Mjetet shëruese për të kontrolluar ngrënien e tepërt

Përmbajtje

• Mjetet juridike kryesore për ngrënien e tepërt
• Efektet anësore të mundshme
• Opsione të shërimit natyror për ngrënie të tepërt

Mënyra më e mirë për të trajtuar ngrënien e tepërt është që të keni seanca psikoterapie për të ndryshuar sjelljen dhe mënyrën e të menduarit për ushqimin, duke zhvilluar teknika që ju ndihmojnë të keni një qëndrim më të shëndetshëm ndaj asaj që hani.

Sidoqoftë, psikiatri gjithashtu mund të luajë një rol të rëndësishëm duke përshkruar ilaçe që ndihmojnë në lehtësimin e detyrimit, në mënyrë që të jetë më e lehtë të përqendrohesh në atë që psikologu ose terapisti po përpiqet të mësojë gjatë psikoterapisë.

Mjetet juridike kryesore për ngrënien e tepërt

Mjetet juridike më të përdorura për të trajtuar ngrënien e tepërt janë ilaqet kundër depresionit, kontrolluesit e oreksit dhe kontrollorët e sistemit nervor si:

• Sibutramina: çliron hormonin GLP1 në zorrë, duke dhënë ndjesinë se nuk është më e nevojshme për të ngrënë më shumë;
• Fluoksetin ose Sertraline: përmirësoni ndjenjën e mirëqenies, duke vepruar drejtpërdrejt në serotonin, një kimik i pranishëm në tru që përveç përmirësimit të humorit, zvogëlon dëshirën për të ngrënë ëmbëlsira dhe nxit ngopjen;
• Topiramate: është një ilaç që zakonisht tregohet për të trajtuar krizat, por gjithashtu mund të përdoret për të ulur oreksin e tepërt;
• Dizimelat lizdeksampetamine: zakonisht përdoret për të trajtuar hiperaktivitetin tek fëmijët, por mund të përdoret te të rriturit për të ulur oreksin e pakontrolluar, duke nxitur ngopjen.

Çdo ilaç për ngrënie të tepërt duhet të drejtohet gjithmonë nga një psikiatër ose mjek i specializuar në trajtimin e çrregullimeve të të ngrënit, pasi doza e secilit ilaç mund të ndryshojë në varësi të peshës dhe moshës së secilit person.

Ky lloj ilaçi duhet të përdoret vetëm kur forma të tjera natyrore nuk po tregojnë rezultate në luftimin e ngrënies së tepërt. Përveç kësaj, gjatë trajtimit me këto mjete juridike është shumë e rëndësishme të mbash seanca psikoterapie, si dhe të mbash një plan të rregullt ushtrimesh dhe një dietë të ekuilibruar.

Këtu janë disa receta për humbjen e peshës që mund të përfundojnë trajtimin.

Efektet anësore të mundshme

Megjithëse mund të përdoren nën udhëzimin mjekësor, këto barna nuk janë plotësisht të sigurta, veçanërisht kur përdoren për periudha të gjata. Disa nga efektet anësore më të zakonshme përfshijnë tharje të gojës, pagjumësi, marrje mendsh, probleme me kujtesën, ndjesi shpimi gjilpërash në duar dhe këmbë, vështirësi në të folur ose qetësim.

Opsione të shërimit natyror për ngrënie të tepërt

Para se të përdorni ilaçe për të kontrolluar ngrënien e tepërt, mund të testohen disa mundësi natyrore që ndihmojnë në uljen e oreksit, të tilla si:

• Farat Chia: shtoni 25 g chia në çdo vakt;
• Shafran: merrni 90 mg shafran i Indisë në kapsula, dy herë në ditë;
• Lëvore psiliumi: merrni 20 g afërsisht 3 orë para drekës dhe darkës, si dhe menjëherë pas;
• Caralluma fimbriata: merrni 1 g në kapsula, një herë në ditë.

Këto opsione të ilaçeve natyrore mund të kërkojnë deri në 1 ose 2 muaj përdorim të vazhdueshëm derisa të kenë efektet e dëshiruara, megjithatë, ato zakonisht nuk kanë efekte anësore dhe, për këtë arsye, mund të jenë një alternativë e mirë për barnat e farmacisë.

Shikoni gjithashtu disa receta shtëpiake që mund të ndihmojnë gjithashtu në frenimin e oreksit tuaj.

Shikoni gjithashtu videon e mëposhtme dhe mësoni se çfarë të bëni nëse greva urie gjatë natës: