10+ Shenjat e Apnea e Gjumit

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shenjat dhe simptomat e apnea të gjumit tek të rriturit
• Shenjat e apnea e gjumit te Fëmijët
• Shenjat e apnea e gjumit tek të vegjlit
• Kur të shikoni një mjek
• Takeaway

Përmbledhje

Apnea e gjumit është një çrregullim i zakonshëm dhe potencialisht serioz i gjumit, në të cilin frymëmarrja juaj ndërpritet vazhdimisht gjatë kohës që flini. Nëse nuk trajtohet, apnea e gjumit mund të kontribuojë në diabetin e tipit 2 dhe sëmundjet e zemrës, ndërsa rrit mundësinë e goditjes nga zemra dhe sulmi në zemër.

Apnea e gjumit mund të ndikojë tek fëmijët e vegjël, fëmijët dhe të rriturit, megjithëse disa nga simptomat identifikuese janë të ndryshme në varësi të moshës tuaj.

Këtu keni gjithçka që duhet të dini në lidhje me shenjat dhe simptomat e apnea të gjumit.

Shenjat dhe simptomat e apnea të gjumit tek të rriturit

Nëse një numër nga këto 13 shenja ju përshkruajnë, atëherë ka një shans të mirë që mund të keni apnea të gjumit.

• Ju gërhiteni me zë të lartë.
• Partneri juaj në shtrat thotë që ju bën gërhitës dhe ndonjëherë ndaloni frymëmarrjen kur flini.
• Ndonjëherë zgjoheni papritmas me gulçim.
• Ndonjëherë zgjoheni nga mbytja ose gazrat.
• Shpesh zgjoheni të përdorni banjën.
• Ju zgjoheni me një gojë të thatë ose dhimbje të fytit.
• Shpesh zgjoheni me dhimbje koke.
• Keni pagjumësi (vështirësi për të qëndruar në gjumë).
• Keni hipersomni (përgjumje të tepërt gjatë ditës).
• Keni vëmendje, përqendrim ose probleme të kujtesës gjatë zgjimit.
• Ju jeni i irrituar dhe keni përvojë lëkundje humori.
• Ju keni faktorë rreziku për apnea të gjumit, të tilla si mbipesha ose mbipesha, pirja e alkoolit ose pirja e duhanit.
• Keni një interes të ulur për seksin ose po përjetoni mosfunksionim seksual.

Shenjat e apnea e gjumit te Fëmijët

Sipas Johns Hopkins Medicine, 10 deri 20 përqind e fëmijëve që gërhasin mund të kenë apnea të gjumit. Në përgjithësi, rreth 3 përqind e fëmijëve kanë apnea të gjumit.

Shumë fëmijë me apnea të pa trajtuara të gjumit kanë çështje të sjelljes, adaptive dhe mësimit që janë të ngjashme me simptomat e ADHD:

• vështirësi në të nxënë
• hapësirë ​​e vëmendjes së dobët
• performanca e dobët në shkollë

Shikoni për këto shenja paralajmëruese të apnea të gjumit tek fëmija juaj:

• gërhitës
• frymëmarrja e gojës (ndërsa fle dhe zgjuar)
• pushimet e frymëmarrjes gjatë gjumit
• bedwetting
• përgjumje e ditës

Shenjat e apnea e gjumit tek të vegjlit

Nëse mendoni se vogëlushja juaj mund të ketë një çrregullim të gjumit, shikoni për këto shenja paralajmëruese të apnea të gjumit ndërsa ata janë duke fjetur:

• gërhitës dhe vështirësi në frymëmarrje
• ndalon në frymëmarrje
• shqetësim
• kollitja ose mbytja
• djersitje me madhështi

Ju gjithashtu mund të kërkoni për shenjat e mëposhtme ndërsa janë zgjuar:

• të prirur për nervozizëm, mashtrim dhe zhgënjim
• bie në gjumë në kohë të papërshtatshme
• Probleme shëndetësore të lidhura me bajamet ose adenoid
• duke u rritur më ngadalë sesa duhet (si lartësia ashtu edhe pesha)

Kur të shikoni një mjek

Nëse keni shenjat paralajmëruese të apnea të gjumit, diskutoni për simptomat tuaja me mjekun tuaj. Ata mund të kenë disa këshilla të përshtatura për situatën tuaj specifike ose mund t'ju rekomandojnë një specialist të gjumit. Ata mund të kryejnë një studim të gjumit, ose polysomnogram, për të ndihmuar në diagnostikimin e apnea e gjumit. Ky test monitoron shumë gjëra si valët e trurit, lëvizjen e syve, frymëmarrjen dhe nivelet e oksigjenit në gjak. Tingujt e gërhitës dhe gazrave, si dhe ndalimi i frymëmarrjes gjatë gjumit, gjithashtu maten.

Nëse fëmija juaj po tregon shenjat që tregojnë apnea e gjumit, diskutoni shqetësimet tuaja me pediatrin tuaj. Pas diagnostikimit, pediatri juaj duhet të ketë një numër sugjerimesh në lidhje me trajtimin. Shpesh ata do t'ju referojnë tek një otolaringolog (një specialist në vesh, hundë dhe fyt) për të parë nëse heqja e bajamet dhe adenoidet mund të zgjidhin çështjen.

Nëse keni parë shenja të apnea të gjumit në vogëlushin tuaj, rishikoni vëzhgimet tuaja me pediatrin tuaj. Diagnoza e tyre do të përfshijë ndikimin e peshës së vogëlushes tuaj dhe alergjive të mundshme në gjumin e tyre. Pasi të keni ekzaminuar rrugët e sipërme të rrugës së sipërme të fëmijës tuaj, pediatri mund t'ju drejtojë tek një pulmonolog (specialist i mushkërive) ose tek otolaringolog. Heqja e bajameve dhe adenoideve të vogëlushes mund të jetë rekomandimi.

Takeaway

Apnea e gjumit është më e zakonshme nga sa mendoni. Dhe nuk kufizohet vetëm tek të rriturit. Nëse ju, fëmija juaj ose vogëlushja juaj po shfaqni shenjat paralajmëruese të apnea të gjumit, ekziston rreziku i pasojave serioze shëndetësore. Bëni një takim me mjekun tuaj për të diskutuar shqetësimet tuaja, simptomat dhe trajtimin e mundshëm.