5 arsye pse i porsalinduri juaj nuk po fle natën

Përmbajtje

• 1. Foshnja juaj nuk e di nëse është natë apo ditë
• 2. Foshnja juaj është e uritur
• 3. Foshnja juaj nuk ndihet mirë
• 4. Foshnja juaj ka nevojë për ju
• 5. Foshnja juaj është e lidhur me tela
• Hapat e ardhshëm

"Vetëm flini kur fëmija fle!"

Epo, kjo është këshilla e shkëlqyeshme nëse i vogli juaj në të vërtetë po pushon pak. Por, çka nëse ju kaloni më shumë kohë duke ecur nëpër salla me një të porsalindur me sy të gjerë se sa duke kapur disa Zzz?

Lexoni për të mësuar pesë arsye të zakonshme pse disa foshnje pëlqejnë jetën e natës dhe çfarë mund të bëni për të rikthyer trenin e gjumit.

1. Foshnja juaj nuk e di nëse është natë apo ditë

Disa foshnje fillojnë të flenë në atë që quhet orar i kthimit të ditës / natës. Fëmija juaj fle mirë gjatë ditës, por është zgjuar dhe i zënë natën. Frshtë zhgënjyese dhe rraskapitëse, por është e përkohshme.

Këtu janë disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj të mësojë se dita është për lojë dhe nata është për pushim:

• Mbajini zgjuar pak më gjatë gjatë çdo periudhe zgjimi gjate dites. Kjo do të ndihmojë në rritjen e nevojës për gjumë më vonë. Disa ekspertë të gjumit rekomandojnë të luajnë me foshnjën tuaj për disa minuta pas ushqyerjes në vend që ta lini fëmijën tuaj të flejë në gjumë.
• Merrni fëmijën tuaj jashtë dhe në diell (sigurohuni që ata janë të mbrojtur mirë, natyrisht). Drita natyrale ndihmon në rivendosjen e orës së tyre të brendshme. Nëse nuk mund të dilni jashtë, vendosni krevatin ose gjumin e foshnjës tuaj pranë një dritareje që merr dritë të qëndrueshme dhe të ndritshme.
• Shmangni aktivitetet që shkaktojnë gjumin, nëse është fare e mundur, gjatë ditës. Mos luftoni me nevojën e foshnjës tuaj për të fjetur. Por nëse mund t'i mbani larg nga ndenjësja e makinës, kjo kohë shtesë do të ndihmojë më vonë.
• Mbani dritat të ulëta ose fikni ato gjatë natës kudo afër zonës së fjetjes së foshnjës. Po kështu për zërin dhe lëvizjen. Qëllimi juaj duhet të jetë zero ndërprerje.
• Konsideroni swaddling fëmijën tuaj gjatë natës kështu që krahët dhe këmbët e tyre nuk lëvizin dhe nuk i zgjojnë. Mund të provoni gjithashtu t'i vini në gjumë në një krevat fëmijësh të vogël, në mënyrë që ata të ndjehen të qetë dhe të sigurt.

2. Foshnja juaj është e uritur

I porsalinduri juaj nuk po ha aq shumë në një ushqim të vetëm. Nëse jeni duke ushqyer me gji, qumështi tretet shpejt. Kjo do të thotë që një fëmijë mund të zgjohet i uritur dhe i gatshëm për të mbushur barkun.

Uria është një arsye e zakonshme që bebet zgjohen gjatë natës. Bebet duhet të hanë për tu rritur, kështu që nuk është e shëndetshme të provosh ta ndryshosh këtë nevojë ose ta ritrajnosh.

Edhe nëse e dini që sapo e keni ushqyer foshnjën tuaj disa orë më parë, kontrolloni nëse ushqimi është ai që i duhet të voglit tuaj.

Etja është një tjetër arsye që bebet zgjohen. Një pije qumësht gjiri ose formula mund të bëjë hilen.

3. Foshnja juaj nuk ndihet mirë

Pothuajse gjithmonë diçka po ndodh me trupin e të porsalindurit tuaj, dhe shumë prej tyre janë të pakëndshme.

Foshnja juaj mund të:

• të dhëmbëve
• keni ftohje ose alergji
• kanë gaz
• të jetë kaps

Secila prej atyre gjërave do të bëjë që një fëmijë të zgjohet shpesh gjatë natës. Kontrolloni me pediatrin tuaj nëse dyshoni se dhimbja ose alergjia mund të jenë fajtori.

Nëse mendoni se gazi është problemi, ka disa ilaçe natyrore që mund t'ju ndihmojnë, siç është masazhimi i foshnjës tuaj për të lehtësuar gazin.

4. Foshnja juaj ka nevojë për ju

Disa foshnje janë aq të dashuruara me prindërit e tyre, sa nuk mund të humbin kohën në gjumë. Foshnja juaj dëshiron të dijë se çfarë jeni duke bërë. Dhe foshnja dëshiron të luajë. Me ty Në mes të natës.

Disa prindër zbulojnë se fjetja në të njëjtën dhomë e ndihmon foshnjën të ndihet afër, ndërsa akoma i lejon prindërit të pushojnë pak. (Vini re se Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon ndarjen e dhomës, por jo ndarjen e shtratit, me foshnjën tuaj.)

5. Foshnja juaj është e lidhur me tela

Bebet janë të ndjeshëm. Nxitja e tepërt mund t'i largojë ata nga loja e tyre e gjumit.

Stimulimi mund të vijë në formën e nënës që ha shumë çokollatë që i del në qumështin e saj, shumë pinching nga tezja Joanne, ose thjesht shumë lojë gjatë ditës.

Zgjimi i foshnjës gjatë natës shpesh është një e dhënë për nënat që ushqejnë me gji se diçka në dietën e tyre nuk pajtohet me barkun e foshnjës së tyre.

Kujdestarë të tjerë zbulojnë se një ditë e ngarkuar plot zhurmë dhe aktivitet e bën të vështirë për foshnjën e tyre të kalojë në mënyrën e pushimit.

Ju nuk mund të merrni përsëri atë që ka ndodhur tashmë, por mund të mësoni të vlerësoni pragun e fëmijës tuaj për aktivitet. Ndoshta një udhëtim në park dhe një vizitë me gjyshërit është gjithçka që fëmija juaj mund të bëjë gjatë ditës.

Mos u shtyni për darkë me fqinjët gjithashtu, nëse e kuptoni që do të thotë që fëmija juaj nuk do të jetë në gjendje të qetësohet dhe të flejë pak.

Hapat e ardhshëm

Në shumicën e rasteve, i porsalinduri juaj është zgjuar natën gjatë fazave të shkurtra të atyre muajve të parë të jetës. Mund të duket si një përjetësi kur jeni të rraskapitur, por shpesh zgjat vetëm për disa ditë ose javë.

Alsoshtë gjithashtu e mundshme që shumica e arsyeve që i vogli juaj është zgjuar janë të përkohshëm, dhe jo emergjente.

Por ka një thirrje në rritje në komunitetin mjekësor që pediatrit t'u kushtojnë vëmendje prindërve kur thonë se foshnjat e tyre nuk flenë.

Nëse mendoni se fëmija juaj po përjeton një sëmundje ose alergji të padiagnostikuar, shtyjeni mjekun tuaj të marrë seriozisht shqetësimet tuaja. Mund të jetë çelësi që edhe ju dhe fëmija juaj të pushojnë shumë të nevojshëm.