A është e sigurt të hani kikirikë gjatë shtatëzanisë?

Përmbajtje

• Bazat e alergjisë së kikirikut
• Kikirikë gjatë shtatëzënësisë
• Gjenetika dhe alergjitë gjatë gjithë jetës

Alergjitë nga kikirikët janë në rritje dhe ato mund të shkaktojnë reaksione serioze, përfshirë anafilaksinë. Nëse jeni duke pritur një fëmijë, ju mund të pyesni veten nëse keni ndonjë gjë që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e fëmijës tuaj për të zhvilluar këtë alergji potencialisht serioze.

Një shqetësim i zakonshëm është nëse hahet kikirikë ose produkte kikiriku ndërsa shtatzënë është i sigurt për fëmijën tuaj. A do ta bëjë më të predispozuar që fëmija të ketë një alergji ndaj kikirikut, apo ekspozimi ndaj kikirikëve gjatë shtatëzanisë do të ofrojë një mbrojtje?

E vërteta është se shkencëtarët po punojnë në mënyra për të parashikuar se cilët fëmijë kanë më shumë të ngjarë të kenë një alergji ndaj kikirikut, por nuk ka asnjë mënyrë të njohur për të parandaluar zhvillimin e një alergjie. Ja çfarë duhet të dini për kikirikët dhe alergjitë e kikirikut nëse jeni shtatzënë.

Bazat e alergjisë së kikirikut

Alergjitë ndaj kikirikëve dhe arrave të pemëve janë ndër alergjitë më të zakonshme ushqimore në Shtetet e Bashkuara. Simptomat mund të përfshijnë:

• një ndjesi shpimi gjilpërash në gojë
• ngërçe në stomak ose nauze
• urtikarie
• vështirësi në frymëmarrje
• ënjtje e gjuhës
• anaphylaxis

Anafilaksia është reagimi më serioz dhe mund të jetë kërcënues për jetën. Nëse ndodh shoku anafilaktik, presioni i gjakut i një personi bie, shtrëngimi i rrugëve të frymëmarrjes, ritmi i zemrës përshpejtohet dhe pulsi bëhet i dobët. Të përzier dhe të vjella të rënda gjithashtu mund të rezultojnë. Thirrni 911 menjëherë nëse dikush duket se po përjeton anafilaksë.

Nëse dikush është diagnostikuar me një alergji ndaj kikirikut, ai ose ajo duhet të kryejë një injeksion automatik të epinefrinës (EpiPen) kur del jashtë. Epinephrine është një ilaç kryesor që përdoret në trajtimin e anafilaksisë. Pajisja gjithashtu duhet të jetë në gjendje të lehtë në shtëpi. Ndonjëherë ekspozimi ndaj kikirikëve ose produkteve të kikirikut në ajër është i mjaftueshëm për të prodhuar një reagim.

Zakonisht, një alergji ndaj kikirikut diagnostikohet brenda dy viteve të para të jetës. Sidoqoftë, në varësi të ekspozimit, alergjia mund të mos paraqitet deri vonë. Nëse dyshoni se fëmija juaj ka një alergji ndaj kikirikut, sigurohuni që të shihni një alergolog për provë.

Një alergolog mund të rekomandojë një provë të ndjeshme të lëkurës që depoziton një sasi të vogël të proteinave të kikirikut nën lëkurë, ose një test gjaku. Nëse rezultatet janë jokonkluzive, alergologu mund të rekomandojë heqjen e produkteve të kikirikut ose të kikirikut nga dieta për dy deri në katër javë. Kjo "dietë eleminimi" mund të ndihmojë në përcaktimin nëse heqja e kikirikëve përmirëson simptomat.

Kikirikë gjatë shtatëzënësisë

Nëse nuk jeni alergjik ndaj kikirikëve, duhet të ndiheni të sigurt duke i konsumuar ato gjatë shtatëzanisë. Nëse keni një alergji ndaj kikirikëve ose ndonjë ushqimi, duhet t'i shmangni ato në çdo kohë. Mos harroni se kikirikët mund të fshihen në një larmi ushqimesh, duke përfshirë:

• produkte çokollate dhe karamele
• Kuzhina aziatike
• drithëra
• shufra granola
• sende të tjera të përpunuara në vendet që përpunojnë gjithashtu produkte kikiriku

Kikirikët në të vërtetë janë një zgjedhje e zgjuar e ushqimit për gratë shtatzëna. Ato përmbajnë proteina dhe folate. Shtojcat e folatit dhe acidit folik rekomandohen gjatë shtatëzënësisë për të ndihmuar në parandalimin e defekteve të lindjes, veçanërisht të trurit dhe shpinës në zhvillim.

Sigurisht, ndjenja juaj e nuhatjes dhe preferencat tuaja të shijes mund të ndryshojnë ndjeshëm gjatë shtatëzanisë. Nëse kikirikët nuk janë dakord me ju, atëherë gjeni burime të tjera të proteinave dhe folateve. Shtojcat e acidit folik mund të rekomandohen, pavarësisht nga dieta juaj e rregullt.

Gjenetika dhe alergjitë gjatë gjithë jetës

Alergjitë ndaj kikirikut, si alergjitë e tjera, kanë tendencë të shfaqen në familje. Jo shumë kohë më parë, mendimi ishte se nëse dikush në familjen tuaj ka një alergji ndaj kikirikut, duhet të shmangni kikirikët gjatë shtatëzanisë. Konsumi i kikirikut gjatë shtatëzënësisë tani konsiderohet i sigurt nëse nëna nuk ka alergji ndaj kikirikut, pavarësisht nga historia e familjes.

Ekspertët e alergjisë deklarojnë se ndërsa fëmijët shpesh tejkalojnë alergjitë ndaj qumështit dhe vezëve, alergjitë nga kikirika së bashku me alergjitë e arrave të pemëve ka më shumë të ngjarë të zgjasin.

Udhëzimet e vitit 2017 nga Instituti Kombëtar i Alergjisë dhe Sëmundjeve Infektive rekomandojnë që të gjithë fëmijët me ekzemë të rëndë ose alergji ndaj vezëve të konsiderohen me rrezik të lartë për alergjinë e kikirikut. Ato duhet të shihen nga një specialist i alergjisë për vlerësim dhe testim të mëtutjeshëm.

Nëse keni pyetje në lidhje me ushqimet gjatë shtatëzënësisë, këshillohuni me një nutricionist i cili specializohet për të punuar me nënat e ardhshme. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të jetë gjithashtu një burim i mirë. Shtatzënia mund të jetë një kohë e mrekullueshme, por në ankth. Kurdo që të keni shqetësime, kërkoni përgjigjet në mënyrë që të mund t’i shijoni sa më shumë këto muaj.