10 këshilla për kujdesin për dikë pas kirurgjisë për zëvendësimin e gjurit

Përmbajtje

• Çfarë mund të bëni
• 1. Filloni me bazat
• 2. Ndihmoni me ilaçet dhe kujdesin e plagëve
• 3. Merrni punët e shtëpisë
• 4. Ndihmoni me emërimet mjekësore
• 5. Siguroni motivim për rehabilitimin dhe ushtrimet
• 6. Mbani një listë pyetjesh për profesionistët mjekësorë
• 7. Shikoni për ndryshime
• 8. Vazhdoni me shkresa
• 9. Siguroni mbështetje emocionale
• 10. Kujdesuni për veten tuaj
• Në fund të fundit

Çfarë mund të bëni

Shërimi nga operacioni total i zëvendësimit të gjurit mund të jetë sfidues, veçanërisht pa ndihmën e miqve dhe anëtarëve të familjes.

Për shumë njerëz, ditët e para në shtëpi janë më të vështirat. Personi për të cilin jeni kujdesur ka të ngjarë të jetë i lodhur dhe i dhimbshëm. Ata mund të jenë të irrituar ose të frikësuar sepse është e vështirë për ta të mblidhen dhe të bëjnë gjëra vetë.

Kjo është kur ju jeni më e nevojshme. Shtë e rëndësishme të jesh i durueshëm me të dashurin tënd kur përshtatesh me rolin tënd të ri. Këtu janë 10 gjëra që mund të bëni për të ndihmuar këtë tranzicion të qetë.

1. Filloni me bazat

Përgatitja e shtëpisë para kohe mund të ndihmojë në sigurimin e një rikuperimi të qetë. Ju mund të dëshironi të krijoni një dhomë rikuperimi në katin e parë. Kjo dhomë duhet të strehojë gjithçka që ju nevojitet, përfshirë:

• jastëkët për ngritjen e këmbës së poshtme
• një komode në shtrat ose urinale nëse banjo nuk është e arritshme
• një shtrat që nuk është shumë i lartë ose i ulët nga toka
• pako akulli për gju
• një telefon, ose një celular dhe një karikues, për të thirrur ndihmë
• ilaçe lehtësisht të arritshme, të identifikueshme dhe të rregulluara mjeshtërisht
• një shëtitës ose patericë
• duke shkruar materiale për të shënuar ose renditur pyetje për ekipin e kujdesit shëndetësor
• rrobat e rehatshme të gjumit
• këpucë të rehatshme që janë të sigurta për të shëtitur nëpër shtëpi brenda
• fashë për ndryshimin e veshjeve
• dritat ose llambat me kontrolle të lehta
• liri të pastër dhe të thatë
• artikuj për tualetin

Sigurohuni që të rezervoni ushqim dhe sigurohuni që artikujt e dobishëm janë lehtësisht të arritshëm. Hiqni sendet nga dyshemeja që mund të shkaktojnë rënie.

Qëndrimi, ulja dhe lëvizja nga dhoma në dhomë mund të jetë e vështirë për personin për të cilin po kujdeseni. Ju mund të keni nevojë t'i ndihmoni ata të kryejnë dhe kryejnë detyrat e përditshme. Kjo mund të nënkuptojë përgatitjen e vakteve ose ndihmë për higjenën personale.

2. Ndihmoni me ilaçet dhe kujdesin e plagëve

Shtë e rëndësishme që personi të marrë të gjitha ilaçet siç përshkruan ekipi i tyre i kujdesit shëndetësor. Ju mund të keni nevojë për të ndihmuar në mbledhjen e ilaçeve, sigurohuni që ata t'i marrin ato në orar, dhe të monitoroni dhe rinovoni recetat nga farmacia.

Ju mund ta gjeni të dobishme përdorimi i një shpërndarësi ditor për ilaçe. Këto mund të blihen në farmacinë tuaj lokale ose në internet.

Nëse është e mundur, takohuni me mjekun e personit përpara se të fillojë kujdesi ambulant. Ata mund të kalojnë mbi ato ilaçe që ju nevojiten dhe t'u përgjigjen pyetjeve që mund të keni.

Ju gjithashtu do të duhet të monitoroni plagën për ënjtje dhe inflamacion. Kjo mund të përfshijë ndryshimin e rrobave dhe marrjen e furnizimeve mjekësore, si fashë, sipas nevojës. Nëse plaga po bëhet më e kuqe, më e enjtur, fillon të thahet ose ka erë, kërkoni kujdes mjekësor. Lani duart me kujdes para dhe pasi të keni prekur fashat.

Mundohuni të krijoni një rutinë ku shpërndani ilaçet dhe bëni kontrolle plagësh në të njëjtën kohë çdo ditë.

Mësoni për infeksionet pas një zëvendësimi të gjurit.

3. Merrni punët e shtëpisë

Gjatë disa javëve të ardhshme, personi për të cilin jeni kujdesur ka të ngjarë të jetë në gjendje të bëjë asgjë që përfshin të qëndrojë për periudha të gjata kohe, shtrirje ose lakimi.

Ata mund të kenë një kohë të vështirë të përfundojnë punët e shtëpisë, të përgatisin ushqim ose të kryejnë detyra të tjera që kërkojnë që ata të lëvizin nga dhoma në dhomë.

Edhe pse ata mund të jenë në gjendje të bëjnë punë të lehta, si pluhurimi, ata nuk do të jenë në gjendje të bëjnë ndonjë pastrim të rëndë. Kjo zakonisht nënkupton që vakumi dhe lavanderia nuk janë në diskutim. Nëse është e mundur, merrni përsipër disa nga këto punë ose rregulloni ndihmën e jashtme.

Ju gjithashtu mund të keni nevojë për të ndihmuar në blerje dhe përgatitjen e vaktit për një kohë. Konsideroni të përgatisni ushqime të ngrira paraprakisht dhe t'u kërkoni miqve ose anëtarëve të familjes të braktisin vaktet gjatë javëve të para të shërimit.

Shtë e rëndësishme që i dashuri juaj të hajë ushqime ushqyese, të marrë ilaçe të përshkruara dhe të pushojë shumë menjëherë pas operacionit.

4. Ndihmoni me emërimet mjekësore

Mbajtja e një kalendari mund t'ju ndihmojë të gjurmoni nevojat e përditshme të personit, dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të qëndroni në krye të emërimeve të tyre.

Mungesa e një takimi mund të çojë në pengesa ose komplikime të tjera, kështu që është e rëndësishme të merreni parasysh vizitat e tyre vijuese dhe të planifikoni në përputhje me rrethanat. Kjo përfshin transportin.

Personi për të cilin jeni duke u kujdesur ka të ngjarë të jetë në gjendje të vozisë për 4 deri në 6 javët e para pas operacionit. Kjo do të thotë se ata do të kenë nevojë për dikë që t'i çojë në emërimet e tyre.

Nëse lindin ndonjë çështje midis emërimeve, mos hezitoni t'i drejtoheni ekipit të kujdesit shëndetësor.

Kjo mund të përfshijë pyetje në lidhje me:

• ilaçe ose reagime të pazakonta ndaj tyre
• temperaturë e ngritur
• dhimbje në rritje
• ënjtje ose kullim nga prerja
• episodet e gulçimit ose dhimbjes në gjoks

5. Siguroni motivim për rehabilitimin dhe ushtrimet

Aderimi në një plan rehabilitimi është thelbësor. Për shumë njerëz, kjo do të thotë të ecni për 30 minuta dy ose tre herë në ditë. Mjekët gjithashtu mund të rekomandojnë të ushtroni 20-20 minuta shtesë dy ose tre herë në ditë.

Personi mund të konstatojë se ecja ose ushtrimi është i dhimbshëm. Kjo eshte normale. Nëse ata shprehin dëshirën për të ndërprerë planin e tyre të rehabilitimit, kujtojuni atyre se ato që ndjehen janë të zakonshme dhe se rehabilitimi do të ndihmojë në shpejtimin e shërimit të tyre.

Ndihmimi i tyre për të renditur përpjekjet, rezultatet dhe përparimin e tyre mund t'i ndihmojnë ata t'i mbajnë të motivuar. Ushtrimi dhe ecja me ta gjithashtu mund të ndihmojnë për t'i mbajtur ato në rrugën e duhur.

Të dish më shumë rreth afatit të rimëkëmbjes për zëvendësimin total të gjurit mund të ndihmojë.

6. Mbani një listë pyetjesh për profesionistët mjekësorë

Shtë e zakonshme të keni pyetje pas operacionit dhe gjatë rehabilitimit. Shkoni në shkollën e vjetër me një stilolaps dhe letër, ose shkarkoni një aplikacion për marrjen e shënimeve, në mënyrë që të vendosni pyetje ndërsa ato lindin.

Ju gjithashtu mund të zbuloni se keni pyetje personale se si të siguroni më mirë kujdesin. Dokumentimi i pyetjeve dhe shqetësimeve tuaja do t'ju ndihmojë të mbani mend t'i diskutoni ato me ekipin e kujdesit.

Shihni këtë udhëzues për ide se çfarë të kërkoni kirurgun ortopedik pas një zëvendësimi total të gjurit.

7. Shikoni për ndryshime

Ka të ngjarë që personi për të cilin jeni kujdesur të përqendrohet thellësisht në rimëkëmbjen. Për shkak të kësaj, një perspektivë e jashtme mund të jetë veçanërisht e dobishme.

Nëse vëreni ndonjë ndryshim të rëndësishëm në gjendjen e tyre fizike ose gjendjen mendore, është e rëndësishme të kontaktoni një profesionist mjekësor.

Një ekip i kujdesit shëndetësor mund të duhet të adresojë çdo ndërlikim nga operacioni, ndryshimet në plagë ose efektet anësore nga medikamentet shpejt.

8. Vazhdoni me shkresa

Një zëvendësim i gjurit është një procedurë komplekse që kërkon shumë shërbime profesionale. Si rezultat, një varg faturash dhe raportesh do të vijnë nga ofrues të shumtë dhe vendndodhje për disa javë.

Ballafaqimi me procesin e rikuperimit fizik mund të jetë tashmë stresues. Të bësh prapa në dokumentet dhe faturat mund të shtojë atë ankth. Nëse mundeni, drejtoni çdo njoftim të veprueshëm nga ekipi i kujdesit. Qëndrimi në krye të dokumenteve mund të ndihmojë personin që po kujdeseni për t'u përqëndruar në rimëkëmbjen.

Për të ndihmuar në mbajtjen e dokumenteve të organizuar, paraqitni gjithçka në një dosje fizarmonike ose përdorni një lidhës të madh me skedat për secilin lloj korrespondence.

9. Siguroni mbështetje emocionale

Edhe pse një zëvendësim i gjurit është fizikisht i tatueshëm, ekziston gjithashtu një aspekt i rëndësishëm mendor për shërimin dhe rehabilitimin.

Personi për të cilin jeni kujdesur mund të ndjehet i irrituar ose i paduruar nga dhimbja ose mungesa e perparuar e perceptuar. Lëvizshmëria e dobët mund të ndikojë në qëndrimin dhe ndjenjën e vetvlerësimit. Disa njerëz mund të përjetojnë depresion pas operacionit.

Duke ofruar mbështetje dhe inkurajim të vazhdueshëm, ju mund të ndihmoni mikun tuaj ose anëtarin e familjes të përshpejtoni procesin e rimëkëmbjes, të qëndroni në rrugën e duhur dhe të bëni punën e nevojshme për një shërim të plotë.

Njerëzit ndonjëherë mund të nxjerrin zhgënjimin e tyre për kujdestarin e tyre. Komunikimi i qartë, përpjekja për të shprehur ndjenjat tuaja pa faj, dhe duke dëgjuar njëri-tjetrin mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të ndjenjave të lënduara.

10. Kujdesuni për veten tuaj

Mund të jetë e vështirë të kujdeseni për dikë tjetër nëse nuk merrni kohë për t'u kujdesur për veten tuaj. Sigurohuni që të bëni pushime dhe të bëni gjëra që ju pëlqejnë, të tilla si hobi, miqtë e vizitës ose të planifikoni pak kohë.

Provoni të shëtisni, të lexoni një libër ose të meditoni rregullisht për të mbajtur nivelin e stresit poshtë. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga miqtë e tjerë ose anëtarët e familjes, veçanërisht nëse ndiheni të mbingarkuar ose të lodhur.

Në fund të fundit

Përgatitja e duhur mund të ju ndihmojë të kujdeseni me sukses për dikë pas operacionit të zëvendësimit të gjurit.

Personi për të cilin po kujdeseni ka të ngjarë të ketë nevojë për kujdes të përditshëm nga ju ose dikush tjetër çdo ditë në fillim, por pas disa javësh, ata do të kenë nevojë për më pak dhe më pak ndihmë. Mund të duhen deri në 3 muaj që ata të kthehen në aktivitetet e tyre të zakonshme dhe 6 muaj për të rikuperuar forcën e zakonshme në gju.

Kujdesi për një person tjetër mund të jetë sfidues. Për t'u kujdesur në mënyrë efektive për veten dhe ata, mos kini frikë të kërkoni ndihmë dhe sigurohuni që të merrni kohë për t'u kujdesur për veten tuaj.