Autor: William Ramirez
Data E Krijimit: 19 Shtator 2021
Datën E Azhurnimit: 20 Korrik 2025
Anonim
Përfitimet shëndetësore të kripës së detit - Durim
Përfitimet shëndetësore të kripës së detit - Durim

Përmbajtje

Kripa e detit është kripa që rezulton nga avullimi i ujit të detit. Meqenëse nuk kalon në procesin e rafinimit të kripës së zakonshme të tryezës, kripës minerale, ajo ka më shumë minerale.

Edhe pse kripa e detit ka më shumë minerale dhe për këtë arsye është më e mirë për shëndetin tuaj sesa kripa e rafinuar, ajo është akoma kripë dhe, për këtë arsye, duhet të konsumoni vetëm 1 lugë çaji në ditë, që është rreth 4 deri në 6 gram. Pacientët me hipertension duhet të eleminojnë çdo lloj kripe nga dieta.

Kripa e detit mund të gjendet e trashë, e hollë ose në thekon, në ngjyrë rozë, gri ose të zezë.

Përfitimet kryesore

Përfitimet e kripës së detit janë të sigurojë minerale të rëndësishme për trupin, të tilla si jodi, duke luftuar kështu sëmundjet, të tilla si goiter ose problemet e tiroides. Një përfitim tjetër i rëndësishëm i kripës është rregullimi i shpërndarjes së ujit në trup dhe presioni i gjakut.


Marrja e duhur e kripës është e rëndësishme sepse sasitë e ulëta ose të larta të natriumit në gjak shoqërohen me sëmundje të zemrës ose veshkave, pavarësisht nëse dieta është e mangët apo e tepërt.

Për çfarë shërben

Kripa e detit shërben për të sezonuar ushqimet me më pak kripë, sepse ajo ka shije më të fortë se kripa e rafinuar dhe është një mënyrë e thjeshtë për të rritur konsumin e mineraleve. Përveç kësaj, kripa e detit është një zgjidhje e shkëlqyeshme shtëpiake për fytin, kur është e përflakur ose e irrituar.

Rekomanduar Nga Ne

Tërheqja e cigareve nga raftet e farmacive në fakt po i ndihmon njerëzit të pinë më pak duhan

Tërheqja e cigareve nga raftet e farmacive në fakt po i ndihmon njerëzit të pinë më pak duhan

Në vitin 2014, CV Pharmacy bëri një lëvizje të madhe dhe njoftoi e nuk do të hi te më produkte duhani, i cigare dhe puro, në përpjekje për të rri...
5 trajtimet më të njohura të kirurgjisë plastike

5 trajtimet më të njohura të kirurgjisë plastike

Me kaq humë lloje të ndry hme të operacioneve pla tike të ofruara për fytyrën, trupin dhe lëkurën, cilat janë procedurat më të njohura? Këtu...