Kontrolli i mbipeshes

Përmbajtje

• Çfarë është depistimi i mbipeshes?
• Çfarë është BMI?
• Çfarë e shkakton mbipesha?
• Për çfarë përdoret depistimi i mbipeshes?
• Pse kam nevojë për shqyrtim të mbipeshes?
• Çfarë ndodh gjatë një shqyrtimi të mbipeshes?
• A do të duhet të bëj diçka për t'u përgatitur për një shqyrtim të mbipeshes?
• A ka ndonjë rrezik për shfaqjen?
• Çfarë nënkuptojnë rezultatet?
• A ka ndonjë gjë tjetër që duhet të di për një shqyrtim të mbipeshes?
• Referencat

Çfarë është depistimi i mbipeshes?

Obeziteti është gjendja e të pasurit shumë të dhjamit në trup. Nuk është vetëm çështje e dukjes. Mbipesha mund t’ju ​​vë në rrezik për një sërë problemesh shëndetësore kronike dhe serioze. Kjo perfshin:

• Sëmundje të zemrës
• Diabeti i tipit 2
• Presioni i lartë i gjakut
• Artriti
• Lloje të caktuara të kancerit

Ekspertët thonë se mbipesha është problemi kryesor në SHBA Sot më shumë se 30 përqind e të rriturve në SH.B.A. dhe 20 përqind e fëmijëve të SH.B.A. kanë mbipesha. Fëmijët me mbipesha janë në rrezik për shumë probleme shëndetësore si të rriturit me mbipesha.

Një shqyrtim i mbipeshes mund të përdorë një matje të quajtur BMI (indeksi i masës trupore) dhe teste të tjera për të zbuluar nëse ju ose fëmija juaj jeni mbipeshë ose keni mbipesha. Të qenit mbipeshë do të thotë se keni peshë të tepërt trupore.Megjithëse nuk është aq e rëndë sa mbipesha, ajo gjithashtu mund të çojë në probleme serioze shëndetësore.

Çfarë është BMI?

BMI (indeksi i masës trupore) është një llogaritje e bazuar në peshën dhe gjatësinë tuaj. Ndërsa është e vështirë të matësh drejtpërdrejt yndyrën në trup, një BMI mund të sigurojë një vlerësim të mirë.

Për të matur BMI, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përdorë një mjet në internet ose një ekuacion që përdor informacionin tuaj të peshës dhe gjatësisë. Ju mund të matni BMI tuaj në të njëjtën mënyrë duke përdorur një makinë llogaritëse online të BMI.

Rezultatet tuaja do të bien në një nga këto kategori:

• Nën 18.5: Nënpeshë
• 18.5-24.9: Pesha e shëndetshme
• 25 -29.9: Mbipesha
• 30 e lart: I trashë
• 40 ose më e lartë: Shumë i trashë, i njohur gjithashtu si i trashë me dhjamë

BMI përdoret gjithashtu për të diagnostikuar obezitetin tek fëmijët, por kuptohet ndryshe nga sa tek të rriturit. Ofruesi i kujdesit shëndetësor të fëmijës suaj do të llogarisë BMI bazuar në moshën, seksin, peshën dhe gjatësinë e fëmijës suaj. Ai ose ajo do t'i krahasojë ata numra me rezultatet e fëmijëve të tjerë me karakteristika të ngjashme.

Rezultatet do të jenë në formën e përqindjes. Një përqindësh është një lloj krahasimi midis një individi dhe një grupi. Për shembull, nëse fëmija juaj ka një BMI në përqindjen e 50-të, kjo do të thotë që 50 përqind e fëmijëve të së njëjtës moshë dhe seksit kanë një BMI më të ulët. BMI i fëmijës suaj do të tregojë një nga rezultatet e mëposhtme:

• Më pak se 5^th përqindëshi: nënpeshë
• 5^th-84^th përqindja: Pesha normale
• 85^th-94^th përqindëshi: Mbipesha
• 95^th përqindësh dhe më e lartë: Të trashë

Çfarë e shkakton mbipesha?

Obeziteti ndodh kur merrni më shumë kalori sesa trupi juaj ka nevojë për një periudhë të gjatë kohore. Një larmi faktorësh mund të çojnë në mbipesha. Për shumë njerëz, vetëm mbajtja e dietës dhe vullneti nuk janë të mjaftueshme për të kontrolluar peshën. Obeziteti mund të shkaktohet nga një ose më shumë nga sa vijon:

• Dieta. Ju jeni në një rrezik më të lartë të mbipeshes nëse dieta juaj përfshin shumë ushqime të shpejta, ushqime të paketuara dhe pije freskuese me sheqer.
• Mungesa e stërvitjes. Nëse nuk merrni mjaft aktivitet fizik për të djegur atë që hani, ka të ngjarë të shtoni peshë.
• Histori familjare. Ju keni më shumë të ngjarë të bëheni obezë nëse anëtarët e ngushtë të familjes kanë mbipesha.
• Plakjes Ndërsa plakeni, indet muskulore zvogëlohen dhe metabolizmi ngadalësohet. Kjo mund të çojë në shtim të peshës, dhe përfundimisht mbipesha, edhe nëse keni qenë në një peshë të shëndetshme kur keni qenë më i ri.
• Shtatzënia. Normalshtë normale dhe e shëndetshme të shtoni peshë gjatë shtatzënisë. Por nëse nuk e humbni peshën pas shtatzënisë, kjo mund të shkaktojë probleme afatgjata me peshën.
• Menopauza. Shumë gra shtojnë peshë pas menopauzës. Kjo mund të shkaktohet nga ndryshimet në nivelet e hormoneve dhe / ose zvogëlimi i aktiviteteve të përditshme.
• Biologji. Trupat tanë kanë sisteme që ndihmojnë në mbajtjen e peshës sonë në një nivel të shëndetshëm. Në disa njerëz, ky sistem nuk funksionon si duhet. Kjo e bën veçanërisht të vështirë humbjen e peshës.
• Çrregullimet hormonale. Çrregullime të caktuara bëjnë që trupi juaj të bëjë shumë ose shumë pak hormone të rëndësishme. Kjo mund të çojë në shtim të peshës, dhe nganjëherë mbipeshe.

Për çfarë përdoret depistimi i mbipeshes?

Një kontroll i mbipeshes përdoret për të zbuluar nëse ju ose fëmija juaj keni një peshë jo të shëndetshme. Nëse depistimi tregon që ju ose fëmija juaj jeni mbipeshë ose keni mbipesha, ofruesi juaj do të kontrollojë nëse ka ndonjë problem mjekësor që shkakton peshën e tepërt. Ofruesi juaj gjithashtu do t'ju mësojë se çfarë mund të bëni për të zvogëluar peshën tuaj dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj.

Pse kam nevojë për shqyrtim të mbipeshes?

Shumica e të rriturve dhe fëmijëve mbi moshën 6 vjeç duhet të kontrollohen të paktën një herë në vit me një BMI. Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor konstaton se keni një BMI të lartë ose në rritje, ai ose ajo mund të rekomandojë hapa që mund të ndërmerrni për t'ju ndihmuar të mos bëheni mbipeshë ose mbipeshe.

Çfarë ndodh gjatë një shqyrtimi të mbipeshes?

Përveç një BMI, një shqyrtim i mbipeshes mund të përfshijë:

• Një provim fizik
• Një matje rreth belit tuaj. Yndyra e tepërt rreth belit mund t’ju ​​rrezikojë edhe më shumë për probleme shëndetësore të lidhura me mbipesha, përfshirë sëmundjet e zemrës dhe diabetin e tipit 2.
• Testet e gjakut për të kontrolluar për diabet dhe / ose gjendje mjekësore që mund të shkaktojnë shtim në peshë.

A do të duhet të bëj diçka për t'u përgatitur për një shqyrtim të mbipeshes?

Ju mund të keni nevojë të agjëroni (mos hani ose pini) për lloje të caktuara të testeve të gjakut. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju njoftojë nëse keni nevojë të agjëroni dhe nëse ka ndonjë udhëzim të veçantë për t'u ndjekur.

A ka ndonjë rrezik për shfaqjen?

Nuk ka rrezik të keni një BMI ose një matje të belit. Ekziston shumë pak rrezik për të bërë një test gjaku. Mund të keni dhimbje ose mavijosje të lehtë në vendin ku është futur gjilpëra, por shumica e simptomave zhduken shpejt.

Çfarë nënkuptojnë rezultatet?

Rezultatet e matjes së BMI dhe belit mund të tregojnë se jeni në një nga kategoritë e mëposhtme:

• Nënpeshë
• Pesha e shëndetshme
• Mbipesha
• I trashë
• Shumë mbipeshe

Testet e gjakut mund të tregojnë nëse keni një çrregullim hormonal. Testet e gjakut mund të tregojnë gjithashtu nëse keni ose jeni në rrezik për diabet.

A ka ndonjë gjë tjetër që duhet të di për një shqyrtim të mbipeshes?

Nëse rezultatet tuaja tregojnë se ju ose fëmija juaj jeni mbipeshë ose i trashë, flisni me ofruesin e kujdesit shëndetësor për mundësitë e trajtimit. Ka shumë mënyra për të trajtuar mbipesha. Trajtimi do të varet nga shkaku i problemit të peshës dhe sa rekomandohet humbja e peshës. Opsionet mund të përfshijnë:

• Të hash një dietë më të shëndetshme, me kalori më të ulët
• Ushtrimi më shumë
• Ndihmë për sjelljen nga një këshilltar i shëndetit mendor dhe / ose një grup mbështetës
• Ilaçe me recetë për humbje peshe
• Kirurgjia e dobësimit. Kjo operacion, e quajtur edhe kirurgji bariatrike, bën ndryshime në sistemin tuaj të tretjes. Kjo kufizon sasinë e ushqimit që jeni në gjendje të hani. Përdoret vetëm për njerëzit me mbipesha të rënda dhe që kanë provuar metoda të tjera të humbjes së peshës që nuk kanë funksionuar.

Referencat

1. AHRQ: Agjencia për Kërkime dhe Cilësi të Shëndetit [Internet]. Rockville (MD): Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Kontrollimi dhe menaxhimi i mbipeshes; 2015 Prill [cituar 2019 maj 24]; [rreth 5 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.ahrq.gov/professionals/prevention-chronic-care/healthier-pregnancy/preventive/obesity.html#care
2. Allina Health [Internet]. Minneapolis: Allina Health; Obeziteti [cituar 2019 maj 24]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://account.allinahealth.org/library/content/1/7297
3. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve [Internet]. Atlanta: Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Rreth BMI për të Rriturit [cituar 2019 maj 24]; [rreth 5 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html
4. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve [Internet]. Atlanta: Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Rreth BMI për fëmijë dhe adoleshentë [cituar 2019 maj 24]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/childrens_bmi/about_childrens_bmi.html#percentile
5. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve [Internet]. Atlanta: Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Faktet e Obezitetit të Fëmijërisë [cituar 2019 maj 24]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.cdc.gov/obesity/data/childhood.html
6. Klinika Mayo [Internet]. Fondacioni Mayo për Edukim dhe Kërkim Mjekësor; c1998–2019. Mbipesha e fëmijëve: Diagnostifikimi dhe trajtimi; 2018 5 dhjetor [cituar 2019 maj 24]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/diagnosis-treatment/drc-20354833
7. Klinika Mayo [Internet]. Fondacioni Mayo për Edukim dhe Kërkim Mjekësor; c1998–2019. Mbipesha e fëmijëve: Simptomat dhe shkaqet; 2018 5 dhjetor [cituar 2019 maj 24]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-obesity/symptoms-causes/syc-20354827
8. Klinika Mayo [Internet]. Fondacioni Mayo për Edukim dhe Kërkim Mjekësor; c1998–2019. Obeziteti: Diagnostifikimi dhe trajtimi; 2015 10 qershor [cituar 2019 maj 24]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/diagnosis-treatment/drc-20375749
9. Klinika Mayo [Internet]. Fondacioni Mayo për Edukim dhe Kërkim Mjekësor; c1998–2019. Obeziteti: Simptomat dhe shkaqet; 2015 10 qershor [cituar 2019 maj 24]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742
10. Versioni i Konsumatorit Manual Merck [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc.; c2019. Obeziteti [cituar 2019 maj 24]; [rreth 2 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.merckmanuals.com/home/disorders-of-nutrition/obesity-and-the-metabolic-syndrom/obesity?query=obesity
11. Instituti Kombëtar i Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut [Internet]. Bethesda (MD): Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Testet e gjakut [cituar 2019 maj 24]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/blood-tests
12. Instituti Kombëtar i Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut [Internet]. Bethesda (MD): Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Mbipesha dhe mbipesha [cituar 2019 maj 24]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/ overweight-and-obesity
13. Instituti Kombëtar i Diabetit dhe Sëmundjeve Tretëse dhe Veshkave [Internet]. Bethesda (MD): Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore; Përkufizimi dhe faktet për kirurgjinë bariatrike; 2016 korrik [cituar 2019 qershor 17]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/bariatric-surgery/definition-facts
14. OAC [Internet]. Tampa: Koalicioni i veprimit të mbipeshes; c2019. Çfarë është mbipesha? [cituar 2019 maj 24]; [rreth 4 ekrane]. E disponueshme nga: https://www.obesityaction.org/get-educated/understanding-your-weight-and-health/what-is-obesity
15. Shëndeti i fëmijëve në Stanford [Internet]. Palo Alto (CA): Stanford Children’s Health; c2019. Përcaktimi i indeksit të masës trupore për adoleshentët [cituar 2019 maj 24]; [rreth 3 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=determining-body-mass-index-for-teens-90-P01598
16. Universiteti i Qendrës Mjekësore të Rochester [Internet]. Rochester (NY): Qendra Mjekësore e Universitetit të Rochester; c2019. Qendra e Kirurgjisë Bariatrike: Çfarë është Obeziteti Morbid? [cituar 2019 maj 24]; [rreth 4 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.urmc.rochester.edu/highland/bariatric-surgery-center/questions/morbid-obesity.aspx
17. Universiteti i Qendrës Mjekësore të Rochester [Internet]. Rochester (NY): Qendra Mjekësore e Universitetit të Rochester; c2019. Enciklopedia e Shëndetit: Përmbledhje e Obezitetit [cituar 2019 maj 24]; [rreth 2 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=85&contentid=P07855
18. Task Forca e Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A., Grossman DC, Bibbins-Domingo K, Curry SJ, Barry MJ, Davidson KW, Doubeni CA, Epling JW Jr, Kemper AR, Krist AH, Kurth AE, Landefeld CS, Mangione CM, Phipps MG, Silverstein M , Simon MA, Tseng CW. Kontrolli për Obezitetin tek Fëmijët dhe Adoleshentët: Deklarata e Rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të SH.B.A. JAMA [Internet]. 2017 20 qershor [cituar 2019 maj 24]; 317 (23): 2417–2426. Në dispozicion nga: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632874
19. Shëndeti UW [Internet]. Madison (WI): Autoriteti i Spitaleve dhe Klinikave i Universitetit të Wisconsin; c2019. Obeziteti: Provimet dhe Testet [azhurnuar 2018 25 qershor; cituar 2019 maj 24]; [rreth 7 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/obesity/hw252864.html#aa51034
20. Shëndeti UW [Internet]. Madison (WI): Autoriteti i Spitaleve dhe Klinikave i Universitetit të Wisconsin; c2019. Obeziteti: Rreziqet shëndetësore të mbipeshes [azhurnuar 2018 25 qershor; cituar 2019 maj 24]; [rreth 5 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/obesity/hw252864.html#aa50963
21. Shëndeti UW [Internet]. Madison (WI): Autoriteti i Spitaleve dhe Klinikave i Universitetit të Wisconsin; c2019. Obeziteti: Përmbledhje e temës [azhurnuar 2018 25 qershor; cituar 2019 maj 24]; [rreth 2 ekrane]. Në dispozicion nga: https://www.uwhealth.org/health/topic/special/obesity/hw252864.html#hw252867
22. Yao A. Shfaqja dhe menaxhimi i mbipeshes tek të rriturit: Deklarata e Rekomandimit të Task Forcës së Shërbimeve Parandaluese të Sh.B.A: Një Rishikim i Politikave. Ann Med Surg (Lond) [Internet]. 2012 nëntor 13 [cituar 2019 maj 24]; 2 (1): 18–21. Në dispozicion nga: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4326119

Informacioni në këtë sit nuk duhet të përdoret si zëvendësim i kujdesit profesional mjekësor ose këshillës. Kontaktoni një sigurues të kujdesit shëndetësor nëse keni pyetje në lidhje me shëndetin tuaj.