helmuese, drejtohuni për në telefon, jo për tualet. Thirrni zyrën e mjekut tuaj, spitalin lokal ose një qendër kontrolli helmesh. Ata mund t'ju drejtojnë në hapat e ardhshëm më të sigurt.

Asnjëherë mos e detyroni veten të hedhni poshtë nëse një mjek ose ekspert tjetër mjekësor nuk ju thotë ta bëni këtë.