A shkakton mosmbajtjeje urinare lindja normale?

Përmbajtje

• Kush rrezikon më shumë nga inkontinenca
• Si bëhet trajtimi

Inkontinenca urinare pas lindjes normale mund të ndodhë për shkak të ndryshimeve në muskujt e legenit, pasi që gjatë lindjes normale ka presion më të madh në këtë rajon dhe zmadhim të vaginës për lindjen e foshnjës.

Edhe pse mund të ndodhë, jo të gjitha gratë që kanë pasur një lindje normale do të zhvillojnë mosmbajtjeje urinare. Kjo gjendje është më e shpeshtë në gratë, lindja e të cilave është e zgjatur, ka pasur induksion të lindjes ose fëmija është i madh për moshën e lindjes, për shembull.

Kush rrezikon më shumë nga inkontinenca

Dorëzimi normal mund të shkaktojë mosmbajtjeje urinare, për shkak të dëmtimit që mund të shkaktojë në integritetin e muskujve dhe inervimin e dyshemesë së legenit, të cilat janë shumë të rëndësishme për mirëmbajtjen e kontinentit urinar. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që të gjitha gratë që kanë një lindje normale do të vuajnë nga ky problem.

Faktorët që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të inkontinencës urinare pas lindjes përfshijnë:

• Puna e shkaktuar;
• Pesha e foshnjës mbi 4 kg;
• Dorëzimi i zgjatur.

Në këto situata, ekziston një rrezik më i madh që gratë të kenë mosmbajtjeje urinare sepse muskujt e legenit bëhen më të dobët, duke lejuar që urina të shpëtojë më lehtë.

Në përgjithësi, në lindjet që ndodhin natyrshëm, ku gruaja është e qetë nga fillimi në fund dhe kur fëmija peshon më pak se 4 kg, kockat e legenit hapen pak dhe muskujt e legenit shtrihen plotësisht, atëherë kthehuni në tonin tuaj normal. Në shumicën e këtyre rasteve, shanset për të vuajtur nga inkontinenca urinare janë shumë të ulëta.

Shikoni videon e mëposhtme, në të cilën nutricionistja Tatiana Zanin, Rosana Jatobá dhe Silvia Faro flasin në mënyrë të relaksuar për mosmbajtjen e urinës, veçanërisht në periudhën pas lindjes:

Si bëhet trajtimi

Në rastin e mosmbajtjes urinare, trajtimi që zakonisht përdoret është ushtrimi i ushtrimeve Kegel, të cilat janë ushtrime të tkurrjes dhe forcimit të muskujve të legenit, të cilat mund të kryhen me ose pa ndihmën e një profesionist shëndetësor. Mësoni si të kryeni ushtrime Kegel.

Përveç kësaj, në disa raste, trajtimi mund të kryhet edhe përmes terapisë fizike ose operacionit për të riparuar perineumin, megjithatë operacioni nuk rekomandohet menjëherë pas lindjes. Shihni më shumë rreth trajtimit të mosmbajtjes urinare