Si të shpëtoni nga një flluskë

Përmbajtje

• Farë është një flluskë?
• Lëreni vetëm
• Mbroni atë
• Provoni mjetet juridike natyrore
• Aloe vera
• Teaaj jeshil
• Vaj peme çaji
• Vaj eukalipt
• Kullojeni
• Kur të shikoni një mjek
• Parandalimi i fshikëzave
• Në fund të fundit

Farë është një flluskë?

Blisters janë flluska të vogla, të mbushura me lëng që mund të formohen në shtresat e jashtme të lëkurës tuaj. Ata janë mënyra e trupit tuaj për të mbrojtur lëkurën e dëmtuar, kështu që zakonisht është më mirë t'i lini ato vetëm. Blisters janë plagë që marrin kohë për t'u shëruar. Sidoqoftë, ka hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar dhimbjen dhe sikletin.

Shumica e blisters janë rezultat i fërkimit. Ato formohen kur diçka fshikullohet kundër lëkurës suaj, si një këpucë që nuk funksionon ose merret me lopatë. Shkaqe të tjera të mundshme të fshikëzave përfshijnë:

• djegiet
• sunburns
• morth
• ekzemë
• reaksione alergjike
• ekspozimi ndaj dredhkë helmi, lisi ose sumac
• infeksione virale, të tilla si herpes, herpes ose dhenve
• infeksione bakteriale

Lëreni vetëm

Shumica e fshikëzave shërohen vetë brenda pak ditësh. Flluska e lëkurës e mbushur me lëng është në të vërtetë një formë natyrale e mbrojtjes që ndihmon në mbrojtjen e plagës nga bakteret e dëmshme. Blisters gjithashtu ofrojnë një hapësirë ​​të sigurt për rritjen e lëkurës së re.

Ndërsa rritet lëkura e re, trupi juaj do të reabsorbojë ngadalë lëngun. Pas disa ditësh, fshikëza juaj do të thahet dhe do të thahet. Lëvorja nga një flluskë e thatë mund të ndërhyjë në kohën e shërimit, kështu që është më mirë të lini vetëm. Kjo gjithashtu zvogëlon shumë mundësinë e zhvillimit të një infeksioni.

Mbroni atë

Disa fshikëza mund të kenë nevojë për pak mbrojtje shtesë për t'i ndaluar ato të shfaqen. Për shembull, një flluskë në pjesën e pasme të thembra juaj mund të dalë nga presioni i këpucëve. Përveç që shkakton shumë dhimbje, kjo gjithashtu mund të rrisë sasinë e kohës që duhet për të shëruar fshikëzën tuaj.

Nëse është e mundur, është më mirë të shmangni çdo fërkim rreth zonës me fshikëzën. Sidoqoftë, kjo nuk është gjithmonë e mundur. Nëse ky është rasti, ekzistojnë disa gjëra që mund të bëni për të mbështetur flakën dhe për të parandaluar shfaqjen e saj:

• Mbulojeni. Mbuloni flluskën tuaj me një fashë të mbështjellë lirshëm. Ju mund të përdorni një fashë ngjitëse të rregullt ose disa garzë të siguruar me shirit. Flluska juaj ka nevojë për ajër për ta ndihmuar atë të thahet, kështu që mbajeni mesin e fashës ngritur paksa për rrjedhën e ajrit.
• Jastëk atë. Ju gjithashtu mund të mbuloni flluskën tuaj me një fashë ngjitëse të mbështjellë të krijuar posaçërisht për blisters. Mund të mbajë jashtë baktereve dhe të zvogëlojë dhimbjen ndërsa fshikëza juaj shërohet.
• Përkuleni. Shmangni bërjen e presionit mbi fshikëzën tuaj duke prerë një copë molekuje në formë donut. Moleskin ka një mbushje të trashë pambuku që mund të thithë presionin. Sigurohuni që të mbuloni mbushjen me një fashë të rregullt për të mbajtur jashtë baktereve.

Provoni mjetet juridike natyrore

Përveç mbrojtjes së fshikëzës suaj, mund të provoni edhe disa ilaçe natyrale për t'ju ndihmuar në procesin e shërimit.

Aloe vera

Nëse keni fshikëza nga një djegie e vogël ose djegie nga dielli, aplikimi i xhelit të aloe vera mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes. Për lehtësim të shtuar, mbajeni në frigorifer. Temperatura e ftohtë do të ndihmojë në tërheqjen e nxehtësisë nga lëkura.

Përveç kësaj, një studim i vitit 2016 mbi shërimin e plagëve te minjtë zbuloi se aloe vera zvogëlonte inflamacionin, promovoi shërimin dhe uli përmasat e indeve mbresë.

Teaaj jeshil

Teaaji jeshil ka veti antioksiduese dhe anti-inflamatore që mund të nxisin shërimin e plagëve. Një studim i kohëve të fundit i ekstraktit të çajit jeshil të përzier në një vaj të pijshëm zbuloi se zvogëlonte dhimbjen e plagës dhe promovonte shërimin më të mirë, më të shpejtë.

Ju mund të përzieni ekstraktin e çajit jeshil me një vaj bartës, siç është vaji i arrës së arrës së kokosit ose bajameve, dhe e aplikoni drejtpërdrejt në flluskën tuaj. Mund të krijoni edhe pak çaj jeshil. Vendoseni çantën e çajit në flluskën tuaj pasi ta keni vrapuar nën ujë të ftohtë.

Vaj peme çaji

Vaji i pemës së çajit ka veti antibakteriale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të infeksionit dhe përshpejtimin e shërimit. Disa studime kanë treguar efektet e fuqishme antibakteriale të vajit të pemës së çajit, madje edhe në plagët kirurgjikale.

Ju mund të përzieni vajin e pemës së çajit me një vaj bartës dhe ta aplikoni direkt në lëkurë. Ju gjithashtu mund të holloni vajin e pemës së çajit me ujë dhe ta përdorni si një larje antibakteriale.

Vaj eukalipt

Vaji eukalipt ka veti antiseptike dhe antimikrobiale që mund të ndihmojnë në pastrimin dhe dezinfektimin e plagëve. Studimet sugjerojnë se mund të luftojë bakteret e fuqishme, si psh Escherichia coli dhe Stafilokoku aureus.

Ju mund të përzieni vajin eukalipt me ndonjë vaj bartës, por një studim i kohëve të fundit sugjeron që përzierja e tij me vajin e ullirit mund të përmirësojë në të vërtetë vetitë e tij për shërimin e plagëve. Përzieni disa pika vaj eukalipt në 1 lugë vaj ulliri. Mund ta aplikoni drejtpërdrejt në flluskën tuaj ose ta holloni më shumë me 1 lugë gjalpë kakao.

Kullojeni

Ndërsa është më së miri të lini fshikëza vetëm, ndonjëherë ju duhet vetëm t'i kulloni ato, veçanërisht nëse ato janë shumë të mëdha ose në një vend të papërshtatshëm. Përpiquni të shmangni kullimin e fshikëzave në buzë ose rreth gojës tuaj, megjithëse. Kjo zonë është e vështirë të mbahet e mbuluar dhe sterile.

Asnjëherë mos provoni të pop një flluskë si një puçërr. Qëllimi juaj është që të kulloni lëngun pa dëmtuar lëkurën që mbulon flluskën. Nëse do të kulloni një flluskë, përpiquni ta bëni brenda 24 orëve nga formimi i saj.

Ndiqni këto hapa për të kulluar në mënyrë të sigurt një flluskë dhe për të minimizuar rrezikun e infektimit:

1. Lani duart dhe flluskën. Lani duart tuaja me sapun dhe ujë të ngrohtë. Pastroni plotësisht sipërfaqen e fshikëzës me alkool, jod ose një larje antiseptike.
2. Dezinfektoni një gjilpërë me alkool. Zhyt një gjilpërë në fërkimin e alkoolit për ta dezinfektuar atë.
3. Shpojeni me kujdes flakën. Vendosni tre ose katër vrima të cekëta rreth buzës së fshikëzës. Lejoni që lëngu të thahet.
4. Mbulojeni fshikëzën me vaj. Aplikoni një pomadë, të tilla si vazelinë, në flluskë.
5. Aplikoni një salcë. Mbulojeni rrahjet e forta me një fashë ose garzë. Ju dëshironi që çatia e paprekur të shtypet kundër lëkurës themelore.
6. Përsëriteni. Blisters kanë tendencë të plotësohen shpejt shpejt. Ju mund të keni nevojë të bëni këto hapa çdo gjashtë deri në tetë orë për 24 orët e para. Pas kësaj, ndryshoni salcën dhe aplikoni vajin e përditshme.

Kur të shikoni një mjek

Pavarësisht nëse i kulloni ato apo jo, fshikëzat janë të prirur për infeksion. Infeksionet e patrajtuara mund të jenë të dhimbshme dhe kërkojnë një dozë të antibiotikëve. Përveç kësaj, disa fshikëza shkaktohen nga diçka më serioze se fërkimi.

Ju telefonojmë mjekut nëse:

• Blisteri mbush me qelb të verdhë ose jeshil.
• Zona është e kuqe, e përflakur ose e nxehtë në prekje.
• Dhimbja përkeqësohet në vend se të mirë.
• Blutat e tua janë në vende të pazakonta, siç janë goja ose sytë.
• Rrëmuja juaj vazhdon të kthehet.
• Ju keni simptoma të një reaksioni alergjik.

Parandalimi i fshikëzave

Blisters mund të duken të pashmangshme, veçanërisht kur jeni duke thyer një palë këpucë të reja. Por ka hapa që mund të ndërmerrni për të zvogëluar rrezikun tuaj:

• Vishni çorape me lagështi në vend të pambukut për të zvogëluar lagështirën.
• Aplikoni fashë moleskin ose ngjitës në zonat e zakonshme të flluskave, siç janë thembrat tuaja.
• Përdorni një pluhur këmbësh ose antiperspirant për të zvogëluar lagështirën.
• Provoni të vishni dy palë çorape për të rishpërndarë fërkimin.
• Aplikoni vazelinë në zonat me fërkime të larta.
• Vishni doreza pune kur bëni lopatë dhe raking.
• Vishni veshje të lagura dhe të lagështa.
• Shmangni veshjen e këpucëve që janë shumë të mëdha ose shumë të vogla.

Në fund të fundit

Blisters janë një problem i zakonshëm për shumë njerëz. Ata mund të ndërhyjnë në aktivitete që ju doni, të tilla si ecje dhe vrapim. Ndërsa është më mirë të lejoni që fshikëzat të shërohen vetë, ndonjëherë ju duhet t'i kulloni ato. Pavarësisht nga ajo që vendosni të bëni, sigurohuni që ta mbani zonën të pastër dhe të mbrojtur derisa flluska të shërohet plotësisht.