Jessica Alba tregon pse ajo filloi të shkonte në terapi me vajzën e saj 10-vjeçare

Përmbajtje

• Rishikim për

Jessica Alba ka qenë prej kohësh e hapur për rëndësinë e kohës së familjes në jetën e saj. Kohët e fundit, aktorja foli për vendimin e saj për të shkuar në terapi me vajzën e saj 10-vjeçare, Honor.

Alba zgjodhi të takonte një terapist me Honor në një përpjekje për të "mësuar të jetë një nënë më e mirë për të dhe të komunikojë më mirë me të", tha ajo në Konferencën vjetore të Her Campus Media në Los Angeles të shtunën, sipasHollywood Reporter. (Të lidhura: Të gjitha kohët që Jessica Alba na frymëzoi për të jetuar një mënyrë jetese të përshtatshme, të ekuilibruar)

Themeluesi i kompanisë Honest vuri në dukje se shkuarja në terapi është një largim i madh nga mënyra se si ajo u rrit. (E ngjashme: Pse Jessica Alba nuk ka frikë nga plakja)

"Disa njerëz mendojnë, si në familjen time, ju flisni me një prift dhe kaq," tha ajo. “Nuk ndihem mirë të flas me të për ndjenjat e mia”.

Alba pranoi se familja e saj nuk e inkurajoi vërtet njëri-tjetrin të fliste për ndjenjat e tyre. Në vend të kësaj, "ishte njësoj sikur ta mbylle dhe ta mbajë në lëvizje," shpjegoi ajo. "Kështu që unë gjej shumë frymëzim vetëm duke folur me fëmijët e mi."

Aktorja nuk është e vetmja e famshme që përdor platformën e saj për të treguar fuqinë e terapisë. Hunter McGrady kohët e fundit na foli për mënyrën sesi terapia luajti një rol të madh për ta ndihmuar atë të përqafonte trupin e saj. Dhe Sophie Turner vlerësoi terapinë për ndihmën e saj me depresionin dhe mendimet vetëvrasëse që ajo përjetoi gjatë kohës së saj si Sansa Stark në Loja e froneve. (Këtu janë 9 të famshëm të tjerë që janë të zëshëm për çështjet e shëndetit mendor.)

Ndërsa më shumë njerëz në sytë e publikut ndajnë përvojat e tyre pozitive me terapinë, kjo na afron një hap më pranë çmontimit të nocionit të gabuar se terapia është gjithçka për t'u parë me përçmim. Lavdi Albës që i tregoi vajzës së saj se kërkimi i ndihmës është një shenjë e forcës, jo e dobësisë.

Rishikim për