Mantra e thjeshtë, me 5 fjalë, Stephen jeton nga

Përmbajtje

• Rishikim për

Sloane Stephens me të vërtetë nuk ka nevojë për prezantim në fushën e tenisit. Ndërsa ajo tashmë ka luajtur në Lojërat Olimpike dhe është bërë kampione e US Open (mes arritjeve të tjera), karriera e saj historike është ende duke u shkruar.

Ajo kohët e fundit u ndal nga: BLACKPRINT, Grupi i Burimeve të Punonjësve të Zi për Korporatën Meredith (e cila zotëron Forma), për ekspozitën e saj virtuale të shëndetit dhe fitnesit për të folur rreth asaj se si ajo mban mendësinë e saj kampione, si është të jesh një pakicë racore në botën e tenisit dhe si ajo shpreson të frymëzojë brezin e ardhshëm.

Nuk është sekret që shumë atletë profesionistë kanë mantra që i ndihmojnë ata të ruajnë motivimin dhe fokusin e tyre. Parimi i ndërlidhur që ndjek Stephens për të qëndruar në krye të lojës së saj? "Nuk eshte nëse, eshte kur. "Kuptimi prapa mantrës së saj të jetës është se nuk bëhet fjalë për nëse ju do të arrini atë që po punoni, është e gjitha vetëm çështje kohe.

"Kjo vlen për shumë gjëra në jetë," tha Stephens. "Unë thjesht ndihem sikur kur jeni duke pritur që diçka të ndodhë, nuk e dini nëse do të ndodhë. Nëse jeni të stresuar, nuk e dini kur do të përfundojë, nuk e dini kur koha juaj e vështirë do të përfundojë: Nuk është nëse, është kur. Pra, kjo është ajo ime e preferuar. " (I ngjashëm: Si rimbush Sloane Stephens jashtë fushës së tenisit)

Mantra e saj e ka ndihmuar padyshim gjatë rrugëtimit të saj në tenis, veçanërisht ndërsa pret që të ketë përfaqësim të vazhdueshëm në sport. "Duke u rritur, duke luajtur tenis si një grua e re afrikano-amerikane, nuk kishte shumë njerëz dhe lojtarë që dukeshin si unë," tha ajo. Procesi i tenisit tha se ajo shkoi në disa akademi të ndryshme tenisi midis moshës 10 deri në 16 vjeç, por pavarësisht se ku shkoi, mungesa e diversitetit mbeti pothuajse e njëjtë. Përfundimisht, falë suksesit në rritje dhe yjeve të tenistëve të Zi si Venus Williams, Serena Williams dhe Chanda Rubin, ajo mund ta shihte veten në lojë.

Sot, ka edhe më shumë lojtarë me ngjyrë që hapin rrugën për atletët e ardhshëm - duke përfshirë edhe vetë Stephens. Me lojtarë si Naomi Osaka dhe Coco Gauff në rritje të vazhdueshme, Stephens mendon se sporti është në rrugën e duhur që fëmijët ta shohin veten në fushën e tenisit. "Ndërsa [ne] jemi rritur, ndërtuar dhe punuar në lojërat [tona], gjithçka është bërë së bashku," tha ajo. "Differentshtë ndryshe për fëmijët që janë më të vegjël se unë sepse ka shumë prej nesh, dhe të gjithë dukemi ndryshe, dhe të gjithë jemi një ndjenjë përfaqësimi." (E ngjashme: Si të krijoni një mjedis gjithëpërfshirës në hapësirën Wellness)

Ndërsa tenistët e Zi vazhdojnë të fitojnë më shumë shikueshmëri, Stephens gjithashtu ka bërë presion për këtë ndryshim, pikërisht përmes emrit të saj, Fondacioni Sloane Stephens, një organizatë bamirëse që i shërben të rinjve të nënpërfaqësuar në Compton, California. Fondacioni po përpiqet të "kultivojë një brez të ri tenistësh" duke inkurajuar një mënyrë jetese të shëndetshme, ushqimin e duhur dhe pjesëmarrjen në aktivitetet e fitnesit fizik. Stephens shpjegoi se ekipi i fondacionit të saj po punon gjithashtu për të ndryshuar narrativën popullore se tenisi mund të jetë vetëm për njerëzit me shumë para.

"Më pëlqen të shoh vajzat e reja dhe fëmijët e vegjël duke thënë:" Unë luaj tenis për shkakun tënd "ose" të kam parë në TV "," tha ajo. "Mund të bësh vërtet shumë gjëra nëse luan tenis, [apo edhe] nëse të intereson vetëm tenisi [si puna në një rrjet sportiv] ... T'u japësh atyre fëmijëve mundësinë të përdorin tenisin si automjet është me të vërtetë e rëndësishme ."

Rishikim për