Këshilla e Karamo Brown për të shijuar pushimet gjatë vitit 2020

Përmbajtje

• Jepini përparësi kujdesit për veten
• Zgjidhni dhurata të përzemërta
• Shtoni një element argëtues në festimin tuaj virtual
• Rishikim për

Ashtu si shumë aspekte të jetës, festat duken pak më ndryshe në epokën e COVID-19. Dhe edhe nëse e keni zbuluar se në të vërtetë ju pëlqen një shkollë virtuale, punë ose vendstrehime, ka shumë mundësi që të ndiheni pak të turpëruar në perspektivën e transmetimit të festimeve të festave nëse jeni mësuar me tubime të mëdha familjare.

Sigurisht, për shumë njerëz, viti 2020 ka sjellë sfida që shkojnë përtej zhgënjimit të humbjes së tubimeve të IRL. Kjo është arsyeja pse Karamo Brown e Syri Queer po bashkëpunon me Zelle për të organizuar një Festë Spektakolare. Gjatë një Instagram Live, Brown do të japë 25,000 dollarë për tre persona që kanë përhapur gëzimin e festave këtë vit pavarësisht vështirësive personale. Spektakolarin e festave mund ta ndiqni sonte në orën 19:00. ET në IG të Karamos.

Ndërkohë, ja disa këshilla nga Brown se si të shijoni pushimet mes realiteteve të vitit 2020. (I ngjashëm: Si të lundroni pushimet në epokën e COVID)

Jepini përparësi kujdesit për veten

Kujdesi për veten është i rëndësishëm gjatë gjithë vitit, por ndoshta më shumë gjatë sezonit të festave, dhe veçanërisht kjo sezon pushimesh. Nëse kujdesi për veten tenton të bjerë në fund të listës suaj të prioriteteve, Brown sugjeron të vendosni një alarm në telefonin tuaj që ju nxit të merrni një moment për veten tuaj çdo ditë. "Kur jemi në shkollë të mesme ose në punë, zakonisht arrin ora 12:30, dhe ju e dini," Unë kam një orë drekë. " Ose nëse jeni në shkollë dhe zilja bie, ju e dini që mes klasës është koha juaj. Por unë mendoj, në këtë botë Zoom në të cilën jetojmë, ne nuk përpiqemi të marrim atë kohë. Pra, vendosja e kujtesave për veten është çelësi "

Kur të bjerë alarmi, provoni të përcaktoni se çfarë ju nevojitet saktësisht në atë moment, thotë Brown. “Nëse, gjatë asaj kohe, ka të bëjë me një të qarë të mirë, nëse, gjatë asaj kohe, ka të bëjë me marrjen e disa momenteve për të kontrolluar lëkurën tuaj – çfarëdo qoftë ajo, bëni atë që ju nevojitet për të bërë veten të lumtur”, shpjegon ai. Me (Lidhur: Jonathan Van Ness është personi i vetëm me të cilin dëshirojmë të flasim përsëri për kujdesin ndaj vetes)

Zgjidhni dhurata të përzemërta

Nëse planifikoni t'i jepni dhurata miqve dhe familjes këtë vit, mund të bëni përpjekje shtesë për të dalë me diçka që mund të ndihmojë në ndriçimin e ditës së tyre. Një nga sugjerimet e preferuara të Brown është një dhuratë që është personale, e pëlqyer botërisht dhe e përballueshme edhe nëse jeni të lidhur për para këtë vit. "Unë mendoj se një letër e shkruar me dorë është një dhuratë e bukur për t'i bërë dikujt tani," thotë ai. "Gjatë kësaj karantine, bëhet fjalë për një mënyrë të re të lidhjes. Por është gjithashtu argëtuese të marrësh diçka që normalisht nuk e merr. Kështu që shkruaj atë që ke mësuar nga ky person. Unë jam i madh t'u jap njerëzve trëndafilat e tyre ndërsa ata janë akoma këtu dhe janë gjallë. Pra, ndani me dikë në një letër sa të veçantë janë ata për ju. "

Një tjetër ide dhuratë që mund t'ju ndihmojë të lidheni me marrësin tuaj është një aparat fotografik i disponueshëm, thotë Brown. Ai sugjeron dërgimin e një aparati fotografik dhe udhëzimin e personit që ta dërgojë përsëri pasi të ketë marrë fotografitë në mënyrë që t'i printoni ato. "Sa mirë do të ishte nëse dikush do t'ju dërgonte fotografi të rastësishme kur po kalojnë ditën?" ai thote. "Funnyshtë qesharake dhe e lezetshme, dhe një mënyrë e re për t'u lidhur." (Lidhur me: 12 Dhurata të Kujdesit ndaj Vetes që Ndihen si një Përqafim i ngrohtë)

Shtoni një element argëtues në festimin tuaj virtual

Nëse keni bërë shkollën, punën dhe tubimet tuaja shoqërore mbi Zoom, mund të mendoni, "Ju lutem, jo ​​një video thirrje tjetër" deri në këtë pikë. Çelësi për ta bërë një festë virtuale të ndjehet e veçantë është planifikimi i një aktiviteti argëtues në të cilin të gjithë mund të marrin pjesë, shpjegon Brown. "Unë jam mbi Zoom. Ju jeni mbi Zoom. Ne jemi të gjithë mbi Zoom," thotë ai. "Pra, nëse duhet të jemi në një Zoom, bëjeni atë më interaktiv. Jo më vetëm duke u ulur duke parë njëri -tjetrin ose duke pirë një koktej. Le të planifikojmë një aktivitet, dhe le të vendosim një afat kohor në atë aktivitet. Pra, ndoshta ne" po luani një lojë ose po gatuajmë së bashku. Sido që të jetë, bëni diçka më ndërvepruese në mënyrë që të ndiheni sikur po lidheni me dikë në një mënyrë organike kundrejt të qenit ulur dhe thjesht duke folur."

Ndërsa ky vit nuk ishte ajo që dikush do të kishte dëshiruar, Brown beson se ka nxjerrë në pah rëndësinë e lidhjes me të dashurit. "Unë mendoj se e vetmja gjë që ne të gjithë mund të mësojmë këtë vit është rëndësia e lidhjes dhe të sigurohemi që ndërsa kalojmë 2021 e më tej, ne vërtet gjejmë momente për t'u lidhur me veten dhe të tjerët," thotë ai. "Soshtë kaq e rëndësishme që ne të lidhemi dhe të jemi atje. Në fund të ditës, gjithçka që kemi është njëri -tjetri."

Rishikim për