Kapsllëku i shkaktuar nga opioidet: Si të gjeni lehtësim

Përmbajtje

• Ilaçet e kapsllëkut të shkaktuara nga opioidet
• Pa recetë (OTC)
• Parashkrimi
• Mjetet juridike natyrore për kapsllëkun e shkaktuar nga opioidet
• Suplement i fibrave
• Aloe vera
• Senna
• Mjetet juridike në shtëpi për kapsllëkun e shkaktuar nga opioidet
• Lundrimi

Kapsllëku i shkaktuar nga opioidet

Opioidet, një lloj ilaçesh me recetë për dhimbjen, mund të shkaktojnë një lloj specifik të kapsllëkut të njohur si kapsllëku i shkaktuar nga opioidet (OIC). Barnat opioide përfshijnë ilaçe kundër dhimbjes si:

• oksikodoni (OxyContin)
• hidrokodon (Zohydro ER)
• kodeina
• morfina

Këto ilaçe janë efektive sepse bllokojnë sinjalet e dhimbjes duke u bashkangjitur receptorëve në të gjithë sistemin tuaj nervor. Këta receptorë gjenden gjithashtu në zorrët tuaja.

Kur opioidët bashkohen me receptorët në zorrë, ajo zgjat kohën që i duhet jashtëqitjes për të kaluar nëpër sistemin tuaj gastrointestinal.

Kapsllëku përcaktohet se ka më pak se tre lëvizje të zorrëve në javë. Kudo nga 41 deri në 81 për qind e njerëzve që marrin opioide për dhimbje kronike, jo kanceroze përjetojnë kapsllëk. Ka ilaçe dhe ilaçe natyrore dhe shtëpiake që mund t'ju ndihmojnë të gjeni lehtësim.

Ilaçet e kapsllëkut të shkaktuara nga opioidet

Pa recetë (OTC)

• Zbutës i jashtëqitjes: Këto përfshijnë docusate (Colace) dhe docusate kalcium (Surfak). Ato rrisin sasinë e ujit në zorrën e trashë dhe ndihmojnë jashtëqitjet të kalojnë më lehtë.
• Stimuluesit: Këto përfshijnë biscacodyl (Ducodyl, Dulcolax) dhe senna-sennosides (Senokot). Këto nxisin aktivitetin e zorrëve duke rritur kontraktimet e zorrëve.
• Osmotikë: Osmotikët ndihmojnë lëvizjen e lëngjeve përmes zorrës së trashë. Këto përfshijnë hidroksid oral magnezi (Phillips Milk of Magnesia) dhe glukol polietileni (MiraLAX).

Vaji mineral është një laksativ lubrifikant që gjithashtu ndihmon lëvizjen e jashtëqitjes përmes zorrës së trashë. Availableshtë në dispozicion si një opsion OTC në formë orale dhe rektale.

Një klizmë ose supozitor i futur në rektum mund të zbusë jashtëqitjet dhe të stimulojë aktivitetin e zorrëve. Ekziston rreziku i dëmtimit të rektumit nëse futet në mënyrë jo të duhur.

Parashkrimi

Ilaçet me recetë posaçërisht për OIC duhet të trajtojnë problemin në rrënjën e tij. Këto ilaçe bllokojnë efektet e opioideve në zorrë dhe ndihmojnë jashtëqitjet të kalojnë më lehtë. Recetat e aprovuara për trajtimin e OIC përfshijnë:

• naloxegol (Movantik)
• metilnaltrekson (Relistor)
• lubiprostone (Amitiza)
• naldemedine (simpatike)

Këto ilaçe me recetë mund të shkaktojnë efekte anësore, të tilla si:

• nauze
• të vjella
• dhimbje koke
• diarre
• gazra (gaz)

Flisni me mjekun tuaj nëse përjetoni efekte anësore. Mund të ndihmojë për të modifikuar dozën tuaj ose për të kaluar në një ilaç tjetër.

Mjetet juridike natyrore për kapsllëkun e shkaktuar nga opioidet

Disa shtesa dhe barëra mund të lehtësojnë OIC duke stimuluar aktivitetin e zorrëve. Kjo perfshin:

Suplement i fibrave

Fibra ka një efekt laksativ sepse rrit thithjen e ujit në zorrën e trashë. Kjo formon jashtëqitje më të mëdha dhe ndihmon që jashtëqitjet të kalojnë më lehtë. Shtesat e fibrave që formojnë masë përfshijnë psilium (Metamucil) dhe metilcelulozë (Citrucel).

Megjithëse suplementet e fibrave janë një ilaç efektiv për kapsllëkun, më shumë studime dhe kërkime janë të nevojshme për të konfirmuar efikasitetin e shtojcave të fibrave për OIC.

Fibrat mund të jenë një trajtim për këtë lloj specifik të kapsllëkut, por është e rëndësishme të pini shumë lëngje ndërsa merrni një shtesë të fibrave. Nëse nuk pini mjaft lëngje, dehidrimi mund ta përkeqësojë OIC dhe të shkaktojë ndikim në feçe.

Ju duhet të hani nga 25 deri në 30 gramë fibra në ditë. Merrni një deri në tre lugë gjelle çdo ditë Citrucel ose përdorni Metamucil deri në tre herë në ditë. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet për produktin Citrucel ose Metamucil që përdorni.

Shtesat e fibrave mund të ulin thithjen e disa ilaçeve të tilla si aspirina. Flisni me mjekun tuaj përpara se të kombinoni një shtesë të fibrave me ndonjë ilaç me recetë.

Aloe vera

Aloe vera gjithashtu mund të lehtësojë OIC. Në një studim, minjve iu dha një administrim oral i loperamidit për të shkaktuar kapsllëk. Ata më pas u trajtuan me aloe vera në dozat e mëposhtme për shtatë ditë: 50, 100 dhe 200 miligram (mg) për çdo kilogram të peshës trupore.

Studimi zbuloi se minjtë që merrnin ekstraktin kishin përmirësuar lëvizjen e zorrëve dhe vëllimin e fekaleve. Bazuar në studimin, efekti laksativ i aloe vera mund të përmirësojë kapsllëkun e shkaktuar nga ilaçet.

Konsultohuni me një mjek ose farmacist përpara se të merrni aloe vera. Bima mund të ulë efektivitetin e disa ilaçeve, të tilla si:

• ilaçe që ulin kolesterolin
• anti-inflamatorë
• ilaçe hormonale

Senna

Senna është një bimë me lule të verdha. Gjethet e saj kanë një efekt laksativ që mund të ndihmojë në lehtësimin natyror të OIC. Një i vogël zbuloi se senna përmirësoi OIC pas operacionit kur merret çdo ditë për gjashtë ditë.

Shtesat Senna janë në dispozicion si:

• kapsula
• tableta
• çaj

Ju mund të blini gjethe të thata të senës nga një dyqan ushqimesh të shëndetshme dhe t'i krijoni ato në ujë të nxehtë. Ose, mund të blini tableta sennosides (Senokot) nga një dyqan ushqimesh ose farmaci.

Doza e zakonshme fillestare për të rriturit është 10 mg deri 60 mg në ditë. Fëmijët duhet të marrin një sasi më të vogël të senës, prandaj sigurohuni që të lexoni etiketën e produktit për dozat e rekomanduara.

Senna duhet të merret në baza afatshkurtra. Përdorimi afatgjatë mund të shkaktojë diarre dhe të shkaktojë një çekuilibër elektrolit. Kjo barishte gjithashtu mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes kur merret me warfarin (Coumadin), një hollues i gjakut.

Mjetet juridike në shtëpi për kapsllëkun e shkaktuar nga opioidet

Disa ilaçe shtëpiake gjithashtu mund të përmirësojnë OIC ose t'ju ndihmojnë të menaxhoni shqetësimin. Provoni këto së bashku me ilaçe ose mjete juridike natyrore:

1. Rritni aktivitetin fizik. Ushtrimet dhe aktiviteti fizik stimulojnë kontraktimet në traktin e zorrëve dhe nxisin aktivitetin e zorrëve. Synoni për 30 minuta stërvitje shumicën e ditëve të javës. Flisni me mjekun tuaj para se të filloni një rutinë të re ushtrimesh.

2. Pini shumë lëng. Dehidrimi e vështirëson lëvizjen e zorrëve. Pini 8-10 gota lëng në ditë. Rrini në:

• ujë
• çaj
• lëngje
• kafe pa kafe

3. Hani më shumë fibra. Rritni marrjen e fibrave natyrshëm për të normalizuar aktivitetin e zorrëve. Shtoni fruta, perime dhe drithëra në dietën tuaj. Burime të shkëlqyera të fibrave përfshijnë:

• kumbulla të thata
• rrush të thatë
• kajsi
• asparagus
• fasulet

Shumë fibra mund të shkaktojë diarre dhe ngërç të barkut. Ngadalë rrisni marrjen tuaj.

4. Përdorni terapi me akull ose nxehtësi. Kapsllëku mund të shkaktojë fryrje dhe dhimbje barku. Vendosni një kompresë të ngrohtë ose të ftohtë në zonën tuaj të legenit për të lehtësuar siklet.

5. Eliminoni ushqimet e nxitjes nga dieta juaj. Ushqimet me yndyrë dhe të përpunuara janë të vështira për tu tretur dhe mund ta përkeqësojnë OIC. Kufizoni marrjen e ushqimeve shkaktare, të tilla si ushqime të shpejta dhe ushqime junk.

Lundrimi

Megjithëse opioidët mund të zvogëlojnë dhimbjen tuaj, ekziston rreziku i kapsllëkut gjatë marrjes së këtyre ilaçeve. Nëse ndryshon stili i jetës, ilaçet shtëpiake dhe ilaçet OTC nuk japin rezultatet e dëshiruara, flisni me mjekun tuaj për recetat për t'ju ndihmuar në rregullimin e aktivitetit tuaj të zorrëve.