Si ta bëni vetë maskën për fytyrën e pëlhurës

Përmbajtje

• Dofarë ju duhet për të bërë një maskë të bërë në shtëpi?
• Udhëzime hap pas hapi për të bërë një maskë për fytyrën
• 1. Maska për fytyrën me lidhjet e flokëve
• Materialet e nevojshme
• 2. Maska për fytyrën me tela të integruar
• Materialet e nevojshme
• Si të vishni dhe hiqni një maskë për fytyrën
• Kur e vendosni atë:
• Kur e hiqni:
• Si të vishni dhe të kujdeseni për një maskë të fytyrës prej pëlhure
• Këshilla të tjera për sigurinë e koronavirusit
• Në fund të fundit

Veshja e një maskë për fytyrën është një mënyrë që të gjithë mund të ndihmojmë në ngadalësimin e përhapjes së koronavirusit të ri që shkakton COVID-19.

Veshja e një maskë për fytyrën në mjediset publike ose në bashkësi, veçanërisht në situatat kur mund të jeni pranë njerëzve të tjerë, rekomandohet nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), Organizatën Botërore të Shëndetit (OBSH), dhe shumë departamente shëndetësore të shtetit dhe qarqeve . Disa qytete gjithashtu kërkojnë që ju të vishni maska ​​për fytyrën nëse dilni në publik.

Një maskë për fytyrën nuk ka për qëllim t'ju mbrojë ju, veshësin. Përkundrazi, qëllimi i veshjes së një fytyre që mbulon, sipas CDC, është mbrojtja e njerëzve përreth jush. Kjo është për shkak se ju mund të keni sëmundjen, por nuk po shfaqni simptoma.

Nëse nuk keni aftësi të qepura ose thjesht dëshironi një mënyrë të shpejtë për të bërë një maskë për fytyrën me materiale në shtëpi, ne ju kemi mbuluar.

Maska kirurgjikale për fytyrën dhe respiratorët N95 duhet të përdoren kryesisht nga punonjësit e kujdesit shëndetësor të vijës së përparme. Këto maska ​​mbrojnë punonjësit e kujdesit shëndetësor që kujdesen për njerëzit e diagnostikuar me COVID-19. Publiku i gjerë inkurajohet të përdorë maska ​​për fytyrën prej pëlhure të cilat do të japin përparësi dhe rezervojnë furnizimin për këta punëtorë.

Dofarë ju duhet për të bërë një maskë të bërë në shtëpi?

Bërja e një maskë për fytyrën prej pëlhure është e thjeshtë, dhe shumë modele nuk kërkojnë aftësi profesionale të qepjes, madje edhe një makinë qepëse.

Për sa kohë që keni sa vijon, do të keni gjithçka që ju nevojitet për të bërë maskën tuaj të fytyrës:

• një lloj pëlhure si një bluzë e vjetër e pastër ose një leckë tjetër
• gërshërë
• shirita gome ose lidhëse flokësh
• sundimtar ose masë kasetë

Udhëzime hap pas hapi për të bërë një maskë për fytyrën

Dy maskat për fytyrën e rrobave të përshkruara më poshtë vijnë nga udhëzimet e përcaktuara nga CDC. Të dy maskat duhen vetëm disa minuta për të bërë dhe nuk kërkojnë qepje.

1. Maska për fytyrën me lidhjet e flokëve

Materialet e nevojshme

• një T-shirt i vjetër i pastër, ose një material tjetër
• gërshërë
• sundimtar ose masë kasetë
• 2 shirita gome ose lidhje të mëdha flokësh

2. Maska për fytyrën me tela të integruar

Materialet e nevojshme

• një bluzë e vjetër e pastër ose një material tjetër
• gërshërë
• një sundimtar ose masë kasetë

Për mbrojtje shtesë me këtë metodë, shtoni një deri në dy shtresa shtesë të rrobave, të njëjtën madhësi si maskë, midis gojës dhe maskës.

Si të vishni dhe hiqni një maskë për fytyrën

Mënyra sesi trajtoni një maskë mund të jetë po aq e rëndësishme sa të vishni një publik në publik.

Para se të vendosni një maskë, lani duart tuaja me sapun dhe ujë për të paktën 20 sekonda. Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm, fërkoni duart tuaja së bashku me sanizatorin e duarve me bazë alkoolin.

Kur e vendosni atë:

• mbajini shiritat ose lidhjet e gomës duke e siguruar atë në fytyrën tuaj
• shmangni prekjen e rrobave
• të jetë i sigurt se përshtatet snugly

Kur e hiqni:

• së pari lani duart me sapun dhe ujë ose përdorni sanitizuesin e duarve
• përdorni rripat (shirita ose lidhës gome) për të zhveshur ose zgjidhur maskën nga fytyra juaj
• shmangni prekjen e gojës, hundës ose syve
• hidheni maskën në lavatriçe, kështu që pastrohet herën tjetër që ju nevojitet

Lani duart menjëherë pasi të keni hequr maskën.

Si të vishni dhe të kujdeseni për një maskë të fytyrës prej pëlhure

• Lani rregullisht maskën tuaj. Në mënyrë ideale, lani atë midis çdo përdorimi në ujë të nxehtë me një pastrues të rregullt. Më pas thajeni maskën e fytyrës në një mjedis me nxehtësi të lartë. Të kesh më shumë se një maskë do të minimizojë lavanderitë e përditshme.
• Sigurohuni që maskë të mbulojë hundën dhe gojën. Matni maskën në fytyrën tuaj para se ta prisni.
• Mbajeni maskën gjatë gjithë kohës kur jeni në publik. Mos e hiqni maskën ose mos e ngrini për të biseduar me dikë ose për të rregulluar përshtatjen. Një këshillë është të kontrolloni përshtatshmërinë përpara se të dilni nga makina juaj. Nëse maskë duhet të rregullohet, bëni rregullimet e duhura, siguroni maskën, pastaj lini automjetin tuaj.
• Shmangni prekjen e maskës pasi ta keni në fytyrë. Nëse keni nevojë ta prekni atë, sigurohuni që duart tuaja të jenë të pastra duke larë me sapun dhe ujë ose duke përdorur sanifikuesin e duarve.
• Një maskë për fytyrën nuk zëvendëson distancën fizike. Ju ende duhet të mbani të paktën 6 metra distancë midis vetes dhe njerëzve të tjerë.
• Një maskë për fytyrën e rrobave nuk është e sigurt për fëmijët më të vegjël se 2 vjeç ose kushdo që po përjeton probleme me frymëmarrjen, është i pavetëdijshëm, ose ndryshe i paaftë, sipas CDC.

Këshilla të tjera për sigurinë e koronavirusit

Përveç mbajtjes së maskës për fytyrën, ka edhe hapa të tjerë të rëndësishëm që mund të ndërmerrni për të parandaluar përhapjen e SARS-CoV-2:

• Kurdo që të jetë e mundur, qëndroni në shtëpi. Shmangni daljen në publik, veçanërisht për udhëtime dhe veprime të panevojshme.
• Praktikoni distancën fizike nëse keni nevojë të dilni nga shtëpia juaj, dhe gjithmonë vishni maskën tuaj nëse jeni afër njerëzve të tjerë.
• Shmangni prekjen e fytyrës tuaj kur jeni në publik dhe gjithmonë mbuloni gojën dhe hundën kur kollitni dhe teshtitni.
• Lani duart me sapun dhe ujë shpesh, ose përdorni një sanitizues dore me bazë alkooli nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm. Sapo të ktheheni në shtëpi, rivendosni duart para se të bëni ndonjë gjë tjetër.
• Nëse keni simptoma, telefononi mjekun tuaj ose departamenti lokal i shëndetësisë. Mbetni në shtëpi derisa të merrni udhëzime të qarta se çfarë të bëni për testimin.

Në fund të fundit

Marrja e hapave të duhur për të ngadalësuar përhapjen e koronavirusit të ri është diçka që mund të bëjmë të gjithë.

Veshja e një maskë për fytyrën prej pëlhure kur është në publik është një mënyrë për të ndihmuar të ngadalësoni përhapjen e këtij virusi. Ju lehtë mund të bëni një për veten tuaj dhe të tjerët me vetëm disa artikuj themelorë. Ju nuk duhet as të dini se si të qepni.

Përveçse të keni një maskë për fytyrën kur duhet të dilni jashtë, gjithashtu mund të ndihmoni veten dhe të tjerët të qëndroni të sigurt duke qëndruar në shtëpi sa më shumë që të jetë e mundur, duke ndjekur udhëzimet për distancën fizike dhe duke larë duart shpesh.