Ndjeheni të bezdisshëm gjatë natës? Shkaqet dhe mjetet juridike të mundshme

Përmbajtje

• Shkaqet e mundshme të nauze gjatë natës
• ankth
• GERD
• Efektet anësore të ilaçeve
• Ulçera peptike
• barrë
• gastropareza
• Të vjella ciklike
• Kur duhet të shihni një mjek?
• Whatfarë lloj trajtimi mund të prisni?
• ankth
• GERD
• Efektet anësore të ilaçeve
• Ulçera peptike
• gastropareza
• Sindromi ciklik i të vjellave
• Mjetet juridike në shtëpi
• Në fund të fundit

Nauze mund të ndodhë në çdo kohë të ditës.Por disa kushte mund të kenë më shumë të ngjarë të bëjnë që të ndjeheni të bezdisshëm gjatë natës.

Ndonjëherë mund të jesh i bezdisshëm pa ndonjë shkak themelor, por është më shpesh një simptomë e një gjendje tjetër.

Lexoni më tej për të mësuar më shumë rreth asaj që mund të shkaktojë nauze gjatë natës, kur të shihni një mjek, opsionet e trajtimit dhe si të ndihmoni për të lehtësuar vjelljen në shtëpi.

Shkaqet e mundshme të nauze gjatë natës

Shkaqet e mundshme të nauze gjatë natës përfshijnë kushtet e përshkruara më poshtë.

ankth

Ankthi përfshin ndjenjat e nervozizmit dhe shqetësimit. Shtë e zakonshme të keni këto ndjenja herë pas here. Pothuajse të gjithë përjetojnë ankth në një kohë ose në një tjetër.

Nëse, megjithatë, i keni këto ndjenja shpesh, ose nëse ankthi juaj duket jo në proporcion me situatën tuaj aktuale, mund të keni një gjendje të quajtur çrregullim ankthi të përgjithësuar.

Pavarësisht nëse keni shqetësime të përditshme ose një çrregullim ankthi, ankthi mund të përkeqësohet gjatë natës. Kjo mund të jetë për shkak se ju keni më pak shpërqendrime gjatë natës, në krahasim me ditën kur jeni i zënë me punë, shkollë ose çështje familjare.

Kur mendja juaj nuk është e përqendruar në diçka tjetër, ju mund të keni më shumë të ngjarë të merreni me shqetësimet ose problemet tuaja.

Të gjitha llojet e ankthit mund të shkaktojnë çështje gastrointestinale, duke përfshirë vjellje. Meqenëse ankthi mund të jetë më i keq gjatë natës, mund të keni më shumë të ngjarë të keni vjellje gjatë natës.

Simptoma të tjera të ankthit përfshijnë:

• shqetësim
• probleme në përqendrimin
• rritje e rrahjeve të zemrës
• sulme paniku
• djersitje
• telashe në gjumë
• telashe të mendosh për asgjë përveç asaj që po shkakton ankthin tënd

GERD

Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD) është një gjendje në të cilën acidi i stomakut rrjedh përsëri në ezofagun tuaj. Quhet ndryshe edhe zbaticë acidi.

Ndodh kur grupi i muskujve midis ezofagut dhe stomakut nuk mbyllet ose shtrëngohet siç duhet. Kjo lejon që lëngjet e tretjes në stomakun tuaj të lëvizin lart në ezofagun tuaj.

Simptoma më e zakonshme e GERD ose zbaticë e acidit është uji - një ndjesi e pakëndshme djegieje në gjoksin tuaj. Ju gjithashtu mund të vini re një shije të hidhur në pjesën e prapme të gojës. Nauze mund të shoqërojë këto simptoma, gjithashtu.

Simptoma të tjera të GERD përfshijnë:

• gëlltitja e problemeve
• duke ndier sikur diçka është mbërthyer në fytin tënd
• kolle e thate
• dhimbje në gjoks ose bark të sipërm
• të vjella
• astmë

Ushqimi vonë natën mund të rrisë simptomat e GERD, duke përfshirë vjellje. Kjo për shkak se shtrimi, posaçërisht pasi të keni ngrënë një vakt të madh, e bën më të lehtë që acidi të derdhet në ezofagun tuaj.

Efektet anësore të ilaçeve

Nauze është një efekt anësor i zakonshëm i ilaçeve, veçanërisht:

• antibiotikët
• aspirinë
• ilaçe jostoidale anti-inflamatore (NSAIDs)
• disa lloje të ilaçeve për presionin e gjakut

Nëse merrni ilaçin tuaj gjatë natës, mund të vëreni më shumë vjellje gjatë natës.

Simptoma të tjera ose efekte anësore varen nga ilaçet.

Ulçera peptike

Ulçera peptike janë plagë në shtrëngimin e stomakut tuaj ose zorrëve të vogla. Bakteret H. pylori mund ta shkaktojë atë.

Simptoma më e zakonshme është dhimbja midis brinjëve dhe butonit të barkut. Simptoma të tjera përfshijnë:

• të përzier
• burping
• ndjeheni të plotë pasi të keni ngrënë një sasi të vogël të ushqimit
• të vjella
• jashtëqitje e zezë ose e përgjakur
• humbje e pashpjegueshme e peshës

Këto simptoma shpesh përkeqësohen pas ngrënies dhe gjatë natës.

barrë

Nauze është një simptomë shumë e zakonshme e shtatzënisë. Ndërsa vjellja gjatë shtatëzënësisë shpesh quhet sëmundje në mëngjes, ajo mund të ndodhë në çdo kohë të ditës.

Një rritje e hormoneve shkakton nauze gjatë shtatëzanisë. Zakonisht fillon rreth javës 6 dhe mbaron rreth javës 12 të shtatëzanisë. Nuk është e rrezikshme për ju ose foshnjë, përveç nëse nuk mund ta mbani ushqimin poshtë.

gastropareza

Një tjetër shkak i mundshëm i nauze gjatë natës është gastroparesis. Kjo është një sëmundje në të cilën stomaku nuk mund normalisht të zbrazet ushqim.

Shtë më e zakonshme tek njerëzit me diabet. Shkaqe të tjera përfshijnë:

• infeksionet
• kirurgji
• scleroderma
• narkotikëve
• disa antidepresantë

Gastroparesis gjithashtu mund të ndodhë nga një dëmtim i nervit vagus, i cili ndihmon muskujt e stomakut tuaj të kontraktohen për të lëvizur ushqimin.

Simptomat mund të jenë më keq gjatë natës, pasi ushqimi që hani gjatë ditës ndërtohet në stomakun tuaj.

Simptomat e gastroparesis përfshijnë:

• të përzier
• urth
• të vjella
• ndjeheni të plotë pasi të keni ngrënë një sasi të vogël të ushqimit
• bloating
• humbje peshe

Të vjella ciklike

Edhe pse më pak e zakonshme, sindroma ciklike e të vjellave është një tjetër shkak i mundshëm i nauze gjatë natës që mund të prekë të rriturit dhe fëmijët. Shtë një çrregullim i rrallë që shkakton episode të përsëritura të nauze të rëndë dhe të vjella.

Këto episode mund të zgjasin për disa orë ose disa ditë. Shumica e njerëzve kanë episode me të njëjtën gjatësi çdo herë. Në mes të vjelljes dhe vjelljes ju ndjeheni të shëndetshëm.

Përveç nauze dhe të vjella, simptomat mund të përfshijnë:

• lëkurë të zbehtë
• letargji
• marramendje
• dhimbje koke
• dhimbje barku
• ulje e thatë

Lodhja dhe ankthi janë të dy shkaktues për sindromën ciklike të të vjellave, dhe të dy janë më të zakonshëm gjatë natës. Kjo mund të bëjë që sindromi ciklik i të vjellave ka më shumë të ngjarë të fillojë natën.

Kur duhet të shihni një mjek?

Në shumë raste, nauzeja është e përkohshme dhe do të largohet vetë. Por mund të jetë gjithashtu një shenjë e një problemi më serioz. Shikoni mjekun tuaj nëse:

• nauze juaj zgjat më shumë se një javë
• vazhdimisht ndjeheni të bezdisshëm pas ngrënies
• nauze juaj çon në dhimbje koke të rënda me të vjella
• keni humbje peshe të pashpjegueshme
• nauze dhe të vjella vazhdojnë të kthehen gjatë të paktën 1 muaj
• nuk mund ta mbani ushqimin poshtë, veçanërisht nëse jeni shtatzënë
• po përjetoni:
  • ngatërrim
  • shikim i turbullt
  • dhimbje të forta barku

Whatfarë lloj trajtimi mund të prisni?

Trajtimi për nauze gjatë natës do të varet nga shkaku themelor.

ankth

Një nga trajtimet më efektive për ankthin është psikoterapia, veçanërisht terapia konjitive e sjelljes, e njohur edhe si CBT.

Ky lloj terapie ju ndihmon të identifikoni modelet e mendimit negativ ose shkatërrues. Pasi të vini re këto modele, mund të filloni të mësoni se si të rimarrni mendimet tuaja në një mënyrë më pozitive.

Mundësitë e tjera të mundshme të trajtimit për ankthin përfshijnë:

• ilaçe kundër ankthit
• ndryshimet në stilin e jetës, të tilla si ushtrimi dhe ulja e konsumit të kafeinës dhe alkoolit

GERD

Opsionet më të zakonshme të trajtimit për GERD përfshijnë:

• antacids
• ilaçe të quajtura bllokues H2, të cilat zvogëlojnë prodhimin e acideve (të disponueshme në banak ose me recetë)
• medikamente të quajtura frenuesit e pompës proton, të cilët janë reduktues të fortë të acidit (në dispozicion OTC dhe me recetë)
• kirurgji, nëse medikamentet nuk ju ndihmojnë
• ndryshime në stilin e jetës, siç janë shmangia e ushqimit pikant, mos ngrënia e natës, ngrënia e vakteve më të vogla dhe kufizimi i alkoolit dhe kafeinës

Efektet anësore të ilaçeve

Nëse një ilaç pa recetë po ju shkakton nauze, bisedoni me mjekun tuaj për ndërrimin e ilaçeve ose marrjen e tyre në një kohë të ndryshme të ditës për të lehtësuar vjelljet dhe efektet e tjera anësore. Ju mund gjithashtu të duhet të merrni ilaçet tuaja me ushqim ose ujë.

Shtë e rëndësishme që të mos ndaloni së marrë medikamentet tuaja. Gjithmonë bisedoni me mjekun tuaj për mënyrën më të mirë për të ndryshuar ilaçin ose mënyrën e marrjes së tij.

Nëse një ilaç OTC po ju bën të bezdisshëm, provoni të merrni një lloj tjetër, si ibuprofen në vend të naproxen.

Ulçera peptike

Opsionet më të zakonshme të trajtimit për ulcerat peptike përfshijnë:

• për të hequr qafe antibiotikët H. pylori bakteret
• antacidet, bllokuesit H2, ose frenuesit e pompës protone për të ulur acidin e stomakut
• ilaçe për të mbrojtur shtresën e stomakut tuaj
• ndryshimet në stilin e jetës, të tilla si braktisja e duhanit dhe shmangia e ushqimeve që i keqësojnë simptomat

gastropareza

Trajtimi për gastroparesis zakonisht përfshin:

• ilaçe që ndihmojnë muskujt e stomakut të lëvizin normalisht
• kirurgji
• ndryshime në stilin e jetës, të tilla si ngrënia e vakteve më të vogla dhe ngrënia e ushqimit që tretet lehtë

Sindromi ciklik i të vjellave

Trajtimi për sindromën ciklike të të vjellave mund të përfshijë:

• Anticonvulsants
• ilaçe anti-nauze
• trajtim anti-migrenë
• trajtimi i dehidrimit; nëse është e rëndë, mund t'ju duhet të mjekoheni në spital me lëngje IV
• shmangia e shkaktuesve

Mjetet juridike në shtëpi

Ka hapa që mund të ndërmerrni për të ndihmuar në zvogëlimin e ashpërsisë së vjelljes në shtëpi. Nëse nauze juaj vazhdon për më shumë se një javë, ose nëse përkeqësohet, është e rëndësishme që të shihni mjekun tuaj.

Masat e mëposhtme të vetë-kujdesit mund t'ju ndihmojnë nauze juaj:

• Mbështet kokën lart në mënyrë që të mos qëndrosh i shtrirë në shtrat. Nëse është e përshtatshme për ju, përpiquni të flini me kokën tuaj rreth 12 inç mbi këmbët tuaja. Kjo mund të ndihmojë që acidi ose ushqimi të mos lëvizin në ezofagun tuaj.
• Pini një sasi të vogël të një lëngu pak të ëmbël, si lëngu i frutave, por shmangni agrumet. Pini ngadalë. Rritni sasinë ndërsa filloni të ndjeheni më mirë.
• Pini çaj xhenxhefil ose mente.
• Thith në një mente.
• Hani një sasi të vogël të dritës, ushqim të butë, si çarje të thjeshtë ose bukë.
• Shmangni aktivitetin fizik derisa të ndjeheni më mirë, por përpiquni të shmangni shtrëngimin.

Në fund të fundit

Nauze gjatë natës është zakonisht një simptomë e një gjendje themelore. Disa nga shkaqet më të zakonshme përfshijnë zbaticën e acidit, ankthin, efektet anësore të ilaçeve, ulcerat peptike ose shtatzëninë.

Nauze gjatë natës zakonisht është e shërueshme, qoftë me mjete të vetë-kujdesit ose nga një mjek.

Nëse nauze juaj është e rëndë ose e gjatë, ose nëse keni dhimbje koke të keqe ose humbje peshe të pashpjegueshme së bashku me nauze gjatë natës, shihni mjekun tuaj. Ata mund të diagnostikojnë shkakun e nauzës suaj dhe të punojnë me ju për të gjetur llojin e duhur të trajtimit.