Mënyrat më të mira për të menaxhuar IPF-në tuaj gjatë një ndezjeje

Përmbajtje

• Si mund ta di nëse IPF-ja ime po përkeqësohet?
• Pyesni mjekun tuaj për medikamentet
• Rritni konsumimin e oksigjenit
• Pushoni sa të keni mundësi
• Qëndroni aktiv, por mos e teproni
• Kur të shihni mjekun tuaj

Fibroza pulmonare idiopatike (IPF) shkakton simptoma afatgjata, të vazhdueshme (kronike) që mund të përkeqësohen në mënyrë progresive. Ky është zakonisht një proces gradual gjatë disa muajve ose viteve.

Sidoqoftë, një shfaqje e shpejtë e simptomave të rënda mund të nënkuptojë që keni një flakje të dobët të IPF-së. Kjo quhet gjithashtu një acarim akut. Sipas Klinikës Mayo, simptomat akute të fibrozës pulmonare mund të zgjasin me ditë ose javë në të njëjtën kohë.

Shtë e rëndësishme të njihni shenjat e një përkeqësimi akut dhe çfarë mund të bëni në lidhje me të para kohe. Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth asaj se si ju mund të menaxhoni IPF tuaj gjatë një flakërimi.

Si mund ta di nëse IPF-ja ime po përkeqësohet?

Gulçim është shenja e parë dhe më e dukshme e IPF. Nëse jeni duke provuar një ndezje, mund të vini re së pari disa ndryshime në frymëmarrjen tuaj. Nëse nuk keni pasur gulçim gjatë gjumit ose kohë të tjera pushimi, mund ta përjetoni tani. Frymëmarrja juaj e përgjithshme mund të jetë më e vështirë edhe gjatë aktiviteteve tuaja të përditshme. Kollitja gjithashtu mund të përkeqësohet gjatë një flakërimi IPF.

Simptoma të tjera të IPF mund të ndodhin më gradualisht ndërsa sëmundja përparon. Por gjatë një ndezjeje, ju mund të përjetoni simptomat e mëposhtme më shumë se zakonisht:

• lodhje
• dhimbje dhe dhimbje
• mungesa e oreksit
• stres

Shtë e rëndësishme të mos krahasoni simptomat tuaja IPF me ato të dikujt tjetër. Të gjithë janë të ndryshëm. Si rregull, mund të keni ndezje nëse simptomat tuaja papritmas përkeqësohen dhe janë më të rënda.

Pyesni mjekun tuaj për medikamentet

Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe shtesë gjatë një flakërimi. Ndërsa asnjë nga këto nuk trajton IPF ndezjet, disa mund të zvogëlojnë frekuencën e acarimeve. Kujdesi kryesor për IPF është mbështetës, i cili ndihmon në lehtësimin nga simptomat tuaja dhe ju bën më të rehatshëm.

Trajtimet mund të përfshijnë:

• antibiotikë për të trajtuar infeksione të mundshme
• shtypës i kollës
• antifibrotics
• terapi oksigjeni

Ju nuk duhet të merrni asnjë ilaç pa miratimin e mjekut tuaj, madje edhe ilaçe pa recetë.

Rritni konsumimin e oksigjenit

Mushkëritë tuaja nuk marrin aq oksigjen gjatë një ndriçimi IPF. Jo vetëm që kjo e bën frymëmarrjen shumë më të vështirë, por mund të ndikojë edhe në pjesën tjetër të trupit tuaj. Rrjedha juaj e gjakut nuk do të marrë sa më shumë oksigjen për të bërë qelizat e kuqe të gjakut, dhe nuk do të jetë në gjendje të dërgojë oksigjen në organe të tjera si trurin tuaj.

Kjo është ajo ku terapia e oksigjenit mund të ndihmojë. Sipas Shoqatës Amerikane të Mushkërive, shumica e njerëzve me fibrozë pulmonare përfundimisht do të kenë nevojë për terapi oksigjeni. Duke plotësuar konsumimin e oksigjenit, mund të siguroheni që trupi juaj të marrë sasinë e duhur për t’i mbajtur organet tuaja të funksionojnë siç duhet. Kjo do t'ju ndihmojë të ju jap më shumë energji gjithashtu.

Nëse tashmë merrni oksigjen për IPF, mund t'ju duhet të rrisni sasinë që përdorni gjatë një ndezjeje. Kjo mund të nënkuptojë përdorimin e terapisë me oksigjen gjatë natës përveç aktiviteteve tuaja gjatë ditës.

Pushoni sa të keni mundësi

Pushimi është thelbësor gjatë një flakërimi të IFP-së. Me siguri do të ndjeheni më të lodhur nga zakonisht sepse nuk po merrni aq oksigjen. Fondacioni Fibrozë pulmonare rekomandon tetë orë gjumë në natë, në minimum. Jo vetëm që do të ndjeheni më të pushuar, por sasia e duhur e gjumit gjithashtu mund të ndihmojë që sistemi juaj imunitar të kontrollohet.

Qëndroni aktiv, por mos e teproni

IPF mund të bëjë që qëndrimi aktiv të duket i pamundur, veçanërisht gjatë një ndezjeje. Por nuk duhet të hiqni dorë nga aktivitetet tuaja tërësisht. Qëndrimi aktiv ndihmon në rritjen e qëndrueshmërisë tuaj të plotë të trupit - përfshirë atë të mushkërive tuaja. Ekziston edhe përfitimi i shtuar i serotoninës së rritur për të ndihmuar në largimin e ndjenjave të stresit ose trishtimit.

Sidoqoftë, ju mund të keni nevojë për të ulur nivelin e aktivitetit tuaj në një shkallë të lartë gjatë një ndezje. Kjo mund të nënkuptojë marrjen e gjërave ngadalë ose zvogëlimin e intensitetit tuaj të stërvitjes. Nëse jeni aktualisht në rehabilitim pulmonar, bisedoni me ekipin tuaj për flakërimin tuaj dhe cilat aktivitete mund të jenë jashtë kufijve.

Kur të shihni mjekun tuaj

Me IPF, është e rëndësishme të njoftoni mjekun tuaj për çdo ndryshim që ndodh. Kjo përfshin ndryshime të simptomave dhe çdo rregullim në planin tuaj të menaxhimit.

Gjithashtu, njoftoni mjekun tuaj nëse mendoni se keni një flakërimë. Ata mund të dëshirojnë t'ju shohin në zyrën e tyre për teste shtesë dhe nëse rregullojnë rregullimin e trajtimit tuaj.