8 këshilla për të filluar një bisedë me mjekun tuaj për seksin e dhimbshëm

Përmbajtje

• 1. Jini të sinqertë me mjekun tuaj
• 2. Bisedoni me një mjek me të cilin jeni rehat
• 3. Përdorni portalet e mesazheve në internet para takimit tuaj
• 4. Provoni çfarë të thoni
• 5. Bëni të ditur mjekun tuaj se jeni nervoz
• 6. Jini të gatshëm t'i përgjigjeni pyetjeve personale
• 7. Sillni temën herët në takim
• 8. Sillni mbështetje emocionale
• Udhëtim

Estimatedshtë vlerësuar se gati 80 përqind e grave do të përjetojnë seks të dhimbshëm (dyspareunia) në një moment. Kjo përshkruhet si djegie, pulsim dhe dhembje para, gjatë ose pas marrëdhënies seksuale.

Arsyet themelore ndryshojnë, por variojnë nga tkurrja e pavullnetshme e muskujve të vaginës gjatë depërtimit, deri në thatësinë e vaginës të shkaktuar nga një rënie e estrogjenit gjatë menopauzës.

Seksi i dhimbshëm ndonjëherë zgjidhet vetë.Kur gjendja vazhdon ose ndërhyn në shëndetin seksual, është koha të bëni një bisedë me mjekun tuaj.

Understandshtë e kuptueshme nëse ndiheni të pakëndshëm duke trajtuar këtë temë me mjekun tuaj. Në vend që të jetoni me dhimbje, këtu janë disa këshilla për të diskutuar këtë temë të ndjeshme (dhe të tjerët) me mjekun tuaj.

1. Jini të sinqertë me mjekun tuaj

Ju mund të hezitoni të filloni një bisedë në lidhje me seksin e dhimbshëm me miqtë ose të dashurit tuaj sepse jeni në siklet ose ndiheni se ata nuk do ta kuptojnë.

Ndërsa mund të mos e paraqisni temën me miqtë ose familjen, kjo është një temë që duhet ta diskutoni me mjekun tuaj. Mjeku juaj është këtu për t'ju ndihmuar dhe për të mos ju gjykuar. Mos u ndjeni kurrë në siklet ose turp për të sjellë një problem shëndetësor me mjekun tuaj.

2. Bisedoni me një mjek me të cilin jeni rehat

Ju mund të keni më shumë se një mjek. Për shembull, mund të shihni një mjek të familjes ose një mjek të përgjithshëm për sëmundjet fizike vjetore dhe sëmundjet e tjera që shfaqen. Ju gjithashtu mund të keni një gjinekolog për çështje specifike për shëndetin e grave.

Një gjinekolog është një zgjedhje e shkëlqyeshme për të diskutuar temën me të, por mos ngurroni të konsultoheni me mjekun tuaj të përgjithshëm nëse keni një marrëdhënie më të mirë me ta. Nëse jeni në siklet për seksin e dhimbshëm, mund të ndihmojë të diskutoni çështjen me mjekun ku jeni më rehat.

Disa mjekë të përgjithshëm kanë trajnim të konsiderueshëm në shëndetin e grave, kështu që ata mund të bëjnë rekomandime dhe të përshkruajnë ilaçe për ta bërë seksin më pak të dhimbshëm.

3. Përdorni portalet e mesazheve në internet para takimit tuaj

Pasi të keni caktuar takimin, zakonisht mund të gjeni një portal në internet për mesazhe për të dhënë më shumë informacione se pse po planifikoni një takim. Për shembull, ju mund t'i dërgoni mesazh infermierit ose mjekut që t'i tregojë në lidhje me simptomat tuaja të dhimbshme të seksit.

Mesazhimi i shqetësimeve tuaja para kohe sesa diskutimi i tyre në takimin tuaj mund t'ju bëjë të ndiheni më rehat. Dhe, me këtë informacion paraprak, mjeku juaj mund të vijë në takimin e përgatitur për t'ju ndihmuar.

4. Provoni çfarë të thoni

Nëse një portal i mesazheve në internet nuk është i disponueshëm, provoni atë që dëshironi të thoni para takimit tuaj. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e nervozizmit. Ju do të merrni maksimumin nga takimi juaj nëse jeni në gjendje t'i shpjegoni vetes qartë dhe plotësisht mjekut tuaj.

5. Bëni të ditur mjekun tuaj se jeni nervoz

OKshtë në rregull të jesh nervoz për hapjen e mjekut, veçanërisht me një çështje të ndjeshme si seksi i dhimbshëm. OKshtë gjithashtu në rregull të pranosh që je nervoz dhe i pakëndshëm me temën.

Ju mund të filloni diskutimin duke i thënë mjekut tuaj, "Unë jam pak në siklet për ta thënë këtë", ose "Unë kurrë nuk e kam ndarë këtë me askënd më parë."

Njoftimi i mjekut tuaj se kjo është një temë e ndjeshme do t'i ndihmojë ata që t'ju udhëzojnë të hapeni. Sa më mirë të ndiheni me mjekun tuaj, aq më mirë bisedë do të keni. Të qenit i qetë gjithashtu e bën më të lehtë shpjegimin e çështjeve me shëndetin tuaj seksual.

6. Jini të gatshëm t'i përgjigjeni pyetjeve personale

Për të hyrë në fund të asaj që shkakton seks të dhimbshëm kërkon disa informacione personale. Jini të gatshëm t'i përgjigjeni pyetjeve në takimin tuaj që kanë të bëjnë me jetën tuaj seksuale dhe çështje të tjera personale.

Ju duhet të jeni të hapur dhe të sinqertë me mjekun tuaj në mënyrë që ata t'ju japin trajtimin e duhur.

Mjeku juaj mund t'ju pyesë se kur ju dhemb. A fillon dhimbja para, gjatë ose pas seksit? A përjetoni dhimbje vetëm në fillim të depërtimit, apo dhimbja bëhet më e fortë me shtytje?

Mjeku juaj madje mund t'ju pyesë ndjenjat tuaja për seksin. A te pelqen? A ju bën të frikësoheni apo nervozoheni? Këto pyetje mund të përcaktojnë nëse seksi i dhimbshëm është për shkak të një gjendje si vaginismus, e cila është tkurrja e pavullnetshme e muskujve të vaginës shpesh e shkaktuar nga frika e intimitetit.

Nëse problemi ka filluar së fundmi, mjeku juaj mund të bëjë pyetje për të vlerësuar nëse keni përjetuar ndonjë dëmtim, traumë ose infeksion në këtë zonë.

Mjeku juaj mund të pyesë për ciklin tuaj menstrual nëse jeni në të 40-at ose 50-at. Nëse ciklet tuaja janë bërë të parregullta ose janë ndalur plotësisht, seksi i dhimbshëm mund të shkaktohet nga një gjendje e lidhur me menopauzën e njohur si atrofi vulvare dhe vaginale. Kjo shkakton thatësi dhe hollim të mureve të vaginës, duke shkaktuar seks të dhimbshëm.

7. Sillni temën herët në takim

Nëse nuk jeni të kënaqur të flisni për seks të dhimbshëm, mund të shtyni diskutimet. Sidoqoftë, ngritja e temës në fillim të takimit do t'i japë mjekut tuaj më shumë kohë për t'ju bërë pyetje në lidhje me simptomat tuaja.

Sillni temën herët për të siguruar që mjeku juaj ka kohë për të vlerësuar çështjen tuaj dhe për të ofruar trajtimin e duhur.

8. Sillni mbështetje emocionale

Fillimi i bisedës me mjekun tuaj për seksin e dhimbshëm mund të jetë më komod kur keni mbështetje. Nëse e keni diskutuar këtë problem me partnerin tuaj, vëllain ose motrën ose një mik të ngushtë, kërkoni këtë person që t'ju shoqërojë në takimin tuaj.

Të kesh një fytyrë të njohur në dhomë mund të të qetësojë. Plus, ky person mund të bëjë pyetjet e tij në lidhje me gjendjen dhe të marrë shënime për ju.

Udhëtim

Dhimbja, djegia ose pulsimi nga depërtimi mund të bëhen aq të forta sa të shmangni intimitetin. Nëse seksi i dhimbshëm nuk përmirësohet me vajosjen pa recetë (OTC) ose mjetet juridike në shtëpi, bisedoni me mjekun tuaj. Problemet seksuale mund të jetë e vështirë për të folur, por do të duhet të identifikoni shkakun themelor në mënyrë që të mund të trajtohet.