Jennifer Hudson dhe të famshëm të tjerë që kanë publikuar libra për humbje peshe dhe dietë

Përmbajtje

• Rishikim për

Aktorja dhe këngëtarja Jennifer Hudson realizoi performancën drejtpërdrejt në Good Morning America këtë mëngjes, duke kënduar këngë nga albumi i saj i ri "I Remember Me". Shikoni këmbët në formë! Hudson zbuloi gjithashtu se ajo do të shkruajë për humbjen e saj prej 80 kilogramësh në një kujtim të ri që do të ndajë këshilla për të tjerët që duan të humbin kilogramë dhe të mbajnë një peshë të shëndetshme siç ka ajo.

Por J-Hud nuk është i pari i famshëm që shkruan një libër për humbje peshe ose dietë. Më poshtë janë katër të famshëm të tjerë që kanë shkruar libra në emër të shëndetit dhe fitnesit!

Librat më të mirë të famshëm për humbje peshe dhe dietë

1. Alicia Silverstone. Autor i Dieta e Lirë, Silverstone ka shkruar gjithçka për gëzimet e të ngrënit të një diete vegane.

2. Alison Sweeney. E pasionuar pas fitnesit, ushqimit dhe krijimit të një familjeje të shëndetshme, ka shkruar Sweeney së fundmi Dieta e mamit për të gjitha nënat atje jashtë që kërkojnë të jenë pak më të shëndetshme!

3. Mario Lopez. Edhe pse ne e njohim më së miri nga Ruajtur nga Zilja dhe Duke kërcyer me yjet, Lopez është gjithashtu një ekspert i humbjes së peshës. Libri i tij Extra Lean pretendon se mund t’ju ​​ndihmojë të humbni 14 kilogramë në 14 ditë.

4. Bethenie Frankel. Bethenny Frankel ka tre libra në emrin e saj: Natyrisht e hollë, Pjata Skinnygirl, dhe Një vend Po: 10 Rregulla për të marrë gjithçka që dëshironi nga jeta. Edhe pse metodat e saj të humbjes së peshës kanë qenë disi të diskutueshme në të kaluarën, ajo është padyshim një shkrimtare.

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për