Vetë-nxirje 101

Përmbajtje

• Rishikim për

- Fërkojeni veten të qetë. Ndërsa jeni nën dush, bëni eksfolim (kushtojini vëmendje të veçantë zonave me lëkurë të ashpër si bërryla, gjunjë, kyçin e këmbës dhe thembra). Pastaj thajeni mirë (uji mund të parandalojë që rrezitësi të absorbohet në mënyrë të barabartë).

- Mos nxirrni në një banjë me avull. Aplikoni vetë-rrezitje në një dhomë që nuk është shumë e lagësht. Përndryshe, do të përfundoni duke njollosur ngjyrën.

- Përdorni më pak. Nëse nuk e dini se sa keni nevojë, filloni me një kukull me madhësi monetare për gjysmë këmbë ose krah të plotë; gjithmonë mund të ndërtoni një cirk më të errët më vonë.

- Mbani gishtat të shtrënguar gjatë aplikimit. Hapësirat midis gishtërinjve tuaj mund të shkaktojnë njollosje. Ose vishni doreza latex (të disponueshme nga farmacia juaj lokale).

- Hidratoni lëkurën e trashë/të thatë. Pas vetë-rrezitjes, fërkojeni hidratuesin në gjunjë, bërryla, thembra, kyçet e këmbëve dhe kyçet për të holluar nxirjen (për të shmangur njollat ​​e errëta të dukshme).

- Mbani gjurmët e kohës. Çdo lëkurë lëkurësh rekomandon të lejojë një periudhë të caktuar kohe (diku nga 10-30 minuta) përpara se të vishet. (Vet-lëkurë e lagur mund të njollosë çdo gjë me të cilën vjen në kontakt.) Kur të mbarojë koha, ju jeni gati të visheni.

- Aplikoni krem ​​kundër diellit. Edhe nëse një vetë-nxirëse përmban SPF, ju prapë keni nevojë për mbrojtje shtesë (një SPF prej të paktën 15) nëse kaloni kohë të zgjatur në diell.

Rishikim për