Sekretet e humbjes së peshës së milioneres Patti Stanger për humbjen e peshës

Përmbajtje

• Rishikim për

Ne u ulëm me Milionerin Matchmaker Patti Stanger dhe u mahnitëm nga figura e saj e përshtatshme. Pra, para se ta qitnim me pyetje për takime, na duhej të zbulonim se si ajo humbi peshën dhe si po e mbante atë. Në stilin e vërtetë Patti, ajo nuk mbajti asgjë. Zbuloni se si ylli i realitetit i ka humbur kilogramët dhe si i mban ato larg.

Forma: Kohët e fundit keni humbur shumë peshë dhe keni qenë të suksesshëm në mbajtjen e saj jashtë. Çfarë përfundimisht klikoi dhe ju bëri të vendosni të humbni peshë përgjithmonë?

Patti Stanger: Ajo që më në fund klikoi është se jam beqar. Nuk është e lehtë të takohesh kur je i trashë. Përveç kësaj më pëlqen të ndihem e hollë sepse më bën të ndihem dashurore.

Forma: Si ja dolët?

Patti Stanger: Gjëja e parë që bëra ishte se vendosa të merrja një inventar personal të frigoriferit tim dhe i hodha jashtë të gjitha gjërat e kota. Edhe seksioni i ngrirë sepse e harrojmë atë gjatë gjithë kohës. Nëse keni ato momente kur jeni duke marrë një djathë mac 'n, do ta arrini atë. Pastaj u largova pa gluten sepse më ndihmonte me dhimbjet e kokës. Gjëja e tretë që bëra ishte rindezja e Precor -it tim [eliptik]. Po mblidhte pluhur me rroba sipër. Unë gjithashtu bëra një rregull, çdo shfaqje televizive që më pëlqen shumë, si feja, nuk mund të shihej nëse nuk isha në Precor të paktën një herë në ditë.

Forma: Cila është këshilla juaj numër një për të mbajtur peshën jashtë?

Patti Stanger: Këshilla ime numër një është të mashtroni vetëm një herë në javë dhe mund të jetë vetëm një vakt. Unë nuk mashtroj gjithë ditën.

Forma: Cili është ushqimi i vetëm që nuk mund t'i rezistoni?

Patti Stanger: Mburoja ime e preferuar do të ishte pica pa gluten. Ose unë jam një totalisht i varur nga tartufi, kështu që tartufi mac dhe djathë.

Forma: Ne e dimë që ju e doni S Factor (stërvitje në vallëzim me shtyllë), cilat janë disa nga stërvitjet tuaja të tjera të preferuara?

Patti Stanger: Unë jam një balerin kështu që çdo gjë që lidhet me kërcimin më pëlqen të bëj. Provova gjithashtu Zumba javën e kaluar. Kjo gjë është e vështirë! 15 minuta më vonë po shkoja për një pushim uji. Nuk ishte e lehtë!

Rishikim për