Farë është krahu skapular?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Cilat janë simptomat e krahut skapular?
• Causesfarë e shkakton krahun skapular?
• Dëmtimet
• Lëndimet traumatike
• Lëndime të përsëritura të lëvizjes
• Lëndimet jo-traumatike
• kirurgji
• Si diagnostikohet krahu skapular?
• Si trajtohet krahu skapular?
• Trajtimi jokirurgjik
• Trajtimi kirurgjikal
• Ushtrime në shtëpi
• Si mund të parandaloj krahët skapulare?
• Shërimi i krahut skapular

Përmbledhje

Krahët skapulare, që nganjëherë quhen skapula me krahë, është një gjendje që ndikon në tehet e shpatullave. Skapula është termi anatomik për tehun e shpatullave.

Llojet e shpatullave zakonisht qëndrojnë të rrafshëta përballë murit të gjoksit. Krahina skapulare ndodh kur një teh i shpatullës rrinë jashtë.

Ndërsa gjendja është e rrallë, zakonisht është e dhimbshme dhe bën aktivitete të përditshme, të tilla si ngritja e qeseve ushqimore ose larja e dhëmbëve tuaj, e vështirë.

Cilat janë simptomat e krahut skapular?

Simptomat e krahut skapular ndryshojnë nga personi në person në varësi të shkakut themelor, si dhe muskujt dhe nervat e përfshirë. Shumica e njerëzve me krahë skapulare kanë një teh shpatullash që rrinë jashtë. Kjo mund të bëjë që ulja në një karrige ose veshja e një shpinës të pakëndshme.

Nëse skapula me krahë është rezultat i dëmtimit të nervit, mund të shkaktojë dobësi në muskujt e qafës, shpatullave dhe krahëve. Kjo dobësi mund të bëjë ngritjen, tërheqjen dhe shtyrjen e vështirë të sendeve të rënda.

Krahët skapulare shpesh ndikojnë në aftësinë tuaj për të ngritur krahun mbi shpatullën tuaj. Mund të shoqërohet edhe me simptoma të tjera, përfshirë:

• dhimbje ose siklet në qafën, shpatullat dhe shpinën
• lodhje
• një shpatull që bie

Causesfarë e shkakton krahun skapular?

Krahët skapulare shkaktohen pothuajse gjithmonë nga dëmtimi i njërit prej tre nervave që kontrollojnë muskujt në krahët, shpinën dhe qafën:

• nervi i gjatë kraharor, i cili kontrollon muskulin anterior të seratusit
• nervi skapular dorsal, i cili kontrollon muskujt romboid
• nervi aksesor kurrizor, i cili kontrollon muskulin trapezius

Lëndimet dhe operacionet mund të shkaktojnë dëme në këto nerva dhe muskuj.

Dëmtimet

Një larmi dëmtimesh mund të dëmtojnë nervat dhe muskujt e rëndësishëm, duke çuar në një skapula krahë.

Lëndimet traumatike

Trauma e hapur tek nervat që kontrollojnë muskujt e qafës, pjesën e sipërme të shpinës dhe shpatullën mund të çojnë në krahje skapulare. Shembuj të traumave të dobëta përfshijnë zhvendosjen e shpatullës ose kthesën e qafës në një mënyrë të pazakontë.

Lëndime të përsëritura të lëvizjes

Lëvizjet përsëritëse gjithashtu mund të shkaktojnë lëndime. Ky lloj dëmtimi është i zakonshëm në mesin e sportistëve, por mund të shkaktohet edhe nga detyrat e përditshme, siç janë:

• larja e makinës
• gërmimi
• zvogëlimin e gardheve
• duke përdorur krahët për të mbështetur kokën lart ndërsa shtrirë

Lëndimet jo-traumatike

Lëndimet jo-traumatike nuk shkaktohen nga forca fizike. Në vend të kësaj, ato mund të shkaktohen nga:

• sëmundje virale, të tilla si gripi, poliomieliti ose bajamet
• reaksione alergjike ndaj mjekimit
• mbidoze droge
• ekspozimi ndaj toksinave, të tilla si herbicide
• gjendje të caktuara mjekësore, siç janë defektet kongjenitale të zemrës, radikulopatia e qafës së mitrës dhe distrofia muskulare

kirurgji

Reseksionet e brinjëve, mastektomitë dhe procedurat që kërkojnë anestezi të përgjithshme mund të shkaktojnë dëme nervore.

Një studim në Kujdesin Mbështetës për Kancerinpasuan njerëz që kishin pësuar diseksion axillary, një trajtim kirurgjik i kancerit të gjirit. Në mesin e 112 të anketuarve, 8 përqind shfaqnin krahë skapulare 15 ditë pas operacionit.

Si diagnostikohet krahu skapular?

Mjeku juaj së pari do të shikojë tehun e shpatullave tuaja për çdo shenjë të dukshme të krahut. Ata gjithashtu mund t'ju kërkojnë të bëni lëvizje të caktuara të krahut ose të shpatullave. Tregoni mjekut tuaj për ndonjë dëmtim, sëmundje ose operacione të kohëve të fundit që mund të prekin qafën, krahët ose shpinën.

Nëse mjeku vendos që të keni një skapul me krahë, ata mund të përdorin elektromografinë për të parë nëse është e lidhur me muskujt seratus anterior, trapezius ose romboid.

Si trajtohet krahu skapular?

Në varësi të asaj që nervi dhe muskujt po e shkaktojnë atë, krahët skapulare kanë si mundësi trajtimi jon kirurgjikal ashtu edhe kirurgjikal.

Trajtimi jokirurgjik

Rastet e krahut skapular të shkaktuara nga dëmtimi i nervit anatrik të seratusit ndonjëherë shërohen vetë brenda dy viteve. Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë terapi të lehtë fizike ose përdorimin e një fashë për disa muaj herët në shërimin tuaj.

Për krahët skapulare të shkaktuara nga dëmtimi i nervit skapular dorsal, mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë një përzierje të terapisë fizike dhe masazhit. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë pushues të muskujve, ilaçe anti-inflamatore, analgjezikë ose një kombinim të të treve. Mbështetje të tilla si mbajtëse dhe fijet mund të jenë gjithashtu të dobishme gjatë rimëkëmbjes.

Nëse opsionet e trajtimit jon kirurgjik nuk ofrojnë ndonjë lehtësim, mjeku juaj mund të rekomandojë operacion. Përveç kësaj, krahja skapulare e shkaktuar nga një dëmtim traumatik ka më shumë të ngjarë të ketë nevojë për kirurgji. Krahimi skapular për shkak të dëmtimit të nervit aksesor kurrizor gjithashtu zakonisht kërkon operacion.

Trajtimi kirurgjikal

Trajtimet më të zakonshme kirurgjikale për krahët skapulare janë transferimet nervore dhe muskujve. Këto operacione përfshijnë marrjen e të gjithë ose një pjese të një nervi ose muskul dhe lëvizjen e tij në një pjesë tjetër të trupit. Transferimet nervore dhe muskujve për krahët skapulare zakonisht përqendrohen në shpatull, shpinë ose gjoks.

Një tjetër mundësi quhet stabilizim statik. Kjo procedurë përfshin përdorimin e një hobe për ngjitjen e skapulit në brinjë ose në proceset spinoze vertebrale, të cilat janë pjesë kockore që rrinë jashtë rruazave tuaja. Ekziston rreziku që hobeja të shtrihet me kalimin e kohës, duke bërë që skapula me krahë të kthehet.

Mjeku juaj mund të rekomandojë një procedurë të quajtur shkrirje skapulotoracike nëse trajtimet e tjera nuk funksionojnë. Kjo përfshin lidhjen e skapulit direkt në brinjë. Ju mund të mos jeni në gjendje të ngrini krahët pas kësaj procedure. Mund të shkaktojë gjithashtu fraktura të përhershme të kockave dhe probleme të mushkërive. Mjeku juaj ka të ngjarë të sugjerojë këtë procedurë vetëm nëse nuk ka alternativa.

Ushtrime në shtëpi

Shtrirja në shtëpi mund t'ju ndihmojë të përmirësoni forcën dhe gamën e lëvizjes. Në disa raste, shtrirja dhe ushtrimi i ushtrimeve mund të bëjë që krahu skapular të bëhet më keq, kështu që gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj përpara se të provoni ndonjë ushtrim në shtëpi.

Provoni ushtrime të stabilizimit skapular për të forcuar shpatullat. OptimumCareProviders ofron video të shkëlqyeshme për ushtrime, duke përfshirë një për forcimin e muskulit anterior të serratusit nën shpatullën tuaj. FreeFitGuy gjithashtu demonstron ushtrime posaçërisht për krahun skapular.

Si mund të parandaloj krahët skapulare?

Krahja skapulare nuk është gjithmonë e parandalueshme, por mund të jeni në gjendje të zvogëloni rrezikun duke:

• duke shmangur lëvizjet e përsëritura të shpatullave ose krahut kur është e mundur
• mbajtja e qëndrimit të saktë
• duke përdorur një karrige ose jastëk ergonomik
• duke përdorur çanta dhe çanta shpine ergonomike miqësore me shpatullat
• duke shmangur mbartjen e peshës shumë mbi supet tuaja
• shtrirja dhe forcimi i muskujve në qafë, supet dhe krahët e sipërm

Shërimi i krahut skapular

Shërimi nga krahu skapular mund të zgjasë diku nga disa muaj deri në disa vjet, në varësi të shkakut fillestar, metodës së trajtimit dhe nervave dhe muskujve të prekur. Opsionet e trajtimit jokirurgjik mund të fillojnë të punojnë pothuajse menjëherë, ndërsa trajtimi kirurgjikal ka të ngjarë të marrë disa muaj për të dhënë rezultate.

Ndërsa krahët skapulare zakonisht mund të përmirësohen, ju mund të përjetoni një varg të përhershëm të zvogëluar të lëvizjes në raste të rralla. Sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj sapo të filloni të provoni simptoma për të përmirësuar shanset tuaja për të bërë një shërim të plotë.