Gjithçka që duhet të dini rreth sindromës së kontrollit pas lindjes

Përmbajtje

• Cfare eshte
• Për cilat metoda të kontrollit të lindjes po flasim?
• Pse nuk e kam dëgjuar më parë?
• Çfarë e shkakton atë?
• A e përjeton kushdo që shkon jashtë kontrollit të lindjes?
• Sa zgjat?
• Cilat janë simptomat?
• A është kjo diçka që mund ta trajtoni vetë?
• Në cilën pikë duhet të shihni një mjek?
• Cilat trajtime klinike janë në dispozicion?
• Në fund të fundit

Kur njerëzit ndalojnë marrjen e kontrollit hormonal të lindjes, nuk është e pazakontë që ata të vërejnë ndryshime.

Ndërsa këto efekte njihen gjerësisht nga mjekët, ka disa debate mbi një term të përdorur për t'i përshkruar ato: sindroma e kontrollit pas lindjes.

Një zonë që mungon në kërkime, sindroma e kontrollit pas lindjes ka rënë në domenin e mjekësisë naturopatike.

Disa mjekë besojnë se sindroma nuk ekziston. Por, siç thonë naturopatët, kjo nuk do të thotë se nuk është reale.

Nga simptomat te trajtimet e mundshme, këtu është gjithçka që duhet të dini për të.

Cfare eshte

Sindroma e kontrollit pas lindjes është "një grup simptomash që shfaqen 4 deri në 6 muaj pas ndërprerjes së kontraceptivëve oralë", thotë Dr. Jolene Brighten, një mjek naturopatik i ilaçeve funksionale.

Për cilat metoda të kontrollit të lindjes po flasim?

Simptomat priren të shihen tek njerëzit që kanë marrë një pilulë të kontrollit të lindjes.

Por dalja nga çdo kontraceptiv hormonal - duke përfshirë një DIU, implant dhe unazë - mund të rezultojë në ndryshime të karakterizuara nga sindroma e kontrollit pas lindjes.

Pse nuk e kam dëgjuar më parë?

Një arsye e thjeshtë: Kur bëhet fjalë për simptomat e kontrollit pas lindjes, mjekësia konvencionale nuk është adhuruese e termit "sindromë".

Disa mjekë besojnë se simptomat që lindin pas ndalimit të një kontraceptivi hormonal nuk janë aspak simptoma, por përkundrazi trupi kthehet në vetveten e tij natyrore.

Për shembull, një personi mund t'i jetë përshkruar pilula për çështje që lidhen me periudhën. Kështu që nuk do të ishte për t’u habitur të shihnin ato çështje të ktheheshin sa më shpejt që efektet e pilulës të prishen.

Megjithëse sindroma nuk është një gjendje zyrtare mjekësore, fjala "sindromë" është përdorur për më shumë se një dekadë për të përshkruar përvojat negative të kontrollit pas lindjes.

Dr. Aviva Romm thotë se ajo shpiku termin "sindroma post-OC (kontraceptive orale)" në librin e saj shkollor 2008, "Mjekësia Botanike për Shëndetin e Grave".

Por, edhe tani, nuk ka ndonjë hulumtim për gjendjen në tërësi - vetëm studime që shikojnë simptoma individuale dhe histori nga njerëzit që e kanë provuar atë.

"Për sa kohë që pilula ka qenë rreth, në fakt është për t'u habitur që ne nuk kemi më shumë studime afatgjata në lidhje me efektin e saj, ndërsa në të dhe pas ndërprerjes," vëren Brighten.

Duhet të ketë më shumë hulumtime, thotë ajo, për të ndihmuar të kuptojmë pse kaq shumë njerëz "në të gjithë botën kanë përvoja dhe ankesa të ngjashme kur ndërpresin kontrollin e lindjeve".

Çfarë e shkakton atë?

"Sindroma e kontrollit pas lindjes është rezultat i efekteve që mund të ketë kontrolli i lindjes në trup dhe tërheqjes së hormoneve sintetike ekzogjene", shprehet Brighten.

Për të kuptuar shkakun e ndonjë simptome të tillë, së pari duhet të kuptoni se si funksionojnë kontraceptivët hormonalë.

Tabletat dhe metodat e tjera kontraceptive hormonale shtypin proceset natyrore riprodhuese të trupit.

Hormonet që ato përmbajnë në një numër mënyrash.

Shumica ndalojnë të ndodhë ovulimi. Disa gjithashtu e bëjnë më të vështirë për spermatozoidin të arrijë vezët dhe të bllokojë vezët e fekonduara nga implantimi në mitër.

Sapo të ndërprisni kontrollin e lindjeve, trupi juaj do të fillojë të mbështetet edhe një herë në nivelet e tij natyrale të hormoneve.

Siç shpjegon Brighten, kjo është "një ndryshim i rëndësishëm hormonal për të cilin ne do të presim të shohim disa çështje që dalin."

Çdo gjë, nga lëkura te cikli menstrual mund të ndikohet.

Dhe nëse keni pasur çekuilibër hormonal para se të merrni kontrollin e lindjeve, këto mund të ndizen përsëri.

A e përjeton kushdo që shkon jashtë kontrollit të lindjes?

Jo, jo të gjithë. Disa njerëz nuk do të përjetojnë ndonjë simptomë të dëmshme pasi të lënë kontrollin hormonal të lindjes.

Por të tjerët do t'i ndiejnë efektet kur trupi i tyre përshtatet me gjendjen e tij të re.

Për ata që ishin në pilulë, mund të duhen disa javë që ciklet menstruale të kthehen në normalitet.

Megjithatë, disa përdorues pas pilulës, raportojnë se presin 2 muaj për një cikël të rregullt.

Brighten thotë se duket se ekziston një lidhje midis gjasave të simptomave dhe dy faktorëve:

• kohëzgjatjen e kohës që një person ka marrë kontrollin hormonal të lindjes
• mosha kur ishin kur e filluan për herë të parë

Por përveç provave anekdotale, ka pak kërkime për të mbështetur teorinë se përdoruesit më të rinj për herë të parë dhe përdoruesit afatgjatë kanë më shumë të ngjarë të përjetojnë sindromën e kontrollit pas lindjes.

Sa zgjat?

Shumica e njerëzve do të vërejnë simptoma brenda 4 deri në 6 muaj nga ndalimi i pilulës ose kontraceptivëve të tjerë hormonalë.

Brighten vëren se për disa, këto simptoma mund të zgjidhen për disa muaj. Të tjerët mund të kenë nevojë për më shumë mbështetje afatgjatë.

Por, me ndihmën e duhur, simptomat zakonisht mund të trajtohen.

Cilat janë simptomat?

Simptomat më të përfolura sillen rreth periudhave - pavarësisht nëse nuk ka periudha, periudha të rralla, periudha të rënda ose të dhimbshme.

(Ka një emër për mungesën e menstruacioneve pasi keni dalë nga një kontraceptiv oral: amenorrea pas pilulës.)

Parregullsitë e ciklit menstrual mund të shkaktohen nga çekuilibrat natyralë hormonalë që trupi juaj kishte para kontrollit të lindjes.

Ose ato mund të jenë rezultat i trupit tuaj që merr kohën e vet për t'u kthyer në prodhimin normal të hormoneve të nevojshme për menstruacionet.

Por çështjet e periudhës nuk janë simptomat e vetme.

"Për shkak se keni receptorë të hormoneve në çdo sistem të trupit tuaj, simptomat mund të paraqiten edhe në sisteme jashtë traktit riprodhues", shpjegon Brighten.

Ndryshimet hormonale mund të çojnë në çështje të lëkurës si aknet, çështjet e pjellorisë dhe humbjen e flokëve.

Problemet e tretjes mund të vijnë pas, duke filluar nga gazi i tepërt dhe fryrja e barkut deri te shqetësimet tradicionale.

Njerëzit gjithashtu mund të përjetojnë sulme të migrenës, shtim në peshë dhe shenja të një çrregullimi të humorit, të tilla si ankthi ose depresioni.

Kjo e fundit ka shkaktuar disa shqetësime - veçanërisht pas botimit të një shkalle të gjerë.

Ajo gjeti një lidhje midis kontracepsionit hormonal dhe diagnozave të depresionit së bashku me përdorimin e antidepresantit.

A është kjo diçka që mund ta trajtoni vetë?

"Ka shumë faktorë jetese dhe diete që mund të mbështesin trupin tuaj në rimëkëmbjen", thotë Brighten.

Të jetosh një mënyrë jetese aktive, të shëndetshme dhe të konsumosh një dietë të ekuilibruar është një vend i mirë për të filluar.

Sigurohuni që po merrni një konsum të shëndetshëm të fibrave, proteinave dhe yndyrës.

Ka prova që sugjerojnë se kontraceptivët oralë mund të zvogëlojnë nivelet e disa lëndëve ushqyese në trup.

Lista përfshin:

• acid folik
• magnez
• zinku
• një mori e tërë vitaminash, përfshirë B-2, B-6, B-12, C dhe E

Pra, marrja e suplementeve për të rritur nivelet e mësipërme mund të ndihmojë në simptomat e sindromës së kontrollit pas lindjes.

Mund të provoni gjithashtu të rregulloni ritmin cirkadian të trupit tuaj.

Synoni të flini mjaftueshëm çdo natë. Kufizoni ekspozimin e dritës gjatë natës duke shmangur pajisjet si TV.

Gjatë ditës, sigurohuni që të kaloni kohë të mjaftueshme edhe në rrezet e diellit.

Pavarësisht se çfarë provoni, është e rëndësishme të mbani mend se sindroma e kontrollit pas lindjes mund të jetë komplekse.

Për të ditur saktësisht se çfarë mund të ketë nevojë trupi juaj, është gjithmonë më mirë të shihni një profesionist mjekësor. Ato mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni hapat tuaj të ardhshëm më të mirë.

Në cilën pikë duhet të shihni një mjek?

Brighten këshillon që të konsultoheni me mjekun tuaj nëse keni simptoma të rëndësishme ose shqetësoheni në ndonjë mënyrë.

Nëse nuk keni një periudhë brenda 6 muajve nga ndalimi i kontrollit tuaj të lindjes, është gjithashtu e mençur të rezervoni një takim për një mjek.

(Njerëzit që kërkojnë të mbeten shtatzënë mund të dëshirojnë të vizitojnë një mjek pas 3 muajsh pa një periudhë.)

Në thelb, gjithçka që ka një ndikim të madh në jetën tuaj sinjalizon një nevojë për ndihmë profesionale.

Cilat trajtime klinike janë në dispozicion?

Medikamentet hormonale janë i vetmi trajtim klinik që mund të sjellë një ndryshim të madh.

Nëse jeni i vendosur që nuk doni të ktheheni në kontrollin e lindjeve, mjeku juaj përsëri mund të ndihmojë me simptomat.

Zakonisht, mjeku juaj së pari do të testojë gjakun tuaj për mosbalancim hormonal.

Pasi të vlerësohen, ata pastaj do t'ju këshillojnë për mënyra të ndryshme për të ndryshuar stilin e jetës tuaj.

Kjo mund të përfshijë ndryshime të aktivitetit dhe rekomandime shtesë, së bashku me referime për praktikues të tjerë, si një nutricionist.

Simptomat specifike mund të kenë trajtimet e tyre specifike. Aknet, për shembull, mund të trajtohen me ilaçe me forcë të përshkruar nga receta.

Në fund të fundit

Mundësia e sindromës së kontrollit pas lindjes nuk duhet të trembë që të largoheni nga kontraceptivët hormonalë. Nëse jeni të kënaqur me metodën tuaj, qëndroni me të.

Ajo që është e rëndësishme të dini është efektet e mundshme të lënies së kontrollit të lindjes dhe çfarë mund të bëhet për t'i korrigjuar ato.

Kjo gjendje e veçantë kërkon shumë më shumë hulumtime, është e vërtetë. Por të qenit i vetëdijshëm për ekzistencën e tij do t'ju ndihmojë të merrni vendime të informuara që janë të përshtatshme për ju dhe stilin e jetës tuaj.

Lauren Sharkey është një gazetare dhe autore e specializuar në çështjet e grave. Kur ajo nuk po përpiqet të zbulojë një mënyrë për të dëbuar migrenën, ajo mund të gjendet duke zbuluar përgjigjet e pyetjeve tuaja të shëndetit që fshihen. Ajo ka shkruar gjithashtu një libër që profilizon aktiviste të reja në të gjithë globin dhe aktualisht po ndërton një komunitet të rezistentëve të tillë. Kapeni atë në Twitter.