Si luajnë terapia dhe përfiton fëmijët dhe disa të rritur

Përmbajtje

• Farë është terapia e lojës?
• Përfitimet e terapisë së lojës
• Kur përdoret terapia e lojërave
• Si funksionon terapia e lojës?
• Luaj teknikat e terapisë
• Shembuj të terapisë së lojës
• Luaj terapi për të rriturit
• Takeaway

Farë është terapia e lojës?

Terapia e lojërave është një formë e terapisë që përdoret kryesisht për fëmijët. Kjo është për shkak se fëmijët mund të mos jenë në gjendje të përpunojnë emocionet e tyre ose të artikulojnë probleme te prindërit ose të rriturit e tjerë.

Ndërsa mund të duket si një kohë e zakonshme e lojës, terapia e lojërave mund të jetë shumë më tepër se kaq.

Një terapist i trajnuar mund të përdorë kohën e lojës për të vëzhguar dhe për të fituar njohuri mbi problemet e një fëmije. Terapisti më pas mund ta ndihmojë fëmijën të shqyrtojë emocionet dhe të merret me trauma të pazgjidhura. Përmes lojës, fëmijët mund të mësojnë mekanizma të rinj përballimi dhe si të ridrejtojnë sjelljet e papërshtatshme.

Terapia e lojërave praktikohet nga një larmi profesionistësh të licencuar të shëndetit mendor, si psikologë dhe psikiatër. Ai praktikohet gjithashtu nga terapistët e sjelljes dhe të profesionit, terapistët fizikë dhe punonjësit socialë.

Për më tepër, Shoqata për Terapinë e Lojërave ofron programe të specializuara trainimi dhe kredenciale të përparuara për profesionistë të licencuar të shëndetit mendor, këshilltarët e shkollës dhe psikologët e shkollës.

Përfitimet e terapisë së lojës

Sipas organizatës profesionale Play Therapy International, deri 71 përqind e fëmijëve të cilëve iu referohet terapia e lojërave mund të pësojnë ndryshime pozitive.

Ndërsa disa fëmijë mund të fillojnë me disa hezitim, besimi te terapisti ka tendencë të rritet. Ndërsa bëhen më të rehatshme dhe lidhja e tyre forcohet, fëmija mund të bëhet më kreativ ose më verbal në lojën e tij.

Disa nga përfitimet e mundshme të terapisë së lojërave janë:

• duke marrë më shumë përgjegjësi për sjellje të caktuara
• zhvillimi i strategjive të përballimit dhe aftësive krijuese të zgjidhjes së problemeve
• sedër
• empatia dhe respekti për të tjerët
• zbutja e ankthit
• të mësuarit për të përjetuar plotësisht dhe shprehur ndjenjat
• aftësi më të forta shoqërore
• marrëdhënie më të forta familjare

Terapia e lojërave gjithashtu mund të inkurajojë përdorimin e gjuhës ose të përmirësojë aftësitë motorike të shkëlqyera dhe të mëdha.

Nëse fëmija juaj ka një sëmundje të diagnostikuar mendore ose fizike, terapia e lojës nuk zëvendëson ilaçe ose ndonjë trajtim tjetër të nevojshëm. Terapia e lojërave mund të përdoret vetëm ose krahas terapive të tjera.

Kur përdoret terapia e lojërave

Edhe pse njerëzit e të gjitha moshave mund të përfitojnë nga terapia e lojërave, zakonisht përdoret me fëmijë midis moshës 3 dhe 12 vjeç. Terapia e lojërave mund të jetë e dobishme në një sërë rrethanash, siç janë:

• përballja me procedurat mjekësore, sëmundjen kronike ose kujdesin paliativ
• vonesa zhvillimore ose aftësi të kufizuara në të nxënë
• sjelljet problematike në shkollë
• sjellje agresive ose e zemëruar
• çështje familjare, si divorci, ndarja ose vdekja e një anëtari të ngushtë të familjes
• katastrofa natyrore ose ngjarje traumatike
• dhuna në familje, abuzimi ose neglizhenca
• ankthi, depresioni, pikëllimi
• çrregullimet e ngrënies dhe toileting
• çrregullimi i hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD)
• çrregullimi i spektrit të autizmit (ASD)

Si funksionon terapia e lojës?

Ka pak një hendek komunikimi midis fëmijëve dhe të rriturve. Në varësi të moshës dhe fazës së zhvillimit, fëmijët thjesht nuk kanë aftësitë gjuhësore të të rriturve. Ata mund të ndiejnë diçka, por në shumë raste, ata ose nuk mund ta shprehin atë tek një i rritur ose nuk kanë një të rritur të besuar për ta shprehur atë.

Në anën tjetër, të rriturit mund të keqinterpretojnë ose i humbasin plotësisht shenjat verbale dhe joverbale të fëmijës.

Fëmijët mësojnë të kuptojnë botën dhe vendin e tyre në të përmes lojës. ’Shtë aty ku ata janë të lirë të veprojnë jashtë ndjenjave të tyre të brendshme dhe emocioneve më të thella. Lodrat mund të veprojnë si simbole dhe të marrin kuptim më të madh - nëse dini se çfarë të kërkoni.

Meqenëse fëmija nuk mund të shprehet siç duhet në botën e të rriturve, terapisti bashkohet me fëmijën në botën e tyre, në nivelin e tyre.

Ndërsa luajnë, fëmija mund të bëhet më pak i mbrojtur dhe më i përshtatshëm për të ndarë ndjenjat e tyre. Por ata nuk janë nën presion. Ata lejohen ta bëjnë këtë në kohën e tyre dhe me metodën e tyre të komunikimit.

Terapia e lojërave do të ndryshojë në varësi të terapistit dhe nevojave të veçanta të fëmijës. Për të filluar, terapisti mund të dëshirojë të vëzhgojë fëmijën në lojë. Ata gjithashtu mund të duan të kryejnë intervista të ndara me fëmijën, prindërit ose mësuesit.

Pas një vlerësimi të plotë, terapisti do të vendosë disa qëllime terapeutike, do të vendosë se cilat kufij mund të jenë të domosdoshëm dhe të hartojë një plan për mënyrën e procedimit.

Terapistët e lojërave i kushtojnë vëmendje të madhe se si një fëmijë merret me ndarjen nga prindi, se si luan vetëm dhe si reagojnë kur kthehet prindi.

Mund të zbulohet shumë në mënyrën sesi një fëmijë bashkëvepron me lloje të ndryshme të lodrave dhe si ndryshon sjellja e tyre nga seanca në seancë. Ata mund të përdorin lojën për të vepruar jashtë frikës dhe anktheve, si një mekanizëm qetësues, ose për të shëruar dhe zgjidhur problemet.

Terapistët e lojërave përdorin këto vëzhgime si një udhëzues për hapat e ardhshëm. Childdo fëmijë është i ndryshëm, kështu që terapia do t'i përshtatet nevojave të tyre individuale. Ndërsa terapia përparon, sjelljet dhe qëllimet mund të rivlerësohen.

Në një moment, terapisti mund të sjellë prindërit, motrat ose anëtarët e tjerë të familjes në terapi për lojëra. Kjo njihet si terapi filiale. Mund të ndihmojë në mësimin e zgjidhjes së konflikteve, të promovojë shërimin dhe të përmirësojë dinamikën e familjes.

Luaj teknikat e terapisë

Seancat zakonisht zgjasin 30 minuta në një orë dhe mbahen një herë në javë. Sa seanca janë të nevojshme varet nga fëmija dhe sa mirë i përgjigjet këtij lloji të terapisë. Terapia mund të bëhet individualisht ose në grup.

Terapia e lojërave mund të jetë direktive ose jodrejtuese. Në qasjen e direktivës, terapisti do të marrë drejtimin duke specifikuar lodrat ose lojërat që do të përdoren në seancë. Terapisti do ta udhëheqë lojën me një qëllim specifik në mendje.

Qasja jodirektive është më pak e strukturuar. Fëmija është në gjendje të zgjedh lodra dhe lojëra siç i sheh të përshtatshme.Ata janë të lirë të luajnë në mënyrën e tyre me disa udhëzime ose ndërprerje. Terapisti do të vëzhgojë nga afër dhe do të marrë pjesë sipas nevojës.

Seancat duhet të zhvillohen në një mjedis ku fëmija ndihet i sigurt dhe ku ka pak kufizime. Terapisti mund të përdor teknika që përfshijnë:

• vizualizimi krijues
• tregim historish
• loj me role
• telefonat lodër
• kukulla, kafshë të mbushura dhe maska
• kukulla, figura të veprimit
• artet dhe zanatet
• ujë dhe rërë luajnë
• blloqe dhe lodra ndërtimore
• vallëzimi dhe lëvizja krijuese
• lojë muzikore

Shembuj të terapisë së lojës

Në varësi të fëmijës dhe situatës, terapisti ose do ta udhëheqë fëmijën drejt metodave të caktuara të lojës ose t'i lërë të zgjedhin vetë. Ka ndonjë numër mënyrash që terapisti mund të përdorë terapinë e lojërave për të njohur fëmijën dhe për t'i ndihmuar ata të përballen me problemet e tyre.

Për shembull, terapisti mund t'i ofrojë fëmijës një shtëpi kukullash dhe disa kukulla, duke u kërkuar atyre të shfaqin disa probleme që kanë në shtëpi. Ose mund ta inkurajojnë fëmijën të përdorë kukullat e dorës për të rikrijuar diçka që ai e ka parë stresuese ose të frikshme.

Ata mund të kërkojnë nga fëmija juaj të tregojë një histori «një herë pas here» për të parë se çfarë mund të sjellë në dritë fëmija. Ose ata mund të lexojnë histori që zgjidhin një problem të ngjashëm me atë të fëmijës tuaj. Kjo quhet biblioterapi.

Mund të jetë po aq e thjeshtë sa bërja e pyetjeve ndërsa fëmija juaj vizaton ose pikturon të përpiqet të marrë njohuri në procesin e tyre të mendimit. Ose luani lojëra të ndryshme me fëmijën për të inkurajuar zgjidhjen e problemeve, bashkëpunimin dhe aftësitë sociale.

Luaj terapi për të rriturit

Luaj nuk është vetëm për fëmijët dhe as nuk është terapia e lojës. Adoleshentët dhe të rriturit gjithashtu mund të kenë një kohë të vështirë duke shprehur me fjalë ndjenjat e tyre të brendshme. Të rriturit që mund të përfitojnë nga terapia e lojërave përfshijnë ata që preken nga:

• aftësi të kufizuara intelektuale
• çmenduri
• sëmundje kronike, kujdes paliativ dhe kujdes spitalor
• përdorimi i substancave
• trauma dhe abuzimi fizik
• çështje të menaxhimit të zemërimit
• çrregullimi i stresit pas traumatik (PTSD)
• çështje të pazgjidhura të fëmijërisë

Kur punoni me të rriturit, një terapist mund të përdorë terapi dramatike për të luajtur role ose rërë për t'ju ndihmuar të merrni kontakt me ndjenjat për të cilat është vështirë të flitet. Këto terapi mund t'ju ndihmojnë të punoni në strategji për t'u marrë me skenarë të veçantë.

Vetë akti i të luajturit, qoftë lojëra, arte dhe vepra artizanale, apo muzikë dhe valle, mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të lëshoheni nga streset e jetës së përditshme.

Terapia e artit, terapia muzikore dhe lëvizja mund të ndihmojnë në zbulimin e traumave të fshehura dhe të promovojnë shërimin. Nën drejtimin e një terapisti me përvojë, loja mund të jetë një mjet i vlefshëm për të marrë ju atje ku dëshironi të jeni.

Terapia e lojërave për të rriturit mund të përdoret si një plotësues i llojeve të tjera të terapisë dhe medikamenteve. Ashtu si me fëmijët, terapisti do të përshtatet me terapinë për nevojat tuaja specifike.

Takeaway

Terapia e lojërave është një metodë e terapisë që përdor lojën për të zbuluar dhe trajtuar çështje psikologjike. Mund të përdoret vetë, veçanërisht me fëmijët, ose së bashku me terapi dhe medikamente të tjera.

Për të përfituar sa më shumë nga terapia e lojërave, kërkoni një profesionist të licencuar të shëndetit mendor me përvojë në këtë lloj terapie. Pediatri juaj ose mjeku i kujdesit parësor mund të bëjnë një kërkesë.

Ju gjithashtu mund të zgjidhni të kërkoni një terapist të rregjistruar të regjistruar (RPT) ose terapist të mbikëqyrur të regjistruar (RPT-S) përmes Shoqatës për Terapinë Luaj.