Montel Williams mbi MS dhe Lëndimin Traumatik të Trurit

Përmbajtje

• TBI: Vuan në heshtje
• Ngjashmëritë midis TBI dhe MS
• Provat e lëndimeve të trurit
• Diagnoza që i nisi të gjitha
• Rrahja e shanseve… dhe nxehtësisë
• Predikimi i fuqisë së ushqimit
• Fjalët e mençurisë së Williams
• Burimet dhe leximi i mëtejshëm

Në shumë mënyra, Montel Williams sfidon përshkrimin. Në moshën 60 vjeç, ai është i gjallë, i sinqertë dhe mburret me një listë të gjatë dhe mbresëlënëse të kredive. Drejtues i njohur i emisionit të bisedave. Autor Sipërmarrës Ish Detari. Nën-marinar i marinës. Snowboarder I mbijetuar nga skleroza multiple. Dhe tani, roli i tij i fundit është avokat i ashpër për dëmtimin traumatik të trurit (TBI).

Healthline së fundmi u ul me Williams për të diskutuar çështjet shëndetësore dhe pasionet personale që janë bërë pika kryesore e jetës së tij profesionale. Marsi gjithashtu ndodh të jetë Muaji i Ndërgjegjësimit për Lëndimet e Trurit dhe ndërsa do të zbuloni, ndërgjegjësimi i njerëzve është bërë misioni i Montel.

TBI: Vuan në heshtje

Në momentin që ju pyesni Williams për TBI, ai fillon me numra. Dhe numrat janë kthjellues: “Vetëm në Shtetet e Bashkuara tani - duke vuajtur çdo ditë - janë mbi 5.2 milion njerëz që kanë një formë të dëmtimit tronditës ose traumatik të trurit. Çdo ditë vetëm 134 njerëz vdesin si rezultat i një dëmtimi truri tronditës ose traumatik. Kostoja vjetore në vitin 2010 ishte 76.5 miliardë dollarë, përfshirë 11.5 miliardë dollarë në kosto të drejtpërdrejtë mjekësore dhe 64.8 miliardë dollarë në kosto indirekte. E gjitha kjo bazohet në humbjen e pagave, produktivitetin dhe ato lloje të gjërave… Ne kemi një vrasës të heshtur në Amerikë që po bën presion në çdo nivel të shoqërisë sonë. Kjo është arsyeja pse një muaj si ky muaj është kaq i rëndësishëm. ”

Për shumë, termi "TBI" tenton të sjellë në mendje imazhe të atyre trupave të të cilëve janë të ekspozuar ndaj ekstremeve, si lojtarët e futbollit ose ushtarët që kanë parë detyrë aktive. Si një ish-ushtarak vetë, përhapja e TBI në veteranë është një pjesë e madhe e imazhit për Williams. Por ai është gjithashtu i shpejtë për të theksuar se TBI mund të shkaktohet nga çdo goditje, goditje ose goditje në kokë që prish funksionin normal të trurit. Fillimisht, nuk mund të shkaktojë asgjë tjetër përveç konfuzionit ose humbjes shumë të shkurtër të vetëdijes. Por mund të bëhet më e rëndë me kalimin e kohës. Williams është njohur mirë me temën dhe e përshkruan atë në këtë mënyrë: “Ju mund të keni një humbje totale të vetëdijes, por kur të zgjoheni mund të keni gjëra të tilla si humbja e kujtesës dhe më pas, simptoma shumë të lehta si ndjesi shpimi gjilpërash ose mpirje ose ekuilibër i dobët , gjëra që ju mund të mendoni, oh thjesht do të zhduken, por ato nuk zhduken ”.

Simptomat progresive mund të variojnë nga dhimbjet e kokës deri te ndryshimet e humorit deri te zhurma në veshët tuaj. Sipas Williams dhe bazuar në punën e tij me Shoqatën e Lëndimeve të Trurit të Amerikës, "Ka më shumë se 300,000 njerëz në vit që kanë ndodhur dhe madje as nuk e kontrollojnë atë. Ata përfundojnë në gjashtë dhe shtatë muajt e mjekut më vonë për shkak të simptomave të mbetura. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që njerëzit t'i kushtojnë vëmendje ".

Ngjashmëritë midis TBI dhe MS

Williams gjithashtu pranon se ai ka arsye personale për interesin e tij në TBI. “Kur shikoni trurin e një personi që ka MS, truri i tij është i mbushur me shenja, sepse shumica e njerëzve nuk e kuptojnë as që MS do të thotë sklerozë e shumëfishtë, që në latinisht do të thotë plagë të shumëfishta. Ne kemi shenja të shumta në të gjithë lëndën gri ose lëndën e bardhë në trurin tonë, dhe palcën kurrizore ”.

Williams shpreson që avokimi për kërkime dhe trajtim në botën e dëmtimit traumatik të trurit do të hapë dyert e zbulimit dhe shpresës për njerëzit me MS dhe sëmundje të tjera demyelinizuese. Një nga mënyrat se si ai po luan rolin e tij është duke avokuar për qasje në gjykime.

Provat e lëndimeve të trurit

Provat klinike ekzistojnë, dhe Williams dëshiron ta bëjë më të lehtë për njerëzit për t'i gjetur ato. Ai ka krijuar BrainInjuryTrial.com, për të lejuar njerëzit të shkojnë në internet dhe të shohin nëse ata, ose një i dashur, mund të kualifikohen për të marrë pjesë në një provë klinike bazuar në simptomat e tyre.

Përsëri, historia pas sipërmarrjes është personale. Gjashtë vjet e gjysmë më parë, Williams u ftua të merrte pjesë në një gjyq në Universitetin e Wisconsin. Ai e vlerëson atë duke e ndihmuar atë të menaxhojë MS në mënyra të reja, shumë efektive. Për të, ai ishte një lojë-ndryshues.

“Ka prova që po ndodhin tani që janë në fazën e tretë që kanë treguar shpresë për t'u dhënë lehtësim pacientëve. Ju gjithashtu mund të merrni pjesë në një provë tani që mund t'ju ndihmojë tani, gjashtë vjet, tre, katër, pesë vjet para se dikush tjetër të ketë një mundësi për t'u ndihmuar. Nëse dikush do të më thoshte se mund të bëja pesë vjet pritje, unë jam brenda. Pse do të vuaja për pesë vjet të tjerë nëse do të isha në skajin e fundit dhe gjithashtu do të isha përgjegjës për t'u dhënë shpresë kaq shumë të tjerëve? "

Diagnoza që i nisi të gjitha

Në vitin 1999, Montel Williams u diagnostikua me sklerozë të shumëfishtë. Sipas fjalëve të tij, "Unë ndoshta kam pasur MS që nga viti 1980 dhe thjesht nuk jam diagnostikuar si duhet, le të themi se e kam atë për 40 vjet". Si shumë, gjëja e parë që bëri ishte të lexonte gjithçka që mund të merrte në dorë për MS.

“Një faqe në internet ishte duke folur për jetëgjatësinë, dhe thuhej për një mashkull afrikano-amerikan, ajo ul jetëgjatësinë diku midis 12 dhe 15 përqind. Ky ishte viti 2000, kështu që unë jam duke e shikuar këtë dhe duke menduar, tha se jetëgjatësia e një mashkulli afrikano-amerikan në atë kohë ishte 68 1/2. Nëse jeta zvogëlohet me 15 përqind, kjo do të ishte 9.2 vjet pushim nga 68 vjet. Kjo është 59.1. Kjo do të thotë se do të kisha vdekur tani. Unë jam 60. Në kohën kur e dëgjova atë, kjo më dha vetëm si nëntë vjet jetë. Unë jam si, ju jeni i çmendur? Kjo nuk po ndodh. ”

Rrahja e shanseve… dhe nxehtësisë

Kushdo që di për Montel Williams e di se ai është një njeri në një mision. Sot, misioni i tij është të mbajë veten të shëndetshëm dhe të ndihmojë të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë, qoftë përmes lehtësimit të hyrjes në provat klinike apo përdorimit të produkteve të tij Living Well with Montel. Dhe në rast se po mendonit, ai me të vërtetë praktikon atë që predikon. "Unë kam një fushatë këtë vit, quhet" Gjashtë Paketa në 60 ", dhe më besoni, unë kam një dhe më shumë. Unë jam dëborë. Vetëm këtë vit, unë tashmë kam 27 ditë dhe pothuajse 30 ditë dhe do të marr edhe shtatë apo tetë të tjerë para fundit të sezonit. Unë ndoshta do të shkoj në Snowboard në Kili këtë verë. ”

Ironikisht, ishte diagnoza e tij MS që fillimisht e futi atë në dëborë. “Kur u diagnostikova për herë të parë me MS, kisha një neveri vërtet ekstreme të nxehtësisë. Sa herë që temperatura ngrihej mbi 82 gradë, unë duhej të largohesha nga Amerika e Veriut. Unë po shkoja në Amerikën e Jugut dhe po kaloja verërat në dimër në Santiago, Kili. Unë thjesht kuptova se do të bëja diçka dhe sapo u futa në dëborë kur isha mbi 45 vjeç. Fillova thjesht të bëja diçka në të ftohtë. Soshtë kaq çliruese. Në fakt mësova ta bëj atë pothuajse si një snowboarder me të meta. Unë kisha disa probleme vërtet serioze të përkuljes së kofshës së majtë. Kaviljet e mia nuk funksiononin si më shumë. Për shkak të këtij protokolli dhe kësaj gjëje të veçantë që kisha bërë me pajisjen Helios, kjo më ka kthyer trupin tim. "

Predikimi i fuqisë së ushqimit

Nëse mendoni se Williams është i apasionuar pas fitnesit, thjesht fillojeni atë me temën e ushqimit. Ashtu si shumë që jetojnë me gjendje kronike, ai është i vetëdijshëm për fuqinë që ka të ushqyerit në trup.

"Tridhjetë përqind e shëndetit tuaj është në duart tuaja, pëllëmba e dorës tuaj bazuar në atë që vendosni në gojën tuaj, bazuar në mënyrën se si e lëvizni atë pëllëmbë në një formë ushtrimi dhe mënyrën se si e vendosni atë mbi gojën tuaj për të mbani veten të shëndetshëm nga të bërtiturat dhe të bërtiturat dhe ato gjëra, dhe duke kontrolluar veten emocionalisht. Tridhjetë përqind e mënyrës sesi ndiheni, ju mund ta kontrolloni. Si nuk guxoni të merrni përgjegjësi për ato 30 për qind? ”

“30 përqindëshi im për mua është 70 përqind. Po përpiqem të ndikoj në çdo aspekt të jetës time çdo sekondë të ditës në mënyrën se si ndihem. Unë kontrollohem me emocionet e mia. Unë kontrollohem me ta. Nëse do të më duhet të meditoj në mes të ditës, do ta bëj. Çdo gjë që mund të bëj për të zvogëluar stresin dhe inflamacionin, unë do ta bëj atë dhe ndërsa e bëj, kjo po ndikon në cilësinë e jetës sime. "

“Tani për tani, bëj shumë smoothie dhe tronditje. Unë ha çdo ditë një shake proteine ​​me shalqi, boronicë, spinaq dhe një banane, së bashku me pak pluhur proteina. Kjo është normalisht vakti im i mëngjesit çdo ditë. Tani po ndryshoj dietën time pak, sepse do të filloj ngarkimin përpara. Ndërsa keni kaluar moshën 60 vjeç, dhe duhet ta filloni me të vërtetë kur të jeni në të 50-at, ne i kemi vërtet të gjitha gabim në shoqërinë tonë. Ne hamë një mëngjes të moderuar, një drekë mesatare dhe një darkë vërtet të madhe. Ne ushqehemi gabim. Të gjithë duhet të hamë një mëngjes shumë të madh dhe të hamë më shumë gjatë gjithë mëngjesit. Kjo ju ushqen ditën. Një drekë e moderuar dhe një darkë shumë e vogël, dhe ajo darkë duhet të konsumohet vërtet para orës 5:30, ora 6, sepse duhet t’i lejoni vetes të paktën pesë orë ndërmjet kohës që hani dhe kohës që shkoni të flini. Kjo do të lejojë që ushqimi të kalojë në zorrën e trashë dhe të dalë nga stomaku, kështu që gjëra të tilla si dispepsi të ndalojnë dhe të fillojnë të zhduken. "

Fjalët e mençurisë së Williams

Kur u pyet për filozofinë e tij për të jetuar një jetë të lumtur dhe të shëndetshme, Williams thotë këtë: “Rrokullisni paradigmën… në intervistën time të tretë pas diagnozës time me MS, unë thashë se ky është me të vërtetë një bekim. Ashtë një bekim sepse një, do të më bëjë të njoh më shumë se sa kam njohur ndonjëherë në jetën time, sepse kurrë nuk do të përkufizohem nga MS. Unë mund të kem MS, MS nuk do të më ketë kurrë. Në të njëjtën kohë, në fund të ditës, nëse vërtet punoj shumë, mund ta bëj këtë më mirë për këdo tjetër me sëmundjen time. Çfarë trashëgimie do të ishte më mirë të linim në jetë sesa të dini kur të jeni zhdukur, e keni bërë jetën më të mirë për të tjerët?

Burimet dhe leximi i mëtejshëm

• Për më shumë informacion mbi dëmtimin traumatik të trurit, shkoni në Shoqatën e Lëndimeve të Trurit të Amerikës.
• Shkarkoni aplikacionin MS Buddy për t'u lidhur me të tjerët që kanë MS.
• Shikoni se çfarë po thonë blogerët e MS. "Blogjet më të mira të sklerozës multiple të vitit" të Healthline do t'ju fillojnë.
• Për më shumë informacion mbi avokimin për MS, shkoni te Shoqata Kombëtare e MS.