Spondiloartriti: Çfarë duhet të dini

Përmbajtje

• Simptomat e spondiloartrozës
• Çfarë e shkakton spondiloartritin?
• Kush rrezikon nga spondiliartroza?
• Diagnostifikimi i spondiloartritit
• Opsionet e trajtimit të spondiloartritit
• A ju ndihmon spondiliartrozës ajo që hani?
• A do të ndihmojë ndihma pa gluten me spondiloartritin?
• Cila është perspektiva?

Çfarë është spondiliartroza?

Spondiloartriti është termi për një grup sëmundjesh inflamatore që shkaktojnë inflamacion të kyçeve, ose artrit. Shumica e sëmundjeve inflamatore mendohet të jenë të trashëgueshme. Deri më tani, nuk ka ndonjë provë shkencore që sugjeron që sëmundja mund të parandalohet.

Spondiloartriti mund të klasifikohet si boshtor ose periferik. Forma aksiale prek kryesisht nyjet e legenit dhe shpinë. Forma periferike prek gjymtyrët. Gjendja mund të shkaktojë inflamacion në sy, traktin gastrointestinal dhe zonat ku ligamentet dhe tendinat bashkohen me kockat tuaja.

Lloji më i zakonshëm i spondiloartritit është spondiliti ankilozues (AS). Ky lloj ndikon kryesisht në nyjet e shtyllës kurrizore. Mund të ndikojë edhe në nyje të tjera të mëdha në trup.

Llojet e tjera të spondiloartrozës janë:

• artriti reaktiv
• artrit psoriatik
• artriti enteropatik
• artriti i lidhur me entezitin e mitur
• spondiloartriti i padiferencuar

Simptomat e spondiloartrozës

Simptomat kryesore të spondiloartritit janë dhimbja, ngurtësia dhe ënjtja. Dëmtimi i kockave mund të ndodhë gjithashtu. Ku ndjeni simptoma në trup varet nga lloji i spondiloartrozës që keni.

AS dhimbja shpesh fillon në vithe dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Mund të përhapet në gjoks dhe qafë. Mund të përfshihen edhe tendencat dhe ligamentet. Në raste të rralla, AS do të ndikojë në zemër dhe mushkëri.

Artriti enteropatik mund të shkaktojë dhimbje në shpinë, krahë dhe nyje të këmbës. Mund të shkaktojë diarre të përgjakshme dhe dhimbje barku për shkak të sëmundjes inflamatore të zorrëve.

Artriti i mitur shpesh shkakton dhimbje në legen, ije, kavilje dhe gjunjë. Gjendja gjithashtu mund të shkaktojë lodhje.

Artriti psoriatik mund të ndikojë në shpinë. Kur kjo të ndodhë, ajo njihet si spondiloartriti psoriatik. Mund të shkaktojë gjithashtu dhimbje në qafë.

Artriti reaktiv mund të shkaktojë inflamacion në traktin urinar, nyjet dhe sytë. Mund të çojë në inflamacion të nyjeve kurrizore.

Artriti i padiferencuar shpesh shkakton simptoma të ngjashme me AS. Kjo përfshin dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, vitheve dhe thembrave.

Çfarë e shkakton spondiloartritin?

Shkaku i saktë i spondiloartritit nuk është i qartë, megjithëse gjenetika luan një rol. Gjeni kryesor i përfshirë në të gjitha llojet e spondiloartritit është HLA-B27.

Megjithëse gjeni HLA-B27 nuk shkakton gjendjen, ai mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të tij. Hulumtimet janë duke vazhduar për të përcaktuar se si gjenet e tjera mund të shkaktojnë spondiliartroza.

Disa sugjerojnë një lidhje midis një çekuilibri të mikrobiomës tuaj dhe zhvillimit të spondiloartrozës ose sëmundjeve të tjera inflamatore. Nevojiten më shumë hulumtime për të kuptuar marrëdhëniet midis baktereve të zorrëve dhe inflamacionit sistemik.

Artriti reaktiv është lloji i vetëm i spondiloartritit që dihet të shkaktohet nga një infeksion bakterial. Më së shpeshti rezulton pas klamidisë ose një infeksioni ushqimor.

Kush rrezikon nga spondiliartroza?

Nuk është gjithmonë e qartë pse dikush merr spondiloartrit. Rreziku juaj për gjendjen mund të jetë më i lartë nëse:

• kanë një anëtar të familjes me spondiloartrit
• janë me origjinë Lapps Alaskan, Siberian Eskimo, ose Skandinave
• testi pozitiv për gjenin HLA-B27
• keni infeksione të shpeshta bakteriale në zorrë
• kanë një gjendje tjetër inflamatore, siç është psoriaza ose sëmundja inflamatore e zorrëve

Diagnostifikimi i spondiloartritit

Diagnostikimi i hershëm është i rëndësishëm për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave dhe për të zvogëluar rrezikun e komplikimeve ose paaftësisë. Mjeku juaj mund të dyshojë se keni spondiloartrit bazuar në simptomat tuaja, historinë mjekësore dhe një provim mjekësor.

Gjendja mund të konfirmohet me:

• Rrezet X të nyjeve sakroiliake në legen
• rezonancë magnetike
• një test gjaku për të kontrolluar gjenin HLA-B27

Opsionet e trajtimit të spondiloartritit

Nuk ka shërim për spondiliartritin. Trajtimi përqendrohet në zvogëlimin e dhimbjes, përmirësimin ose ruajtjen e lëvizshmërisë, dhe zvogëlimin e rrezikut të komplikimeve.

Megjithëse mund të duket kundërintuitive, lëvizja e rregullt është thelbësore për të menaxhuar shqetësimin e lidhur me gjendjen.

Planet e trajtimit janë të individualizuara, por shumica do të përfshijnë:

• Terapi fizike
• ushtrim me ndikim të ulët
• barna anti-inflamatore jo-steroide
• injeksione kortikosteroide
• barna antirheumatike
• Drogat alfa-bllokuese të TNF

Antibiotikët përdoren për të trajtuar një infeksion aktiv bakterial të pranishëm me artrit reaktiv. Rastet e rënda të spondiloartrozës mund të kërkojnë operacion për të trajtuar shkatërrimin e kockave ose dëmtimin e kërcit.

Pirja e duhanit është një shkak i njohur i inflamacionit në trup. Nëse pini duhan, është e rëndësishme të ndaloni. Mjeku juaj mund t’ju ​​ndihmojë të gjeni një program të ndalimit të pirjes së duhanit që është i duhuri për ju.

A ju ndihmon spondiliartrozës ajo që hani?

Nuk ka dietë specifike për spondiloartritin. Akoma, ushqimi i shëndetshëm është jetik për shëndetin tuaj të përgjithshëm dhe për të ndihmuar në parandalimin e shtimit të peshës. Pesha e tepërt bën presion shtesë në nyjet tuaja.

Disa ushqime dhe përbërës mund të shkaktojnë inflamacion dhe duhen kufizuar. Kjo perfshin:

• sheqernat
• ushqime te skuqura
• yndyrna të ngopura dhe transferime
• karbohidratet e rafinuara
• glutamat monosodi
• aspartame
• alkooli

Për të ndihmuar në luftën kundër inflamacionit në trupin tuaj, përpiquni të hani një dietë të pasur me:

• një larmi shumëngjyrësh e frutave dhe perimeve
• drithërat integrale
• fibra
• proteina të ligët
• peshk yndyror

Spondiloartriti mund të shkaktojë hollim të kockave dhe osteoporozë, prandaj është e rëndësishme të merrni kalcium të mjaftueshëm edhe në dietën tuaj. Shoqata Kombëtare e Spondilitit Ankilozues rekomandon marrjen e 700 miligramë kalcium në ditë.

Produktet e qumështit janë një burim i mirë i kalciumit. Hulumtimet tregojnë se qumështi mund të shkaktojë inflamacion tek njerëzit alergjikë ndaj laktozës. Nëse jeni i ndjeshëm ndaj laktozës, vendosni në vend të tij burime bimore të kalciumit, të tilla si:

• perime me gjethe jeshile
• bishtajore
• fiq të tharë

Ju gjithashtu mund të merrni kalcium nga lëngu i pasuruar i portokallit. Spinaqi është i pasur me kalcium, por është gjithashtu i lartë me oksalate. Oksalatet lidhen me kalciumin dhe parandalojnë thithjen e tij.

A do të ndihmojë ndihma pa gluten me spondiloartritin?

Disa njerëz pretendojnë se mos gluteni zvogëlon simptomat e tyre të spondiloartrozës. Edhe pse është e pakontestueshme që gluteni duhet të shmanget nëse keni sëmundje celiake, ndjeshmëria ndaj glutenit tek njerëzit pa sëmundje celiake është e diskutueshme.

Në disa raste, njerëzit mund të mendojnë se gluteni po i bën ata të ndihen keq pasi të hanë, kur fajtori është në të vërtetë gruri ose një alergjen tjetër. Nëse ndieni se gluteni i përkeqëson simptomat tuaja, flisni me mjekun tuaj për t’u testuar për sëmundjen celiake dhe për të provuar një dietë pa gluten.

Cila është perspektiva?

Spondiloartriti është një gjendje progresive. Kursi i tij është i vështirë të parashikohet. Edhe kështu, perspektiva për shumicën e njerëzve është e mirë nëse ndërmarrin hapa për të menaxhuar simptomat e tyre dhe të qëndrojnë sa më të shëndetshëm.

Ushtrimet e rregullta dhe terapia fizike bëjnë një rrugë të gjatë për të mbështetur lëvizjen dhe për të zvogëluar ngurtësinë dhe dhimbjen. Ilaçet pa recetë dhe recetë për të zvogëluar inflamacionin janë gjithashtu shpesh të dobishme.

Ashtu si shumë gjendje të tjera kronike, simptomat e spondiloartrozës mund të vijnë e të shkojnë. Simptomat mund të ndryshojnë gjithashtu nga dita në ditë. Komplikimet, të tilla si problemet e zemrës dhe dhëmbëza në mushkëri për shkak të inflamacionit afatgjatë, janë të rralla.

Spondiloartroza është serioze.Por me strategjitë e duhura të përballimit dhe një plan trajtimi të qëndrueshëm, shumica e njerëzve me këtë gjendje jetojnë jetë të plotë.