Imunokompromis: Si të dini nëse keni një sistem imunitar të dobësuar

Përmbajtje

• Çfarë do të thotë ‘imunokompromis’?
• Çfarë mund të bëjë që unë të bëhem imunokompromis?
• Si mund të them nëse jam i dëmtuar nga imuniteti?
• Çfarë mund të bëj për të qëndruar i shëndetshëm?
• Hapat e ardhshëm

Nëse keni një sistem imunitar të kompromentuar, mund të ndërmerrni veprime për të mbrojtur veten dhe për të qëndruar të shëndetshëm.

A e vini re që shpesh jeni të sëmurë me të ftohtë, apo mbase ftohja juaj zgjat vërtet shumë?

Të qenit vazhdimisht i sëmurë mund të jetë shqetësues dhe zhgënjyes, dhe ju mund të pyesni veten nëse sistemi juaj imunitar po funksionon si duhet. Por si e dini nëse sistemi juaj imunitar është më i dobët sesa duhet?

Importantshtë e rëndësishme të kuptoni se çfarë mund të dobësojë sistemin imunitar dhe çfarë mund të bëni për të qëndruar sa më të shëndetshëm.

Çfarë do të thotë ‘imunokompromis’?

Imunokompromis është një term i gjerë që do të thotë se sistemi imunitar është më i dobët se sa pritej dhe nuk funksionon si duhet.

Sistemi imunitar përbëhet nga një ushtri e llojeve të ndryshme të qelizave të gjitha që punojnë për t'ju mbrojtur kundër baktereve, viruseve dhe gjërave të tjera që mund të shkaktojnë infeksion. Kur ky sistem nuk po funksionon si duhet, trupi është shumë më i ndjeshëm ndaj sëmundjeve.

Ju gjithashtu mund të dëgjoni termat mungesa e imunitetit ose i imunosupresuar. Këto terma nënkuptojnë se keni një rrezik më të lartë për të marrë një infeksion dhe për tu sëmurë.

Sidoqoftë, është e mundur që të imunokompromisoheni në shkallë të ndryshme.

Të qenit i imunokompromis nuk është një ndërprerës i dritës që është ose i ndezur ose i fikur - funksionon në një spektër, më shumë si një dimmer.

Nëse dikush është pak i imunizuar, mund të ketë më shumë të ngjarë të marrë ftohjen e zakonshme. Të tjerët që janë të imunizuar rëndë mund të kapen nga ftohja e zakonshme dhe të zbulojnë se është e rrezikshme për jetën.

Të qenit imun i kompromentuar mund të jetë i përkohshëm ose i përhershëm. Në shumë raste, të tilla si gjatë trajtimit të kancerit, sistemi imunitar mund të shërohet pas një kohe. Nëse shkaku ofendues hiqet, sistemi imunitar mund të rikthehet përsëri në një gjendje të shëndetshme.

Përndryshe, të qenit imun i kompromentuar mund të jetë i përhershëm, siç është rasti me shumë sëmundje të lindura.

Sa kohë sistemi juaj imunitar mbetet i dobësuar varet nga shkaku.

Çfarë mund të bëjë që unë të bëhem imunokompromis?

Të qenit imun i kompromentuar mund të jetë për shkak të shumë shkaqeve:

• gjendje kronike mjekësore, të tilla si sëmundje të zemrës, sëmundje të mushkërive, diabet, HIV dhe kancer
• sëmundje autoimune, të tilla si lupusi, skleroza e shumëfishtë dhe artriti reumatoid
• ilaçe ose trajtime, të tilla si terapi rrezatimi
• transplante, të tilla si palca e kockave ose organi i ngurtë
• mosha e shtyrë
• ushqimi i dobët
• shtatzënia
• një kombinim i ndonjërës nga sa më sipër

Si mund të them nëse jam i dëmtuar nga imuniteti?

Ka disa mënyra për të ndihmuar të përcaktuar nëse keni një sistem imunitar të kompromentuar.

Ju mund të sëmureni më shpesh ose për periudha më të gjata krahasuar me njerëzit e tjerë të shëndetshëm.

Në raste më të rënda, është gjithashtu e mundur që dikush me një sistem imunitar të dobësuar mund të mos përjetojë shenja normale të infeksionit, të tilla si ënjtje, ethe ose qelb nga një plagë. Këto shenja mund të mbyllen ose mund të mos shfaqen fare, duke e bërë të vështirë zbulimin e një infeksioni.

Ekzistojnë teste të ndryshme të gjakut në dispozicion për të ndihmuar në matjen e funksionit të sistemit imunitar, përfshirë ato që kontrollojnë numrin e qelizave të bardha të gjakut dhe imunoglobulinat.

Disa lloje të qelizave të gjakut janë kritike për një sistem imunitar që funksionon siç duhet, kështu që profesionistët e kujdesit shëndetësor mund të marrin në konsideratë shumë teste kur vlerësojnë tuajin.

Çfarë mund të bëj për të qëndruar i shëndetshëm?

Nëse keni një sistem imunitar të kompromentuar, mund të ndërmerrni veprime për të mbrojtur veten dhe për të qëndruar të shëndetshëm:

• Lani duart shpesh me ujë dhe sapun.
• Shmangni njerëzit që janë të sëmurë me një sëmundje ngjitëse.
• Shmangni prekjen e fytyrës (sytë, hundën dhe gojën), veçanërisht në vendet publike.
• Pastroni dhe dezinfektoni sipërfaqet e prekura zakonisht.
• Hani një dietë të ekuilibruar.
• Siguroni gjumë adekuat.
• Lënë duhanin.
• Minimizoni stresin (sa më mirë që të jetë e mundur).

Hapat e ardhshëm

Ndërsa të kesh një sistem imunitar të kompromentuar mund të jetë e vështirë, ka teste dhe strategji në dispozicion për t'ju ndihmuar të qëndroni sa më të shëndetshëm.

Nëse nuk jeni të sigurt nëse konsideroheni të dëmtuar nga imuniteti, mos hezitoni të flisni me një anëtar të ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor.

Dr. Amydee Morris, BSP, ACPR, PharmD, përfundoi një doktoraturë post-baccalaureate të Farmacisë në Universitetin e Torontos. Pasi vendosi një karrierë në farmacinë e onkologjisë, ajo u diagnostikua me kancer të vezoreve në moshën 30 vjeç. Ajo vazhdon të punojë në kujdesin ndaj kancerit dhe përdor ekspertizën dhe përvojën e saj praktike për të drejtuar pacientët përsëri në shëndet. Mësoni rreth historisë personale të kancerit dhe këshillave të Wellness të Dr. Amydee në faqen e saj të internetit, Instagram ose Facebook.