8 Përfitimet e Kohës së Notit të Foshnjave

Përmbajtje

• Bëni fëmijën tuaj të notojë
• 1. Noti mund të përmirësojë funksionimin njohës
• 2. Koha e notit mund të zvogëlojë rrezikun e mbytjes
• 3. Noti mund të përmirësojë besimin
• 4. Rrit kohën e cilësisë midis kujdestareve dhe foshnjave
• 5. Ndërton muskuj
• 6. Përmirëson koordinimin dhe ekuilibrin
• 7. Përmirëson modelet e gjumit
• 8. Përmirëson oreksin
• Këshilla për sigurinë
• Shenjat e mbytjes
• Lundrimi

Bëni fëmijën tuaj të notojë

Kur fëmija juaj nuk është aq i vjetër sa të ecë, mund të duket budallallëk t'i çosh në pishinë. Por mund të ketë kaq shumë përfitime nga spërkatja përreth dhe rrëshqitja nëpër ujë.

Të qenit në ujë angazhon trupin e fëmijës tuaj në një mënyrë krejtësisht unike, duke krijuar miliarda neurone të reja ndërsa fëmija juaj shkel, rrëshqet dhe godet me ujë.

Për shkak të sistemeve të tyre delikate të imunitetit, mjekët zakonisht rekomandojnë që prindërit t'i mbajnë foshnjat e tyre nga pishinat ose liqenet e klorizuara derisa të jenë rreth 6 muajsh.

Por ju nuk doni të prisni shumë gjatë për të prezantuar fëmijën tuaj në pishinë. Fëmijët të cilët nuk i lajnë këmbët deri më vonë priren të jenë më të frikësuar dhe negativë në lidhje me notin. Fëmijët më të vegjël janë gjithashtu zakonisht më pak rezistentë ndaj notimit në shpinë, një aftësi që edhe disa foshnje mund ta mësojnë!

Këtu është niveli i ulët i përfitimeve të mundshme të kohës së notit të foshnjave.

1. Noti mund të përmirësojë funksionimin njohës

Lëvizjet bilaterale të modelimit të tërthortë, të cilat përdorin të dy anët e trupit për të kryer një veprim, ndihmojnë në rritjen e trurit të foshnjës tuaj.

Lëvizjet e modelimit kryq ndërtojnë neurone në të gjithë trurin, por veçanërisht në korpusin e kallusit. Kjo lehtëson komunikimin, reagimet dhe modulimet nga njëra anë e trurit në tjetrën. Poshtë rrugës, kjo mund të përmirësohet:

• aftësi leximi
• zhvillimi i gjuhës
• të mësuarit akademik
• ndërgjegjësimi hapësinor

Kur notoni, fëmija juaj lëviz krahët ndërsa shkelmon këmbët. Dhe ata po i bëjnë këto veprime në ujë, që do të thotë se truri i tyre po regjistron ndjesinë e prekshme të ujit plus rezistencën e tij. Noti është gjithashtu një përvojë shoqërore unike, e cila çon më tej fuqinë e saj të rritjes së trurit.

Një studim katër-vjeçar me më shumë se 7,000 fëmijë nga Universiteti Griffith në Australi sugjeroi që fëmijët që notojnë kanë përparime në zhvillimin fizik dhe mendor kur krahasohen me moshatarët e tyre që nuk notojnë.

Konkretisht, fëmijët nga 3 deri në 5 vjeç që notuan ishin 11 muaj përpara popullsisë normale në aftësitë verbale, gjashtë muaj përpara në aftësitë matematikore dhe dy muaj përpara në aftësitë e shkrim-leximit. Ata ishin gjithashtu 17 muaj përpara në rikujtimin e historisë dhe 20 muaj përpara në kuptimin e drejtimeve.

Sidoqoftë, gjetjet e studimit ishin vetëm një shoqatë dhe jo prova e prerë. Studimi u sponsorizua gjithashtu nga industria e shkollës së notit dhe u mbështet në raportet e prindërve. Nevojiten më shumë kërkime për të eksploruar dhe konfirmuar këtë përfitim të mundshëm.

2. Koha e notit mund të zvogëlojë rrezikun e mbytjes

Koha e notit mund të zvogëlojë rrezikun e mbytjes tek fëmijët mbi 4 vjeç. Noti mund të zvogëlojë rrezikun tek fëmijët e moshës 1 deri në 4 vjeç, por provat nuk janë aq të forta sa të thuhet me siguri.

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se koha e notit nuk zvogëlon rrezikun e mbytjes tek fëmijët nën 1 vjeç.

Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP), mbytja është shkaku kryesor i vdekjes në mesin e fëmijëve dhe fëmijëve të vegjël. Shumica e këtyre mbytjeve tek fëmijët nën 4 vjeç ndodhin në pishinat e shtëpisë. Nëse keni një pishinë, mësimet e hershme të notit mund të jenë të dobishme.

Edhe foshnjave më të reja mund t'u mësohen aftësi noti, si të notojnë në shpinë. Por për foshnjat nën 1 vjeç, kjo nuk i mban ata më të sigurt nga mbytja.

Edhe nëse fëmija juaj ka pasur mësime noti, ata ende duhet të mbikëqyren gjatë gjithë kohës kur janë në ujë.

3. Noti mund të përmirësojë besimin

Shumica e klasave të foshnjave përfshijnë elemente si lojë me ujë, këngë dhe kontakt lëkurë me lëkurë me prindërit ose kujdestarët. Fëmijët ndërveprojnë me njëri-tjetrin dhe me instruktorin dhe fillojnë të mësojnë të funksionojnë në grupe. Këto elemente, plus argëtimi për të mësuar një aftësi të re, mund të rrisin vetëvlerësimin e foshnjës tuaj.

Një studim i vitit 2010 sugjeroi që fëmijët 4-vjeçarë që kishin marrë orë mësimi noti nga mosha 2 muaj deri në 4 vjeç ishin përshtatur më mirë me situata të reja, kishin më shumë vetëbesim dhe ishin më të pavarur sesa jo notarët.

Një studim i vjetër i përforcoi këto gjetje, duke ilustruar se një program që përfshinte mësime të hershme gjatë gjithë vitit për pjesëmarrësit në moshën parashkollore shoqërohej me:

• vetëkontroll më i madh
• një dëshirë më e fortë për të pasur sukses
• vetëvlerësim më të mirë
• më shumë komoditet në situata shoqërore sesa jo notarët

4. Rrit kohën e cilësisë midis kujdestareve dhe foshnjave

Edhe nëse keni më shumë se një fëmijë, koha e notit që përfshin një prind në ujë nxit lidhjen një me një. Gjatë një mësimi, jeni vetëm ju dhe i vogli juaj i përqendruar te njëri-tjetri, kështu që është një mënyrë e mrekullueshme për të kaluar një kohë cilësore vetëm së bashku, theksojnë ekspertët që ofrojnë orë noti.

5. Ndërton muskuj

Koha e notit ndihmon në promovimin e zhvillimit dhe kontrollit të rëndësishëm të muskujve tek foshnjat në moshë të re. Të vegjlit do të duhet të zhvillojnë muskujt e nevojshëm për të mbajtur kokën lart, për të lëvizur krahët dhe këmbët dhe për të punuar thelbin e tyre në koordinim me pjesën tjetër të trupit të tyre.

Swimming.org tregon se jo vetëm që koha e notit për foshnjat përmirëson forcën dhe aftësinë e tyre muskulore nga jashtë, por ushtrimi ofron përfitime të brendshme gjithashtu duke lëvizur ato nyje.

Noti është gjithashtu i shkëlqyeshëm për shëndetin kardiovaskular dhe do të ndihmojë në forcimin e zemrës, mushkërive, trurit dhe enëve të gjakut të vogël tuaj.

6. Përmirëson koordinimin dhe ekuilibrin

Së bashku me ndërtimin e muskujve, koha në pishinë mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të përmirësojë koordinimin dhe ekuilibrin e tij. Nuk është e lehtë të mësosh të lëvizësh ato krahët dhe këmbët e vogla së bashku. Edhe lëvizjet e vogla të koordinuara përfaqësojnë hapa të mëdhenj në zhvillimin e bebes tuaj.

Një zbuloi se mësimet e notit mund të ndihmojnë në përmirësimin e sjelljes së fëmijëve ndërsa rriten. Studimi nuk tha pse fëmijët që kanë mësime mund të sillen më mirë jashtë ujit në një ambient pishine, por mund të jetë që ata janë trajnuar të dëgjojnë një instruktor të rritur para se të futen në ujë dhe të nxiten të ndjekin udhëzimet.

7. Përmirëson modelet e gjumit

Siç kemi përmendur më parë, koha e pishinës kërkon shumë energji për foshnjat. Ata janë në një mjedis të ri, duke përdorur trupat e tyre në mënyra krejtësisht të reja dhe po punojnë jashtëzakonisht shumë për të qëndruar të ngrohtë.

I gjithë ai aktivitet shtesë harxhon shumë energji, kështu që mund të vini re se i vogli juaj është më i fjetur pas një ore mësimi në not. Ju mund të duhet të planifikoni në kohë për një gjumë pas kohe në pishinë ose të ngjiteni gjatë gjumit në ditët që koha e notit është në rutinën tuaj.

8. Përmirëson oreksin

Nuk ka asgjë si një ditë në pishinë ose në plazh për të bërë që të largoheni të uritur, dhe foshnjat nuk janë ndryshe. I gjithë ai sforcim fizik në ujë, si dhe energjia që u duhet trupave të tyre të vegjël për të qëndruar të ngrohtë, djegin shumë kalori. Ju ndoshta do të vini re një rritje të oreksit të foshnjës tuaj pas kohës së rregullt të notit.

Këshilla për sigurinë

Të sapolindurit dhe foshnjat nuk duhet të lihen asnjëherë vetëm rreth ujit, si vaska ose pishina. Importantshtë e rëndësishme të mbani në mend se një fëmijë mund të mbytet në vetëm 1 inç ujë.

Për fëmijët nën moshën 4 vjeç, është më mirë të bëni "mbikëqyrje në prekje". Kjo do të thotë që një i rritur duhet të jetë mjaft afër për t'i prekur ata gjatë gjithë kohës.

Këtu janë disa këshilla të tjera që duhet të mbani mend kur fëmija juaj është rreth ujit:

• Jini të vetëdijshëm edhe për trupa të vegjël uji, si vaska, pellgje, burime, madje edhe kanaçe.
• Gjithmonë sigurohuni që fëmija juaj të mbikëqyret nga një i rritur gjatë notit.
• Zbatoni rregullat e sigurisë rreth pishinës, si të mos vraponi ose të shtyni të tjerët nën ujë.
• Përdorni një xhaketë shpëtimi ndërsa jeni në një varkë. Mos lejoni që në vend të një xhakete shpëtimi të përdoren lodra ose dyshekë të fryrë.
• Hiqni plotësisht mbulesën e pishinës tuaj para se të notoni (nëse pishina juaj ka një mbulesë).
• Mos pini alkool dhe eleminoni shpërqendrimet (duke folur në telefonin tuaj, duke punuar në një kompjuter, etj.) Nëse jeni duke mbikëqyrur fëmijët që notojnë.

Shenjat e mbytjes

AAP jep udhëzime të qarta për shenjat e mundshme paralajmëruese të mbytjes së mundshme. Shenjat që mund të tregojnë se një person rrezikon të mbyten përfshijnë:

• koka është e ulët në ujë, dhe goja është në nivelin e ujit
• koka është e anuar mbrapa dhe goja është e hapur
• sytë janë të qelqtë dhe të zbrazët, ose të mbyllur
• hiperventilimi ose gulçimi
• duke u përpjekur për të notuar ose duke u përpjekur të rrokulliset

Lundrimi

Për sa kohë që jeni duke marrë të gjitha masat e nevojshme paraprake dhe duke i dhënë fëmijës tuaj vëmendjen tuaj të pandarë, koha e notit mund të jetë krejtësisht e sigurt.

Një përfitim tjetër për notin e mitur është se është një përvojë e mrekullueshme e lidhjes prind-fëmijë. Në botën tonë plot tension, me ritëm të shpejtë, ngadalësimi për të shijuar thjesht një përvojë së bashku është i rrallë.

Koha e notit me foshnjat tona na sjell në momentin e tanishëm ndërsa u mësojmë atyre aftësi të rëndësishme jetësore. Prandaj kapni çantën tuaj të notit dhe futuni!