Whatfarë kuptojnë këto 7 ëndrra seksuale

Përmbajtje

• Farë ëndrrash mund të na tregojnë
• Kuptimi i ëndrrave të seksit
• 1. Seksi me një të huaj ose të njohur
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• 2. Përsëritja e ëndrrave të seksit me një ish
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• 3. dreamsndërrimet seksuale që përfshijnë BDSM
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• 4. Seksi oral
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• 5. Seksi me një student ose mësues
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• 6. Seksi në vaskë
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• 7. dreamsndërrimet seksuale që përfshijnë biseda të ndyra
• Farë mund të sugjerojë:
• Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:
• Si të kontaktoni më shumë me emocionet tuaja
• Filloni një ditar
• Bëni një skanim të trupit
• Në fund të fundit

Nëse jeni zgjuar ndonjëherë të hutuar - dhe ndoshta edhe ju ngjallur shqetësime - pse ëndrrat tuaja ishin plot me skena seksi me avull me ju si personazhi kryesor, nuk jeni vetëm.

Dreamsndrrat e seksit janë një pjesë normale e jetës. Në fakt, është relativisht e sigurt të thuash që të gjithë i kemi në një moment - disa më shumë se të tjerët. Dndërrimi për aktivitetin seksual me dikë tjetër përveç partnerit tuaj është gjithashtu normale.

Farë ëndrrash mund të na tregojnë

Të gjithë duam të dimë kuptimin e ëndrrave tona, veçanërisht kur ata na lënë të hutuar dhe të pyesin pse një temë e veçantë luhej jashtë ndërsa ne flinim.

Përmbajtja e ëndrrave shpesh lidhet me ato që po ndodhin në jetën tuaj zgjuar. Kështu që, kur ditët tuaja janë të mbushura me stres dhe ankth, mund të përfundoni të keni disa ëndrra të pakëndshme. Por nëse gjërat po shkojnë mirë dhe ndjeheni të kënaqur, ëndrrat tuaja mund të marrin një kthesë tjetër.

Dr Janet Brito, një psikolog i licencuar dhe terapist i çertifikuar i seksit AASECT, shpjegon se ëndrrat janë një mënyrë për të zbuluar atë që është e padukshme për ju. Ato shërbejnë si një sistem i brendshëm udhëzimi, ju japin komente për mënyrën se si po e jetoni jetën tuaj dhe zbulojnë imazhe simbolike që ju të eksploroni me kuriozitet.

Simbolet dhe imazhet në ëndrrat tuaja ju lidhin me ndjenjat tuaja, dëshirat tuaja ose diçka që po përpiqeni të zgjidhni, thotë Brito.

Kuptimi i ëndrrave të seksit

Dekodimi i kuptimit që qëndron pas ëndrrave të seksit nuk është një proces i të gjitha madhësive. Ndërsa mund të keni nxitjen për të interpretuar ëndrrën tuaj seksuale fjalë për fjalë, Brito thotë që të kapë thelbin e një ëndrre, është më mirë të përqendroheni në përfaqësimin simbolik.

"Kur seksi shfaqet në ëndrrat tuaja, prisjeni atë në një histori që ka një fillim, një mes dhe një fund, dhe përqendrohuni te provoni ndjenjat në ëndrrën tuaj dhe të jeni kurioz se ku ju drejton energjia e ëndrrës, konkretisht se si ëndrra mbaron, ”shpjegon Brito. "Kjo do t'ju zbulojë nevojën emocionale që ëndrra juaj seksuale po përpiqet t'ju përmbushë në zgjimin e jetës," shton ajo.

Kjo është arsyeja pse është në rregull të mos lexoni shumë në ëndrrën e natës së kaluar që ju shfaqte të bësh gjëra që kurrë nuk mendonit se do të bënit me shefin tuaj. Edhe ëndrrat seksuale që mund të konsiderohen "tabu" nuk janë asgjë për t'u shqetësuar. Thjesht duhet të gërmosh pak më thellë për të parë se çfarë po thotë nënndërgjegjja juaj për jetën tuaj të zgjuar.

Përsëri, është e rëndësishme të theksohet se deshifrimi i kuptimit prapa ëndrrave seksuale nuk është një proces i të gjitha madhësive. Ne të gjithë bashkojmë një kuptim të ndryshëm për secilin skenar. Sidoqoftë, ka disa tema të zakonshme që shfaqen në ëndrrat e seksit.

1. Seksi me një të huaj ose të njohur

Farë mund të sugjerojë:

Mund të jetë se dëshira juaj e lartë është dhe nuk po i plotësoni nevojat tuaja.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

Mos shiko shumë në këtë ëndërr. Mund të jetë thjesht për epsh tuaj aktive (ose tepër aktive). Nëse kjo ndodh, komunikimi i hapur me partnerin tuaj është një vend i mirë për të filluar. Lërini ata të dinë se si po ndiheni dhe çfarë dëshironi më shumë, por tregohuni të ndjeshëm ndaj faktit që mund të mos ndjehen në të njëjtën mënyrë.

2. Përsëritja e ëndrrave të seksit me një ish

Farë mund të sugjerojë:

Në varësi të asaj se sa shpesh i keni këto ëndrra dhe sa kohë jeni ndarë nga ish-yja juaj, ato mund të nënkuptojnë ndonjë gjë nga të mësuarit me një partner të ri deri në hidhërimin e pazgjidhur për ish.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

Nëse jeni të freskët nga një ndarje, lejo vetes kohë të përshtateni për të bërë seks me një partner të ri. Sidoqoftë, nëse kanë kaluar disa muaj apo edhe vite nga ndarja juaj dhe ju ende keni përsëritur ëndrra seksi me të njëjtin ish, mund të jetë koha për të punuar me një profesionist përmes disa çështjeve të pikëllimit për këtë marrëdhënie, ose duke u ndier i paplotësuar në marrëdhënien tuaj aktuale.

3. dreamsndërrimet seksuale që përfshijnë BDSM

Farë mund të sugjerojë:

BDSM ka të bëjë me skllavërinë, disiplinën, sadizmin dhe masokizmin. "Kjo ëndërr mund të nënkuptojë që keni pasur një nënë ose baba mbizotërues, dhe familjarisht jeni tantalizuar nga ideja për tu lidhur dhe kapërcyer nga një objekt dashurie (personi)," shpjegon Dr. Fran Walfish, një familje dhe psikoterapist marrëdhënieje nga Beverly Hills . Interpretimet e tjera të mundshme përfshijnë dëshirën për të kontrolluar ose dëshiruar që të tjerët të fillojnë iniciativën.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

"Nuk ka asgjë të çoroditur, të gabuar ose të panatyrshme me këtë - përvojat tona seksuale janë personale dhe private," shpjegon Walfish.

Kur njëra partner dëshiron të provojë BDSM ose lodra, por partneri tjetër nuk është i interesuar, ajo thotë të tregojë butësisht partnerin tuaj saktësisht se çfarë dëshironi të provoni. Jini të qartë se jeni plotësisht të kënaqur me ta si partneri juaj dhe ofroni të shkëmbeni favorin duke provuar diçka që partneri juaj do të shijonte.

4. Seksi oral

Farë mund të sugjerojë:

Kjo ëndërr mund të nënkuptojë se jeni rritur me mesazhe direkte ose të fshehta që seksi oral është i neveritshëm dhe i padëshirueshëm, por fshehtas, ju e dëshironi atë.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

"Shumë njerëz nuk kanë dëshirë të bëjnë seks oral, megjithëse disa nga këta njerëz duan ta pranojnë atë," thotë Walfish. Kjo është arsyeja pse është më mirë të inkurajoni një diskutim të hapur midis jush dhe partnerit tuaj për të eksploruar se çfarë e shkakton neverinë dhe nëse ka ndonjë gjë që mund të bëhet për ta bërë atë më të rehatshëm.

5. Seksi me një student ose mësues

Farë mund të sugjerojë:

Kjo ëndërr mund të jetë një tregues i një personi, i cili, për shembull, kishte një baba narcisist simpatik, i cili i privoi ata nga vëmendja e qëndrueshme. Ata fantazojnë për ndjenjën gjithëpërfshirëse për t'u dashur plotësisht nga një figurë autoriteti.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

Nëse e keni këtë ëndërr sepse dëshironi vëmendjen e një figure autoritare, Walfish thotë që të kaloni ca kohë për të kuptuar se kush është me të vërtetë që doni të dashuroheni nga ju.

"Në varësi të marrëdhënies me këtë person, dhe nëse akoma keni konflikt mbi të, ju mund të jeni në gjendje ta shkruani atë, ose mund të vendosni të bisedoni me një profesionist rreth punës përmes ndjenjave tuaja," shton ajo.

6. Seksi në vaskë

Farë mund të sugjerojë:

Nuk është e pazakontë që njerëzit të shqetësohen dhe të ndizen seksualisht nga stimulimi vizual i shikimit të një objekti të pajetë.

Për shembull, Walfish thekson se forma e hundës së vaskës mund të ngjasojë me penisin mashkull, ose skulptura e një trupi nudo mund të jetë një kthesë e madhe. "Shumë njerëz mbajnë imazhin vizual në pjesën e përparme të mendjes së tyre dhe më vonë masturbohen në një vizatim krijues imagjinar të seksit me objektin e pajetë," shpjegon ajo.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

Nuk ka asgjë të çoroditur, të gabuar ose të panatyrshme me këtë. Për sa kohë që nuk ju lëndon ju ose një person tjetër në proces, Walfish thotë të shkoni me të.

7. dreamsndërrimet seksuale që përfshijnë biseda të ndyra

Farë mund të sugjerojë:

Kjo ëndërr, thotë Walfish, mund të nënkuptojë një person të duhur, me butona që dëshiron të lërë të shkojë dhe të ndjehet më rehat në lëkurën e tyre. Ata mund të dëshirojnë nënndërgjegjeshëm të jenë të lirë nga vetë gjykimet e tyre dhe të preokupojnë se si i shikojnë të tjerët.

Tofarë duhet të bëni në lidhje me të:

"Ju ose mund ta lejoni këtë ëndërr dhe ta shkruani atë si asgjë, ose ta përdorni si një mënyrë për të eksploruar bisedën e ndyrë me partnerin tuaj," thotë Walfish. Sidoqoftë, ajo bën kujdes që biseda e ndyrë është potencialisht e rrezikshme nëse partneri juaj e sheh atë shqetësuese ose ka një stigmë negative të bashkuar me të.

Kjo është arsyeja pse komunikimi, si gjithmonë, është thelbësor për të mësuar më shumë rreth pëlqimeve dhe pëlqimeve të partnerit tuaj.

Si të kontaktoni më shumë me emocionet tuaja

Dreamsndërrimet tuaja seksuale nuk kanë nevojë të jenë të rrënjosura në emocione të thella ose trauma të së kaluarës që ato të jenë një mjet për t'ju ndihmuar të merrni më shumë kontakt me dëshirat dhe emocionet tuaja. Edhe nëse ëndrrat e tua janë në anën e lehta, konsideroni të përdorni në kuptimin e tyre për t'ju ndihmuar të bëheni më të vetëdijshëm për ndjenjat dhe dëshirat tuaja të brendshme.

Filloni një ditar

Për të marrë një ide më të mirë për çdo modele ose ëndrra seksuale të përsëritura, mbani një ditar pranë shtratit tuaj dhe shkruani detajet nga ëndrra juaj. Pas tre deri në pesë hyrje, rishikoni ëndrrat dhe shihni se çfarë kanë të përbashkët. Nëse ata tregojnë një nevojë për më shumë intimitet, ju mund të dëshironi të bisedoni me partnerin tuaj për ndjenjat tuaja.

Brito na kujton se ëndrrat janë vetëm një mënyrë për të kontaktuar me ndjenjat tona. "Mënyrat e tjera për të kontaktuar me ndjenjat tuaja janë të kaloni ca kohë me veten tuaj, të shkëputeni nga pajisjet tuaja dixhitale dhe të përqendroheni t'i kushtoni vëmendje trupit tuaj," thotë Brito.

Bëni një skanim të trupit

Brito gjithashtu rekomandon caktimin e kohës në ditarin tuaj. "Jepini vetes leje të caktoni një" takim me shpirtin ", me anë të së cilës krijoni hapësirën për t'u lidhur me thelbin tuaj të zemrës," shpjegon ajo.

Për të filluar, ajo sugjeron të bllokoni 20 deri në 60 minuta në kalendarin tuaj, të fikni telefonin dhe kompjuterin tuaj, të bëni disa çaj dhe të merrni pesë frymë të thella para se të bëni një skanim të trupit.

"Një skanim i trupit ju inkurajon të vini re se çfarë po ndodh fizikisht në trupin tuaj, të identifikoni se ku banojnë ndjenjat tuaja në trupin tuaj, dhe pastaj të mësoni të emërtoni emocionet tuaja," thotë Brito. "Lëreni trupin tuaj të zbulojë se cilat emocione janë në trupin tuaj, si nëse trupi juaj mund të flasë, çfarë do t'ju thoshte," shton ajo.

Në fund të fundit

Dreamsndrrat e seksit janë një pjesë normale e jetës. Në përgjithësi, këto ëndrra janë nënvetëdija juaj që funksionon gjatë ditëve të fundit.

Nëse ëndrrat janë shqetësuese për ju, dhe ato duket se po ndodhin shpesh, ju mund të dëshironi të shihni një profesionist të shëndetit mendor për t'ju ndihmuar të shpalosni çfarë po ndodh.

Përndryshe, merrni frymë thellë dhe mendoni të përqafoni ëndrrat tuaja seksuale dhe t'i përdorni ato për të mësuar më shumë për veten tuaj.