Mënyrat për të parandaluar infeksionet e majave

Përmbajtje

• Maja është e zakonshme
• Parandalimi i infeksioneve të majave
• Parandalimi i infeksioneve të majave gjenitale
• Parandalimi i fryrjes së gojës dhe fytit
• Grumbullimet më të zakonshme të majave
• Gjërat që kontribuojnë në infeksionet e majave
• Gërmim

Maja është e zakonshme

Infeksionet e majave janë relativisht të zakonshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për infeksionet e majave vaginale. Sidoqoftë, infeksionet e majave nuk ndikojnë vetëm në vaginë. Mund të ndodhin në penis dhe zona të tjera të trupit, si në gojë dhe fyt.

Më shpesh, një rritje e madhe e Candida është arsyeja prapa një infeksioni të majave. Candida është një familje me maja që natyrisht ndodhin në lëkurë. Zakonisht është e padëmshme në sasi normale. Maja është pjesë e mbretërisë së kërpudhave.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth masave parandaluese për infeksionet më të zakonshme të majave.

Parandalimi i infeksioneve të majave

Mbani në mend ju thjesht mund të jeni të prirur ndaj infeksioneve të shpeshta të majave ose të predispozuar gjenetikisht për infeksione të majave. Megjithatë, masat parandaluese mund të ndihmojnë shumë në parandalimin e një infeksioni të majave.

Parandalimi i infeksioneve të majave gjenitale

Për parandalimin e infeksioneve të majave gjenitale, merrni parasysh sa vijon:

• Shmangni aktivitetin seksual ndërsa partneri ka një infeksion të majave, edhe nëse ato nuk kanë simptoma aktive. Infeksionet e majave mund të kalohen mbrapa dhe me radhë. Ato gjithashtu mund të transferohen nga një zonë e trupit në një tjetër, si organet gjenitale në gojë.
• Fshijeni përpara-mbrapa për të ndihmuar në parandalimin e mikroorganizmave shtesë që shtyhen në vaginë ose futen në traktin urinar.
• Vishni të brendshme pambuku dhe ndryshojeni rregullisht. Vishni gjithashtu veshje të lirshme, pambuku. Veshja e ngushtë mund të bllokojë lagështinë dhe të shkaktojë fërkime në lëkurën tuaj, duke i bërë zonat më të ndjeshme ndaj rritjes së majave.
• Lani rroba të caktuara si të brendshme në ujë të nxehtë. Shtoni zbardhues nëse është e nevojshme. Gjithashtu, sigurohuni që të përdorni pastrues të butë që janë pa aromë dhe ngjyra. Këto do të jenë më pak irrituese për lëkurën tuaj nëse zhvillohet një infeksion.
• Lëreni kostumin tuaj të banjës të thahet plotësisht. Shmangni ri-veshjen e vazhdueshme të së njëjtës kostum të lagur banje.
• Hani ushqime që ndihmojnë në ekuilibrin e mikroflora në trup. Këto mund të përfshijnë jogurtë që përmbajnë Lactobacillus acidophilus, një lloj probiotik natyral.
• Merrni një shtesë shtesë probiotike. Gjithmonë njoftoni mjekun tuaj se cilat suplemente merrni.
• Merrni ilaçe antifungale (flukonazol) sa herë që ju rekomandoni një antibiotik. Flisni me mjekun ose farmacistin tuaj nëse jeni të prirur për infeksione të majave.

Mbani në mend se trajtimet plotësuese ose parandalimi, të tilla si marrja e probiotikëve ose përdorimi i hudhrës ose vajit të pemës së çajit, nuk janë të provuar mjekësisht për sigurinë dhe efikasitetin në trajtim. Sidoqoftë, disa njerëz mendojnë se ndihmojnë në balancimin e ekuilibrit natyror bakterial. Sigurohuni që të diskutoni të gjitha shtojcat dhe trajtimet pa recetë me mjekun tuaj.

Parandalimi i fryrjes së gojës dhe fytit

Parandalimi i fryrjes së gojës dhe fytit kërkon një kombinim të praktikave të mira të higjienës orale. Ilaçet antifungale mund të përdoren gjithashtu për të trajtuar infeksione të përsëritura. Ja se si të parandaloni marrjen e gojës dhe fytit:

• Adresoni gojën e thatë për të parandaluar formimin e pllakës dhe rritjen e majave. Këtu janë disa mjete juridike.
• Lyeni dhe pastroni dhëmbët tuaj të paktën dy herë në ditë, çdo ditë.
• Pastroni protezat rregullisht.
• Shikoni dentistin tuaj për kontrolle të rregullta.
• Vishni diga dentare gjatë seksit oral.

Grumbullimet më të zakonshme të majave

Një rritje e majave shkakton shumicën e rasteve të infeksioneve të majave. Tre lloje të zakonshme të infeksioneve të majave janë:

• infeksion i majave gjenitale
• thrush me gojë
• trush në fyt

Mësoni më shumë rreth infeksioneve të tjera të kërpudhave si kruajtje jock dhe këmbën e atletit.

Gjërat që kontribuojnë në infeksionet e majave

Për t'ju ndihmuar të parandaloni një infeksion të majave, është mirë të dini se cilët faktorë kontribuojnë në radhë të parë. Ndërsa infeksionet e majave mund t'i ndodhin kujtdo në çdo moshë, ekzistojnë faktorë të caktuar rreziku që mund të rrisin shanset tuaja.

Thelbi i një infeksioni të majave është rritja e majave, kështu që thjesht të kesh shumë në trup mund të të rrezikojë automatikisht.

Faktorë më specifikë që rrisin rrezikun tuaj përfshijnë:

• Marrja e antibiotikëve. Ndërsa antibiotikët heqin qafe bakteret e dëmshme, ato gjithashtu vrasin baktere të mira. Pa baktere të shëndetshme për tu mbajtur Candida në gji, ajo mund të shumëfishohet shpejt dhe të bëhet një problem i mundshëm.
• Marrja e pilulave të kontrollit të lindjes me estrogjen të lartë. Estrogjeni në pilulat e kontrollit të lindjes mund të çojë në rritje të majave. Gratë shtatzëna janë gjithashtu në një rrezik më të lartë të infeksioneve të majave për shkak të niveleve natyrisht më të larta të estrogjenit.
• Lagështia. Candida maja dhe kërpudhat e tjera kanë tendencë të lulëzojnë në kushte të lagështa dhe të lagështa.
• Lagështi në rrobat tuaja. Rrobat e djersitura dhe kostumet e lagura të banjës mund të rrisin lagështirën në zonën gjenitale, duke e bërë atë një tokë për shumim të kërpudhave.
• Duke pasur kushte të caktuara. Diabeti ose një sistem imuniteti i kompromentuar gjithashtu mund të rrisin rrezikun tuaj.

Gërmim

Infeksionet e buta të majave janë më të lehtat për tu trajtuar, veçanërisht kur kapen herët. Infeksione të rënda ose të përsëritura të majave mund të zgjasin më shumë kohë. Mbani kontakt me mjekun tuaj nëse simptomat e një infeksioni të majave përkeqësohen ose kthehen përsëri.