Arsyeja e Vërtetë që stomaku juaj po gërmon

Përmbajtje

• Rishikim për

Jeni ulur në takimin javor të ekipit tuaj dhe u bë vonë… përsëri. Ju nuk mund të përqendroheni më, dhe stomaku juaj po fillon të bëjë zhurma të mëdha murmuruese (që të gjithë mund t'i dëgjojnë), duke ju thënë se është koha për të ngrënë-apo kjo është ajo që do të thotë vërtet?

Rezulton: ato murmuritjet e stomakut mund të jenë duke sinjalizuar diçka tjetër.

"Zhurma që ju dhe potencialisht të gjithë të tjerët po dëgjoni është krejtësisht normale, por nuk lidhet gjithmonë me nevojën për ushqim, apo edhe stomakun tuaj," thotë gastroenterologia Dr. Patricia Raymond, Asistente Profesore e Mjekësisë së Brendshme Klinike në Shkollën Mjekësore të Virxhinias Lindore tha.

Pra nga vjen?

Zorra jonë e vogël 20 metra e gjatë.

Natyrisht, të ngrënit fillon me gojën tonë, dhe më pas ushqimi i përtypur zbret drejt stomakut tonë, duke udhëtuar përfundimisht në zorrën tonë të vogël. Këtu ndodh e gjithë magjia, pasi zorra e hollë është vendi ku çlirohen enzimat në mënyrë që trupi juaj të mund të thithë të gjithë lëndët ushqyese që sapo i keni dhënë.

Në thelb, të gjitha ato ankimet kanë të bëjnë më shumë me ushqimin që sapo keni ngrënë dhe më pas duke sinjalizuar se duhet të hani. Kush e dinte?!

Shkruar nga Allison Cooper. Ky postim u botua fillimisht në blogun e ClassPass, The Warm Up. ClassPass është një anëtarësim mujor që ju lidh me më shumë se 8,500 studiot më të mira të fitnesit në të gjithë botën. Keni menduar ta provoni? Filloni tani në Planin Bazë dhe merrni pesë klasa për muajin tuaj të parë për vetëm 19 dollarë.

Rishikim për