7 nga Multivitaminat më të mira për shëndetin e grave

Përmbajtje

• Opti-Gratë e Ushqimit Optimal
• Multi Gummies One A Day për gratë VitaCraves
• Kodi i Vitaminave Kopshti i Jetës Gratë
• Rainbow Light Women’s One
• Kapitulli i ri Multi-i ditor i çdo gruaje
• Kopshti i Jetës Multi i Grave
• MegaFood Women's One Daily
• Kur të hani një dietë të ekuilibruar nuk është e mjaftueshme, multivitaminat mund të ndihmojnë

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Nëse jeni duke kërkuar për një multivitaminë të përditshme, konsideroni të provoni një nga këto.

Nga vitamina D te kalciumi, gratë priren të humbin lloje specifike, por edhe jetike të vitaminave. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit shtatzënë, ata me kufizime dietike dhe për disa individë ndërsa plaken.

Dhe ndërsa rritja e konsumit të ushqimeve të caktuara në dietën tonë mund të ndihmojë me këtë, multivitaminat janë një mënyrë tjetër për t'ju ndihmuar të siguroni që po merrni ushqyesit e duhur.

Në fakt, thotë se vitaminat dhe mikroelementët janë kritike për rritjen dhe zhvillimin e duhur.

Pra, nëse po konsideroni një multivitaminë, kontrolloni së pari me mjekun tuaj. Atëherë merrni parasysh këto multivitamina për të rritur marrjen e lëndëve ushqyese nëse të dy jeni dakord se mund t'ju duhen.

Opti-Gratë e Ushqimit Optimal

Çmimi: $
Lloji: tableta

A e gjeni veten në palestër më shumë ditë sesa jo? Nëse po, vitaminat Optimum Nutrition Opti-Women mund të jenë një mundësi e shkëlqyer për ju. Këto shtesa shumëplanëshe pretendojnë të ndihmojnë në mbështetjen e një jetese aktive me 23 vitamina dhe minerale, përfshirë acidin folik, hekurin dhe manganin. Ato gjithashtu përfshijnë 17 përbërës specialiteti, si ekstrakti Dong Quai dhe Garcinia dhe kapsulat janë miratuar nga Shoqëria Vegjetariane.

Multi Gummies One A Day për gratë VitaCraves

Çmimi: $
Lloji: gomarë

Nëse gëlltitja e kapsollave ose tabletave nuk është gjëja juaj, një gomar mund të jetë një alternativë e shijshme. Ky çamçakëz i grave është një multivitaminë e plotë e formuluar posaçërisht për të mbështetur kockat, lëkurën dhe shëndetin e imunitetit. Gratë dhe vajzat e moshës 12 vjeç e lart mund të përtypin dy çamçakëzë çdo ditë për lëndët ushqyese kryesore.

Kodi i Vitaminave Kopshti i Jetës Gratë

Çmimi: $$
Lloji: kapsula

Duke u përpjekur të mbani një dietë të papërpunuar, të plotë ushqimore, por nuk jeni i sigurt se cilat shtesa mund të ndihmojnë me këtë? Hyni në Kopshti i Jetës Kodi i Vitaminave Gratë. Këto kapsula nuk përmbajnë lidhës ose mbushës, dhe janë vegjetariane, dhe pa gluten dhe qumësht. Ato gjithashtu përfshijnë probiotikë dhe enzima të gjalla, me një formulim specifik për gratë që përfshin folate, kalcium, magnez, zink dhe vitamina A, C, D-3, E dhe B-kompleks. Doza e rekomanduar është dy kapsula dy herë në ditë.

Rainbow Light Women’s One

Kjo multivitaminë një herë në ditë për gratë nga Rainbow Light paraqet një numër përfitimesh, nga rritja e niveleve të energjisë në përmirësimin e shëndetit imunitar. Ai gjithashtu përmban vitamina dhe minerale, të tilla si vitamina D dhe hekuri, që mund të ndihmojnë në promovimin e shëndetit të kockave, gjirit, zemrës dhe lëkurës. Ndërkohë, nuk do të gjeni asnjë ruajtës artificial, ngjyra, aromë ose ëmbëlsues në këto tableta. Alsoshtë gjithashtu pa gluten dhe soje.

Kapitulli i ri Multi-i ditor i çdo gruaje

Çmimi: $$$
Lloji: tableta

Nëse tretja është diçka që po e merrni në konsideratë kur kërkoni një multivitaminë të re, Kapitulli i Ri i çdo gruaje çdo ditë mund të jetë përgjigjja juaj. Kjo multivitaminë një herë në ditë fermentohet me probiotikë dhe ushqime të plota për ta bërë më të lehtë në zorrë. Madeshtë bërë gjithashtu me perime dhe bimë organike të çertifikuara, pa mbushës sintetikë ose xhelatinë shtazore.

Kopshti i Jetës Multi i Grave

Çmimi: $$$
Lloji: tableta

Kjo multivitaminë organike, ushqim i plotë është një tabletë vegan një herë në ditë me 15 vitamina dhe minerale në 100 përqind të vlerës së rekomanduar ditore ose më të lartë. Designedshtë krijuar për të mbështetur një metabolizëm të shëndetshëm, për të promovuar energji të qëndrueshme, për të mbështetur shëndetin e gjakut dhe zemrës dhe për të promovuar lëkurën dhe thonjtë rrezatues.

MegaFood Women's One Daily

Çmimi: $$$
Lloji: tableta

Krijuar për të mbushur boshllëqet ushqyese dhe për të promovuar një përgjigje të shëndetshme të stresit dhe humor të ekuilibruar, kjo multivitaminë e grave është një mundësi e mirë për gratë që ndjekin udhëzimet specifike dietike. Freeshtë pa gluten, qumësht dhe soje, dhe gjithashtu është vegan, kosher dhe jo-OMGJ.

Kur të hani një dietë të ekuilibruar nuk është e mjaftueshme, multivitaminat mund të ndihmojnë

Ndërsa ngrënia e një diete të ekuilibruar shpesh mund të sigurojë sasinë e nevojshme ditore të vitaminave dhe mineraleve që u duhen grave, për disa, kjo mund të mos jetë e mjaftueshme. Por multivitaminat mund të ndihmojnë.

Pra, nëse jeni vegjetarian dhe po kërkoni të përmirësoni shëndetin e kockave tuaja, ose preferoni shtesa në formën e gomave dhe keni nevojë për të rritur sistemin tuaj imunitar, shikoni një nga këto multivitamina si një mundësi alternative për të ndihmuar trupin tuaj të marrë ushqyesve që i nevojiten.

Jessica Timmons ka qenë një shkrimtare dhe redaktore për më shumë se 10 vjet. Ajo shkruan, redakton dhe konsultohet për një grup të madh klientësh të qëndrueshëm dhe në rritje si një nënë me katër fëmijë në shtëpi, duke shtrënguar një koncert anësor si një bashkë-drejtor i fitnesit për një akademi të arteve marciale.