10 mjetet juridike në shtëpi për një vaginë të kruar, dhe kur të shihni një doktor

Përmbajtje

• 1. Banjë me sode buke
• 2. Kos grek
• 3. Të brendshme pambuku
• 4. Dush me uthull molle
• 5. Shtesa probiotike
• 6. Vaj kokosi
• 7. Krem antifungal
• 8. Krem kortizoni
• 9. Ushqime probiotike
• 10. Higjiena
• Shkaqet e zakonshme
• Infeksion maja
• Vaginoza bakteriale
• Tharje vaginale
• Ekspozimi ndaj irrituesve
• Kushtet e lëkurës
• IST
• Kur të shikoni një mjek
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Kruajtja vaginale mund të jetë një simptomë e shumë kushteve të ndryshme. Mund të shkaktohet nga diçka si thatësia vaginale ose ngacmuesit kimikë, siç janë ato që gjenden në sapunat aromatikë. Kruajtja gjithashtu mund të jetë rezultat i një infeksioni të majave, vaginozës bakteriale, një infeksioni seksualisht të transmetueshëm (IST) ose diç tjetër.

Ka shumë ilaçe shtëpiake për një vaginë kruajtëse, por ilaçi që zgjidhni do të varet nga shkaku i kruajtjes.

Për shembull, nëse ka një kruajtje brenda vaginës tuaj, mund të jetë një infeksion maja. Nëse kruarja është në lëkurën përreth vaginës, ajo mund të shkaktohet nga ekzema ose nga një gjendje tjetër e lëkurës.

Shtë e rëndësishme të dini kur të shihni një mjek gjithashtu, por këtu janë 10 ilaçet shtëpiake që mund të provoni së pari.

1. Banjë me sode buke

Banja me sode buke mund të trajtojë potencialisht infeksione të majave, si dhe kushte të caktuara të lëkurës.

Sipas një studimi të vitit 2013, soda e pjekjes ka efekte antifungale. Një studim i vitit 2014 zbuloi se sode buke u vra Candida qelizat, të njëjtat qeliza që shkaktojnë infeksione të majave.

Fondacioni Kombëtar i Ekzemës rekomandon të shtoni 1/4 filxhan sodë buke në banjën tuaj, ose ta bëni atë në një paste dhe ta aplikoni atë në lëkurën tuaj për të trajtuar ekzemën. Një studim i vitit 2005 zbuloi që banjot me sode buke janë një trajtim efektiv edhe për psoriasis.

• Shtoni diku midis 1/4 filxhanit deri në 2 gota sode buke në banjën tuaj dhe lëreni që të shpërndahet.
• Thithni në banjë për 10 deri në 40 minuta.

2. Kos grek

Kosi grek është një ilaç i zakonshëm në shtëpi për infeksionet e majave.

Një kos probiotik promovon rritjen e baktereve “të mira” në vaginë. Kjo baktere mund të shkatërrojë disa nga maja dhe të mbajë të shëndetshëm vaginën tuaj.

Një studim i vitit 2012 shqyrtoi 129 gra shtatzëna me infeksione nga maja. Studiuesit dhanë një trajtim kos dhe mjaltë për 82 prej tyre, dhe i dhanë 47 subjekte krem ​​antifungal pa recetë. Studimi zbuloi se një përzierje e mjaltit dhe kosit ishte më e efektshme në trajtimin e infeksioneve të majave vaginale sesa ilaçet antifungale pa recetë.

Një studim i vitit 2015 që përfshinte 70 gra jo shtatzëna arriti të njëjtin përfundim: kos dhe mjaltë ishin më efektiv sesa kremi antifungal komercial.

• Ju mund të futni pak kos në vaginën tuaj për të qetësuar kruajtjen.
• Mund të vishni gjithashtu një tampon në kos Grek dhe ta futni atë.
• Nëse provoni secilën metodë, vishni një jastëk në mënyrë që kosi të mos vish rrobat tuaja.
• Përdorni kos të thjeshtë Grek pa aromë të shtuar ose sheqer.

3. Të brendshme pambuku

Të brendshme pambuku është e dobishme nëse keni ndonjë lloj shqetësimesh vaginale ose vulvare. Të brendshme pambuku është e frymë, që do të thotë se mund të ndihmojë në uljen e kushteve të kruajtjes së lëkurës. Veshja 100 përqind e brendshme prej pambuku mund të parandalojë infeksionet e majave, pasi maja lulëzon në zona që nuk janë të ajrosura mirë.

Bleni për të brendshme pambuku në internet.

4. Dush me uthull molle

Shumë njerëz besojnë se shtimi i uthullit të mushtit të mollës në banjën tuaj mund të qetësojë një infeksion të majave. Shtë gjithashtu një ilaç i zakonshëm në shtëpi për lëkurën e kruar.

Fatkeqësisht, ka pak prova për të mbështetur këtë pretendim. Sidoqoftë, është një ilaç i lirë për tu provuar dhe ai që nuk ka efekte anësore të njohura.

• Shtoni një gjysmë gote uthull molle në ujin tuaj të banjës.
• Thith në banjë për 10 deri në 40 minuta.

5. Shtesa probiotike

Bakteret janë thelbësore për shëndetin vaginal, dhe probiotikët mund të rrisin bakteret "e mira" në vaginën tuaj.

Ju mund të gjeni suplemente probiotike, të tilla si kapsula dhe tonikë, në farmacinë tuaj lokale ose dyqanin e shëndetit, ose të blini në internet. Këto promovojnë rritjen e baktereve të shëndetshme dhe të dobishme në vaginën dhe zorrën tuaj.

Këto mund të merren edhe si masë parandaluese. Mjeku juaj mund të rekomandojë marrjen e probiotikëve kur ato përshkruajnë antibiotikë.

Bleni suplemente probiotike në internet.

6. Vaj kokosi

Një studim i vitit 2016 tregoi se vaji i arrës së arrës së arrës së arrës së arrës së kokosit mund të vret Candida albicans, e cila shkakton infeksione të majave. Sidoqoftë, ky studim është bërë në një laborator dhe nuk ka prova të mjaftueshme për të konfirmuar nëse funksionon te njerëzit.

• Ju mund të fusni vajin e arrës së kokosit direkt në vaginën tuaj.
• Sigurohuni që të përdorni vaj të arrës së arrës të pastër me cilësi të lartë.
• Vishni një jastëk nëse provoni këtë ilaç, pasi përndryshe mund të linte një shenjë në veshjen tuaj.

7. Krem antifungal

Nëse një infeksion nga maja po shkakton siklet tuaj, ka shumë kremra antifungal pa recetë që mund t'ju sjellin lehtësim. Ata shkatërrojnë maja, që qetëson kruajtjen. Ato gjithashtu mund të vijnë në formën e supozitorëve vaginale, të cilat futen në vaginë.

Nëse përdorni një krem ​​antifungal ose supozitor në vaginën tuaj, është më mirë të vishni një pantyliner për ta ndaluar atë të futet në pantallonat tuaja.

Bleni për krem ​​antifungal në internet.

8. Krem kortizoni

Nëse keni një kthesë kruajtëse pasi keni rruar flokët pubike, kremi kortizon mund të jetë basti juaj më i mirë. Kjo mund të përdoret gjithashtu për të trajtuar ekzemën, kushtet alergjike të lëkurës dhe disa skuqje. Zvogëlon kruajtjen dhe qetëson atë.

Kremi i kortizonit nuk duhet të aplikohet kurrë brenda vaginës tuaj, por mund të aplikohet në lëkurën jashtë saj, ku rriten flokët pubike.

Bleni për krem ​​kortizon në internet.

9. Ushqime probiotike

Ushqimi i ushqimit që përmban probiotikë mund të nxisë rritjen e baktereve “të shëndetshme” në vaginën dhe zorrën tuaj. Kjo është e rëndësishme për vaginën tuaj dhe shëndetin tuaj të zorrëve.

Ushqimet probiotike përfshijnë:

• kos
• Kombucha
• Kimchi
• lakër turshi
• miso

Nëse keni një infeksion të majave, ngrënia e ushqimeve të mësipërme mund të ndihmojë trupin tuaj ta luftojë atë.

10. Higjiena

Praktikimi i higjenës së mirë vaginale mund të parandalojë dhe zbutë një vaginë kruajtëse.

Ndonjëherë, më pak është më shumë kur bëhet fjalë për larjen e vaginës dhe vulvës suaj. Vagina juaj lahet vetë, kështu që gjithçka që duhet të bëni është të lani pjesën e jashtme të vaginës tuaj - vulvën tuaj - me pak ujë të ngrohtë.

Mos përdorni sapunë aromatikë, xhel ose pastrues. Shmangni edhe ato që tregtohen si higjienë femërore ose pastruese intime. Douching vaginal duhet të bëhet vetëm nëse mjeku juaj e përshkruan atë.

Douching dhe tej-larja e vaginës dhe vulvës tuaj në të vërtetë mund të shkaktojë kruajtje. Sapunët dhe aromat mund të irritojnë vaginën dhe të shkaktojnë reaksione alergjike dhe infeksione.

Shkaqet e zakonshme

Kruarja vaginale shpesh është për shkak të njërës prej këtyre shkaqeve të zakonshme:

Infeksion maja

Nëse keni një vaginë, ekziston një shans 75 përqind që të merrni një infeksion të majave në një moment të jetës tuaj, sipas Klinikës Mayo. Përvec kruajtjes, infeksionet e majave mund të shkaktojnë që të keni një shkarkesë të trashë, të bardhë, me gjizë-si.

Vaginoza bakteriale

Kjo ndodh kur një lloj i caktuar i baktereve mbingarkohet në vaginë, më së shpeshti Gardnerella vaginalis. Vaginoza bakteriale shpesh shoqërohet me një erë të peshkut; shkarkesë që është gri, e bardhë ose e gjelbër; dhe djegia gjatë urinimit.

Tharje vaginale

Ky është një simptomë e shumë kushteve. Mund të bëjë që vagina juaj të ndihet e kruar brenda. Mund të shkaktojë gjithashtu shqetësime gjatë seksit ose masturbimit. Lubrifikantët me bazë uji mund të ndihmojnë në thatësinë vaginale. Ju mund të vizitoni mjekun tuaj nëse duket se është një problem i vazhdueshëm për ju.

Bleni lubrifikantë me bazë uji në internet.

Ekspozimi ndaj irrituesve

Irritimi i kimikateve në jastekë, larjet intime, spërkatjet dhe shumë më tepër mund të irritojnë lëkurën dhe të shkaktojnë një vaginë kruajtëse. Kjo është arsyeja pse rekomandohet të shmangni përdorimin e ndonjë gjëje tjetër përveç ujit për të larë vulvën tuaj. Nëse dyshoni se jastëku juaj po irriton lëkurën tuaj, provoni një markë të ndryshme, ose kaloni në tampona ose një filxhan menstrual.

Kushtet e lëkurës

Ekzema, psoriaza dhe lëkura e thatë shpesh mund të çojnë në kruajtje - dhe mund të ndikojnë në zonën tuaj pubike dhe lëkurën përreth vulvës suaj.

IST

Një numër i IST mund të shkaktojë kruajtje vaginale. Kjo perfshin:

• Chlamydia
• lythat gjenitale
• gonorre
• herpes gjenital
• trichomoniasis
• morrat pubike

Kushtet e mësipërme kërkojnë kujdes mjekësor, kështu që flisni me mjekun nëse mendoni se keni një IST.

Kur të shikoni një mjek

Ndërsa një vaginë e kruar shpesh mund të mjekohet me mjete shtëpiake, ndoshta do të duhet të shihni një mjek nëse keni simptoma të caktuara. Këto simptoma përfshijnë:

• dhimbje ose djegie gjatë seksit ose urinimit
• dhimbje në zonën gjenitale ose rajonin e legenit
• skuqje gjenitale ose ënjtje
• fshikëza ose pika të çuditshme në vulvën tuaj
• shkarkim i pazakontë vaginal, veçanërisht shkarkim që është jeshil, i verdhë ose gri
• shkarkesë që duket me gëzof ose ka një strukturë të ngjashme me gjizën
• një erë e urryer

Në mënyrë tipike, mjeku juaj do të pyesë në lidhje me simptomat tuaja dhe të shqyrtojë historinë tuaj mjekësore. Ata mund të kryejnë një provim të legenit, i cili përfshin ekzaminimin e vulvës suaj dhe vaginës.

Në fund të fundit

Ka shumë ilaçe shtëpiake efektive për një vaginë kruajtëse, nga kos grek deri tek vaji i arrës së kokosit. Nëse keni ndonjë simptomë të pazakontë ose të pashpjegueshme, shihni një mjek.