Rihanna zbuloi se si ajo ruan një ekuilibër të shëndetshëm të punës dhe jetës

Përmbajtje

• Rishikim për

Nëse lexoni vetëm një gjë më shumë sot, duhet të jetë IntervistëKopertina e re e Rihanna-s. Së bashku me fotot e reja të manjatit me një maskë mundjeje dhe një kostum leopardi, përfshin një intervistë të kryer nga Rihanna. Oqeani 8 bashkë-ylli Sarah Paulson.

Të dy prekën një sërë temash, si fëmijëria e Rihanna -s dhe me kë po takon (përgjigje: "Google it"). Por një nga marrjet më të vlefshme është këndvështrimi i këngëtares në ditët e shëndetit mendor.

Nuk duhet të jetë lajm për askënd që Rihanna është tepër e zënë. Ajo është duke punuar në një album të ri tani përveç përgjegjësive të saj me Fenty Beauty, të brendshme dhe linja të modës. Në intervistën e saj, këngëtarja shpjegoi se ka mësuar se duhet të marrë ditë personale për hir të shëndetit të saj mendor. (Lidhur: Rihanna kishte përgjigjen më të përshtatshme për të gjithë ata që janë shëndoshë duke e sharë atë)

"Vetëm dy vitet e fundit fillova të kuptoj se ju duhet të gjeni kohë për veten, sepse shëndeti juaj mendor varet nga kjo," i tha ajo Paulson. Ajo kohët e fundit ka filluar të shënojë "P" për "ditë personale" në blloqet dy deri në tre ditë në kalendarin e saj, duke përdorur kohën për t'u larguar nga puna. (I ngjashëm: 5 ushtrime të barkut dhe të pasmeve të frymëzuara nga Lagree nga trajneri i Rihanna-s)

Rihanna shpjegoi se ajo ende punon me orë të çmendura (disa nga takimet e saj zgjasin shumë kohë pas mesnatës, tha ajo). Por kur ajo është jashtë detyrës, ajo bën një përpjekje për të ngadalësuar. "Unë i kam bërë gjërat e vogla një punë të madhe, si të shkoj për një shëtitje ose të shkoj në dyqane ushqimore," tha ajo. "Unë hyra në një lidhje të re dhe kjo ka rëndësi për mua. Ishte si:" Më duhet të gjej kohë për këtë. " Ashtu siç ushqej bizneset e mia, duhet ta ushqej edhe këtë ". (E ngjashme: Mënyra e habitshme të punosh orë të gjata në zyrë ndikon në shëndetin tënd)

Tema e ekuilibrit punë-jetë në lidhje me shëndetin mendor është RN super relevant, pasi Organizata Botërore e Shëndetit kohët e fundit e njohu djegien si gjendje mjekësore legjitime. Pra, ndërsa disa njerëz mund të kenë nevojë vetëm për disa "P" të tjerë në kalendarin e tyre, të tjerët mund të kenë nevojë për trajtim për të përballuar lodhjen e lidhur me punën. Por me Rihannën si dëshmi, askush nuk duhet të ndihet sikur duhet të zgjedhë midis shëndetit të tij mendor dhe suksesit në karrierë.

Rishikim për