Çfarë ndodh në trup gjatë një udhëtimi në aeroplan

Përmbajtje

• 1. Trupi dehidrohet
• 2. Këmbët dhe këmbët fryhen
• 3. Trupi është i ekspozuar ndaj rrezatimit
• 4. Ndryshimet e shijes
• 5. Veshi dhemb
• 6. Barku fryhet
• 7. Oksigjeni në gjak zvogëlohet
• 8. Rreziku i sëmundjes rritet

Gjatë një udhëtimi në aeroplan, trupi mund të pësojë ndryshime që kanë të bëjnë me presionin e ulët të ajrit brenda aeroplanit, duke çuar në uljen e lagështisë së mjedisit dhe oksigjenimin e organizmit.

Këta faktorë mund të shkaktojnë simptoma të tilla si dhimbje veshi, ënjtje në këmbë, ndryshime në shije, dehidrim, ndër të tjera, të cilat mund të lehtësohen duke ndjekur disa këshilla.

1. Trupi dehidrohet

Lagështia e ajrit brenda aeroplanit është më pak se gjysma e vlerës ideale, gjë që bën që uji në lëkurë të avullojë më lehtë, duke tharë kështu lëkurën, mukozën e gojës, hundës dhe fytit dhe syve. Për më tepër, lagështia e ulët mund të shkaktojë edhe kriza te njerëzit me astmë ose bronkit kronik.

Kështu që rekomandohet të pini shumë ujë gjatë fluturimit dhe të lagni buzët dhe lëkurën tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.

2. Këmbët dhe këmbët fryhen

Ulur gjatë gjatë një fluturimi bën që gjaku të grumbullohet në këmbë dhe këmbë, duke shkaktuar ënjtje, e cila mund të rrisë rrezikun e trombozës.

Kështu, rekomandohet të stimuloni qarkullimin duke lëvizur këmbët lart e poshtë, duke bërë një shëtitje në aeroplan apo edhe duke vendosur çorape compression para fluturimit.

3. Trupi është i ekspozuar ndaj rrezatimit

Gjatë një fluturimi prej rreth 7 orësh, trupi është i ekspozuar ndaj një doze rrezatimi kozmik shumë e ngjashme me rrezatimin nga rrezet X. Tashmë ka aplikime që mund të masin sasinë e rrezatimit në të cilin personi është i ekspozuar gjatë fluturimit.

4. Ndryshimet e shijes

Kushtet që ekzistojnë brenda kabinës së aeroplanit, të tilla si presioni i ulët dhe ajri i thatë, shkaktojnë ndryshime në erë dhe shije, duke ulur kështu perceptimin e ëmbël dhe të kripur, gjë që shpjegon shijen e pakëndshme të raportuar normalisht në lidhje me ushqimin e aeroplanit.

Sidoqoftë, për të luftuar humbjen e këtyre shqisave, disa kompani ajrore tashmë erëza më shumë e bëjnë ushqimin e tyre, për t'i bërë vaktet më të shijshme.

5. Veshi dhemb

Dhimbja në vesh kur fluturon një aeroplan lind për shkak të ndryshimit të presionit që ndodh kur aeroplani ngrihet ose zbret.

Për të shmangur ose zvogëluar dhimbjen e veshit gjatë fluturimit, ju mund të përtypni çamçakëz ose ndonjë ushqim, të përdorni një sprej për hundën për të riekuilibruar presionin e brendshëm ose të mërzitni qëllimisht në mënyrë që të lëvizni kockat dhe muskujt e fytyrës, duke favorizuar rregullimin e presionit. Mësoni më shumë këshilla për të shmangur dhimbjen e veshit në aeroplan.

6. Barku fryhet

Gjatë një udhëtimi në aeroplan, metabolizmi ngadalësohet sepse personi ulet për një kohë të gjatë dhe ndryshimi i presionit bën që gazrat të qarkullojnë në të gjithë trupin, duke shkaktuar dhimbje dhe ënjtje të barkut.

Për të zvogëluar shqetësimin, ideali është të përpiqesh të ecësh në aeroplan dhe të hash pak gjatë fluturimit ose edhe të hash një vakt më të lehtë një ditë para udhëtimit. Gjeni se cilat ushqime shkaktojnë gaz.

7. Oksigjeni në gjak zvogëlohet

Kur aeroplani arrin lartësinë e tij maksimale, ai e bën më pak të oksigjenit të disponueshëm në ajër, duke bërë që gjaku të thithë më pak oksigjen, gjë që mund të shkaktojë marramendje, përgjumje dhe të dëmtojë shkathtësinë mendore.

Tek njerëzit e rinj, të shëndetshëm, kjo rënie nuk ndihet aq shumë, sepse trupi kompenson këtë zvogëlim të oksigjenit me një rritje të rrahjeve të zemrës, frekuencës së frymëmarrjes dhe sasisë së frymëmarrjes. Sidoqoftë, njerëzit me sëmundje të zemrës ose mushkërive duhet të këshillohen me mjekun e tyre para se të marrin aeroplan.

8. Rreziku i sëmundjes rritet

Për shkak se është një mjedis i mbyllur, nën presion dhe pranon njerëz nga të gjitha pjesët e botës të cilët janë të mbyllur në të njëjtin vend për disa orë, ekziston një rrezik në rritje i transmetimit të sëmundjes, në të cilën ndodh ngjitja gjatë fluturimit, por simptomat shfaqen vetëm më vonë

Për të parandaluar ngjitjen, duhet të shmangni pirjen e ujit përveç në një enë të mbyllur dhe të lani duart tuaja plotësisht gjatë fluturimit dhe para se të hani.

Shikoni videon e mëposhtme dhe shikoni se si të përmirësoni rehatinë gjatë udhëtimeve tuaja: